今日トレ報告「寒いけど走ったヨ」の巻

朝、目が覚めるともう寒い。(>_<)
寒がりのボクにはたまりません、もう人生ヤメマスカ？状態です。

しかし。
この日は仕事にかこつけてトレーニングする日と決めていたので。
（普通ならクルマで用事を済ませるところをわざわざ自転車で行くという暴挙）
ミッションとしては金融機関巡りというだけのことなんですけどね。（笑）
（保険会社で届出印を変更するというミッションがあり本人でないとダメということだったので、総務ではなくボクが行くことになったわけだ。普通はボクは行かない。）

9時頃、出発。
いきなり近所のマクドナルドで朝マックして休憩。（笑）
スタートしてわずか10分ほどで休憩だ。
だって寒かったんだもん。(>_<)

その後は真面目に奈良を目指す。
ルートはわざわざアップダウンの多い月ヶ瀬から柳生を抜けていくルート。
この辺はまったくもってソフトバンクの電波は圏外。
この間、ボクのX06HTⅡの電源を落とさなかった結果、、奈良に着いたときには殆どバッテリが無くなってた。(;_;)
なんやねん、圏外地域でのアンテナサーチってパネェ電池消耗するやん。(>_<)
特にスマフォはひどいのかも？ガラケーではこんなことはなかったぞ。

近鉄奈良駅の駐輪所の一時預かりで愛車を預かってもらい（150円）
色々と諸手続をするために金融機関巡り開始。（お昼頃）
こことかここに行ってました。
用事を済ませてからビブレの1階にあるタリーズで休憩。

冷えた身体にホットコーヒーで解凍作業。

一息ついて、ランチを食べに「まんま亭」へゴー。

こうしてみると、、Android携帯を持ってから徹底して無線LANが使える場所を選んで訪れているボク。（汗）
ちょっと異常な行動だなーこれって。
食事をいただいて、小一時間ほどお喋りして。
（たぶんお店の休憩時間にお邪魔してたみたいで申し訳なかった。）
帰路へ。
夕方4時を過ぎると一気に暗くなって寒くなってきた。(>_<)
小雨が来るかな？来ないでっ！っと祈りながらライド。
午後5時に到着。まあ想定通り。ナイスランでした。（笑）
明日から天気悪そうだよなーウイークエンドも乗れそうにないっぽ。(-_-;)

走りながら色々食べたり飲んだりしたので。
痩せないで太った気がする…（汗）
もうちょいハングリーで走らなきゃいけないんだが。
寒い時期はちょっとね、、寒いわ、ハラヘッタわ、じゃかなり悲しいからなぁ。
もうちょい寒さに慣れてきたら、、、うまく調節しながら走れるかもぉ？？ね？？？（自信なし）

今月の走行距離　６７４．８８km
今月の獲得標高　７，６０８m

Daily Tweets

1. おはよう07:00 via TweetDeck
2. 寒そう07:02 via TweetDeck
3. ハブ１匹４０００円！07:21 via TweetDeck
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11. 洗車したいんだが、寒さで凹む。10:49 via TweetDeck
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13. タブレットマシンにみんなが移行してくれればソニーのTYPE Pとか安く手に入るんじゃないか？と画策中。ってここに書くとダメか。（笑）11:59 via TweetDeck
14. ランチだー12:01 via TweetDeck
15. きびきび動けばキーボード付きノートは何でも良いんです。タブレットは文章書けないでしょ。14:13 via TweetDeck
16. 昼トレで３０分２００Wでローラー回したよ。２００W以下にならないように３０分間、、これけっこうきついんだよー(TдT)　んでもっていまフラフラで午後の仕事なう。小雨も降ってきてションボリ。14:19 via TweetDeck
17. ボクはAndroid持って歩いてるけど、結局、呟くぐらいしか使ってない。旅先でメール書いたりブログ書いたりはやっぱりノートPCだねぇ。RT@koriba: SynergyつかってiPhoneとTypePでキーボード共有とかできないかしら。14:26 via TweetDeck
18. ブラウザでちょこちょこ調べたりするのは便利かな＞Android14:26 via TweetDeck
19. EeePCが最近、キーを押してから５秒ぐらいかかって文字が表示されるようになった。(TдT)　もうアカン…14:27 via TweetDeck
20. だいたいですが、ボールペンで書く速度の２倍ぐらいでキーが打てます。14:27 via TweetDeck
21. ボールペンだと漢字が書けないので考える時間がありさらに遅くなります。14:28 via TweetDeck
22. マスターズ、ジャパンカップと走ってみて思ったけど、「自分より速い人たちと走れば速くなる」ですよ！断言できます！14:30 via TweetDeck
23. EeePCに入ってる速度をスポイルしてそうなソフトウエアを片っ端から削除しようと思ってます、これでダメなら@koriba さんのTYPE Pを搾取する。（笑）14:32 via TweetDeck
24. ちなみに今日なんかは自宅に携帯電話忘れてきた。（笑）　普段の内勤じゃぜんぜん携帯要らんし。（汗）　可哀想な #X06HTII14:34 via TweetDeck
25. 明日は奈良にお使いがあるそうなので雨で無けりゃトレーニングがてら転がしていこう。（晴れてね！）14:35 via TweetDeck
26. 栗は野菜？　RT@bombnaga: 全くペプシはいつになったら肉とか魚介とかの動物性タンパク質に手を出すんだ。14:36 via TweetDeck
27. 基本、マシンは何でも良い。OSも何でもいい。IMだけはATOKが良い。他はイヤ。慣れないし。思考を妨げる。14:38 via TweetDeck
28. じゃ、来年は「ペプシ：鮭味」で決まり？RT@bombnaga: 木の実だからナッツ類または果実ではないかと。RT@susamishin: 栗は野菜？　RT@bombnaga: 全くペプシはいつになったら肉とか魚介とかの動物性タンパク質に手を出すんだ。14:39 via TweetDeck
29. 一時期、IMをGoogle日本語にしたことがあった。でもOSに対する負荷はあまりATOKと変わらなかったし。やっぱり変換精度はATOKのほうが数段上だったのでATOKに戻したのであった。14:41 via TweetDeck
30. 今は２台はATOK２０１０でEeePCだけATOK２００８って古いのを入れてる。そのほうが軽いから。EeePCには２０１０は負荷がかかりすぎだった。14:42 via TweetDeck
31. ATOK for WindowsMobileの正規ユーザーにはATOK for Androidの購入には何らかの便宜が図られるモノと期待してイイデスか？@atok_js #X06HTII#Desire#android14:44 via TweetDeck
32. まだそんなのいますか？絶滅したと思ってた。　RT@sakariky: ノーブレーキピストが逆走してた。危な過ぎ…15:34 via TweetDeck
33. 前回のタモリ倶楽部が超オモローだったよね。三峯徹特集！　http://bit.ly/9to8Bv15:38 via TweetDeck
34. もうChromeにしてから半年ぐらいになるけど、この間に何回もアップデートされてる。まったくすごいもんだ。タダなんだもん。15:47 via TweetDeck
35. 自転車界に悪い影響を及ぼさずにうまく事故死してほしいですね。RT@sakariky: まだいたんですよ。歩道まで走ってました。15:48 via TweetDeck
36. 東京行きっすか、先輩？　RT@horimoto_yuichi: 静岡通過しました♪15:50 via TweetDeck
37. ひっそりと山奥で死んで欲しいですね。　RT@iwappyon:@susamishin 鍛え方が違うから、危険なら急に止まれる そうです＞ピスト ミクシで見てボーゼン としました16:01 via TweetDeck
38. 強風。しかも冷たそうだ。ジテツウだし、たまらんなぁ。(-_-;)16:22 via TweetDeck
39. レディー・ガガってアンドロイドみたいだよね16:27 via TweetDeck
40. 今日食べたカロリー、、現在まで７９９kcal　今日からしばらくまた１５００kcal／日ですね。　もう慣れたので大丈夫。16:34 via TweetDeck
41. 帰宅しましたー！めっちゃ寒かった。(TдT)　いよいよ自転車通勤が辛い時期ですね－！17:38 via TweetDeck
42. もう冬の部屋着で、、、夜トレする気力を奪われました。（恥）　外に出る勇気がない。17:40 via TweetDeck
43. 明日も寒いのですか。(TдT)18:11 via TweetDeck
44. 生物多様性の話し合いの中にマツコ・デラックスとか含まれてるんだろうね。18:27 via TweetDeck
45. そりゃ激安だ。こんど連れてって！　RT@momuko: 通常ばんから＋角煮で960円→480円18:34 via TweetDeck
46. だよねー安い安いー！RT@music_bloomysky: 安いｗｗｗｗｗｗ RT@momuko: 通常ばんから＋角煮で960円→480円RT@susamishin:@momuko ええ？？いくらに対して半額なの？（笑）18:35 via TweetDeck
47. 晩飯終了。合計で1519kcal。今日の食事はコレで終了。(TдT)18:52 via TweetDeck
48. 文化功労者って年間350万円の生涯年金もらえるんだって！！19:01 via TweetDeck
49. ボクが選ばれる可能性はないモノだろうか。19:01 via TweetDeck
50. EeePCからです。速度アップを考え中。19:19 via Twit for Windows
51. 宮古島の企画が終わるまで見てます。それが終わったら…19:20 via Twit for Windows
52. Livedriveを止めたらだいぶ軽くなった気がする。19:20 via Twit for Windows
53. ええ感じやー19:21 via Twit for Windows
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55. よし！踊る大警察24時なう。19:37 via TweetDeck
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60. テレビやめて音楽鑑賞21:12 via TweetDeck
61. なんか最近ね、中国の反日報道のニュースに触れると馬鹿らしさと空しさがこみ上げてきてテレビを観るのがイヤになるんだよね。21:13 via TweetDeck
62. 個々のポテンシャルは悪くないと思うけど所詮、あの国という土台の上だからね。我々日本人と同じ目線でモノを言ってくるのがおかしい。21:14 via TweetDeck
63. 歴史も真実を教えられず、歪んだ歴史観と世界観しかもってない。21:16 via TweetDeck
64. あの国がほんとうに自由を得たらすごいライバルになると思うけどねぇ。21:17 via TweetDeck
65. ロボトミー人民ばかりだからね、議論する相手がいないよ。21:17 via TweetDeck
66. 三宅一生さんも文化勲章なのかー21:19 via TweetDeck
67. #lastfm#love This Island Earth by Bryan Ferry http://bit.ly/bbmEF621:23 via LastfmLoveTweet
68. 映画の作品中で使われる携帯電話がすべてiPhoneに変わる。RT@rumble103: AppleがもしSONYを買収でもしたら？ iTunesにSMEの楽曲が入って個人的には嬉しいかも。21:35 via TweetDeck
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71. #lastfm#love Sugar And Spice by Scritti Politti http://bit.ly/SnmHV21:37 via LastfmLoveTweet
72. NHKでサッポロの様子を観て、驚き戦いている。寒さに弱いボクには映像だけで恐怖だ！21:41 via TweetDeck
73. もう寒すぎるので全身ヒート！　RT@takai1224: ジャスコでヒートなんとか購入21:47 via TweetDeck
74. 台風きてるやん。週末危なそうだ。21:48 via TweetDeck
75. #lastfm#love Mononoke Dance by 電気グルーヴ http://bit.ly/cb4vOn21:50 via LastfmLoveTweet
76. リンカーン観るよ！でも途中で寝ちゃうかもね！22:00 via TweetDeck
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78. #lastfm#love DISTANCE by 宇多田ヒカル http://bit.ly/a2Kro022:17 via LastfmLoveTweet
79. まあ、寝るか22:36 via TweetDeck
80. おやすみ22:37 via TweetDeck

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今日トレ報告「冬やんか」の巻

久しぶりの自宅。
ぐっすり寝ました。
なんと午後9時就寝。（笑）
朝は午前7時起床。
小学生並みですね。（汗）

起きたらすごく天気が悪く「雨ちゃうん？」と思いましたが、残念ながらギリで降ってなくて。
仕方なくジテツウで出社。
強風で大変だった。

昼休みになって昼トレへ。
天気が良ければ御斎峠に行きたかったけど、いつ降り出してもおかしくない空模様だったので諦めてガレージで3本ローラーに。

時間があまりなかったので30分だけ。
ただしいつもの出力目標より若干高めの200ワットターゲットで回す。（200ワットを下回らないように）

最近は負荷付で3本を回すのがすっかり「普通」になってしまったけど。
本来、ボクの中では「3本はケイデンスを上げて高回転でもバランスを崩さない練習」だったんだけどなぁ。
ワットトレーニングは固定でやるもんだと…
寒くなってきたら固定で部屋に籠もってワットトレーニングしよう。

昼トレが終わって午後の勤務。
小雨模様だったな、午後は。
勤務終了でジテツウで帰路。
超寒い。風強い。
心折れました、夜トレ中止。（笑）

バイクや固定ローラーや着替えなんかが宇都宮から戻ってきました、宅急便さんありがとう。
さっきまで片付けやってました。
プリンス号もそろそろ洗車したりメンテしたりする時期だなぁ。
沖縄が終わるまで、、洗車だけはやりますけど、分解掃除は沖縄終わってからだな。

ってことで。
明日は天気がひどくなければ外を走ってきます、ロングね。


今月の走行距離　５７７．７８km
今月の獲得標高　６，０５６m

ジャパンカップ 2010

初めてのジャパンカップ。
チャレンジレースに出場したのも初めてだし。
レースを観戦に来たのも初体験。

なかなか勝手がわからずに苦労しました。
どうすれば少しでも楽に効率よく移動できて観戦できるのか？
こればっか考えてましたもん。（汗）

とにかくまず第一に考えたのは。
「自分のレースを終えてから市内まで速やかに戻ること」でした。
ボクがレンタカーを停めた駐車場は森林公園近く。
レースが始まると通行止めになっちゃう場所です。
なので、自分のレースが終わり、次のレースが始まるまでに抜け出しておかなければナリマセン。

チャレンジレースを終えると、、、過呼吸で苦しい中、必死で駐車場へ戻り。
ぐちゃぐちゃのまま上半身だけ着替え…シャツを着ると、、クルマを動かし。
裏道を抜けて、必死に交差点のセブンイレブンまで抜け出ました。
（ここまでくれば大丈夫だ）
と安心してコンビニに駐車してオープンレースを観戦。
あ！こんなことしてちゃイケナイ！とすぐにまた市内に向けて戻る！

荷物を片付け、バイクを片付け、、シャワー浴びたかったけどホテルの部屋はまだ清掃中というわけで入れず。(TдT)
レンタカーを返却しにいって、、そのままパルコへ向かって徒歩で移動。
パルコ前でチームメイトと合流、そしてすぐまたパルコの2階で急いでランチを掻き込む。
1階のスタバで食後のコーヒーを飲んで、しばし仲間と談笑してると、、

レース前のセレモニーがあり、そして選手がパレード走行！

（うぉぉぉぉっ！かっちょええぇぇっ！）

唸りました。
大阪で言えば御堂筋を通行止めにして行われてるわけですから、このレース。
凄まじいです。
片側3車線のメインロードを通行止めっすか…
宇都宮、恐るべし。
このクリテリウムは歴史に残るレースやなぁ、間違いなく。

パレードが終わり。
選手が並ぶとレーススタート！

スタートと同時にフミが抜け出し逃げる！逃げる！
感動の走りでした。
そんなもん、目の前で時速６０ｋｍで飛んでいくフミを観てこっちも心拍数あがりっぱなし！

最初の数周回はフミといっしょにブリッツェンの辻選手も逃げてたんだよっ！

証拠写真：タイムスタンプを見ると15:40:38なので、レースが15:30からだったから10分間は逃げてました、辻選手。
その後、最後のスプリントに備えるべく下がったけど。
最初の逃げは鳥肌モノでした。
ガツーンときたねー、フミのシャンゼリゼを彷彿させる逃げ足にがっつり食い込んでましたもの。
ってことは論理的に辻選手もシャンゼリゼで大逃げを魅せる脚があるってことだよなぁ、すごいなぁ。

その後のレース展開はずっとフミが逃げ続け。
最後のスプリント賞をかっさらったと同時にプロトンの速度がぐぐっと３０％増量。
ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!
まだ速くなるの？！
ボロボロ千切れていく選手達。
外人勢、、凄い、速い、、、いわゆるアシストと呼ばれる外人勢が集団の速度を上げ続け、、ついていけない選手が無惨に落ちていく…
その中に片山右京さんも混じってた、、、でもボクより年上であの高速プロトンの中で走る続けるなんて！！感動！
最後はほんまに苦しそうやったなぁ…見てるこっちまで呼吸困難になったよー！

レースの結果は他のページとかで見て貰って。
僕らはブリッツェンがどうだったのか？終始、これに注目。

レース後、挨拶に来てくれた。
すごい感動をありがとう、辻選手＆ブリッツェンの皆さん。
総合第9位の辻選手、凄いっす。
ガイジンに混ざって堂々の走り。イケてました。

アマチュアレーサーは自分のためだけに走ってればいいんだけど。
プロレーサーってチームのためやファンのためとか、はたまた見ず知らずの人達の夢とか願いとかそんな有り難迷惑なもんまで背中に背負って走るんだなぁ…と理解させられた宇都宮のど真ん中でのクリテリウムでした。

クリテが終わって。
興奮したまま餃子喰って寝ましたが。
翌朝もぜんぜん意味なく早起き。（笑）
完全に小学生のような状態に。
（興奮して寝れん…）
部屋でぐずぐずしても仕方ないのでいそいそと荷造りしてホテルをチェックアウト。
宇都宮駅に向かい最初のシャトルバスで森林公園へ。
ジャパンカップ2日目、メインレースの森林公園ロードレースを観戦に。
7万人近くが集まる大群衆とバトルだっ！

早朝からこの人の多さ。
ちなみに普段はこの古賀志林道は通行止めになってるそうで誰もいないんだって。
レースは午前10時から。
9時を過ぎると突然有名選手が試走で古賀志林道を訪れたりして大騒ぎに。
そんな中…

いきなりロビー・マキュアンが現れてびっくり！
ファンの人達と記念撮影して帰って行きましたヨ。

スタート直前の古賀志頂上。
もう座る場所がないのです。
ゾンビのように歩き回るしかないわけですね。

んでもってレーススタート！
もう想像以上に速い速度でこの激坂を登っていきます。（汗）
普通に平坦速度じゃないですか。

しかし、この日も外人勢は果てしなく強く。
数周後にはもう外人勢がペースメイキングを始め、レースの主導権を握ってしまいます。
ブリッツェン選手の山岳賞へのアタックも完全に封じ込められ為す術がありません。
（やっぱ、すごいな、ガイジンは）と改めて思い知らされました。

楽しかったレース観戦もスタートしてしまえばあっという間に終わっちゃって。
帰りは帰りで大混雑の中、必死でシャトルバスに並び、宇都宮駅へ辿り着きました。
シャトルバスで1時間半ぐらい待たされて、、、寒かった、、、辛かった、、
諦めてもうちょっとゆっくり帰った方が良いのかなぁ？
既に色々来年の観戦に向けて考えるのであった…
来年はジャパンカップ２０周年だもんねー、いくもんねー。(^^)

Daily Tweets

1. おはよう06:58 via Twit for Windows
2. 雨ですか？06:59 via Twit for Windows
3. 札幌！寒そうだな！尋常じゃない07:30 via Twit for Windows
4. COP10って利益の分配を話し合う会議だっけ？07:49 via Twit for Windows
5. ガクリ…orz 年下か… RT@susamishin 38才！ (via@yaekashi)08:02 via Twit for Windows
6. ブログ書いたよ！→ Daily Tweets → http://am6.jp/cXD0yn08:30 via ☞ feedtweet.jp ☜
7. 来年はジャパンカップ20周年。JUST DO IT!09:51 via TweetDeck
8. つぎの重要レースは沖縄。その前に四日市が。頑張ろう。09:54 via TweetDeck
9. 150回を超える再生数になりました。（汗）　＞ジャパンカップのパレード走行ビデオ。　http://youtu.be/GcWll3Sgp-411:04 via TweetDeck
10. 1月に久しぶりに韓国へ出張が決まりました。（汗）11:06 via TweetDeck
11. ジャパンカップで！誰でも撮れます！（笑）　RT@haisaisanshin: すごい！私もこんな映像撮りたいなぁ～。11:10 via TweetDeck
12. 楽しかった宇都宮が終わって職場です。(TдT)　現実社会に引き戻されていってます。はぁ…11:11 via TweetDeck
13. デスクの上の未決書類にため息…ため息で書類を吹き飛ばしてやるっ！11:12 via TweetDeck
14. この韓国出張は断れそうにない。ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!11:12 via TweetDeck
15. 宇都宮でのことをブログに書いてます、もうちょい時間がかかるなぁー12:13 via TweetDeck
16. 昼休み、、昼寝した。超眠かった。30分だけ熟睡。13:10 via TweetDeck
17. ずっと「耳かき店員殺人事件」の「見出し」を追いかけてますが、だんだん凄くなってきますよね。最近だと「耳かき殺人、死刑」ですから。（笑）なんか耳かきで刺し殺された感たっぷりになりました。13:40 via TweetDeck
18. 予告編しか観てないけど実写版「宇宙戦艦ヤマト」の学芸会っぷりが悲しい。ネタが良いだけに実写化するとンコになる良い見本か。13:47 via TweetDeck
19. [flickr] 餃子: susamishin posted a photo: ４種類の具が入った餃子。 http://bit.ly/cGieX814:37 via twitterfeed
20. Photo: 「ねこみをおそうギャング狩り」 ギャング狩りってなんだ？ via img01.ti-da.net http://tumblr.com/xm1n34oow14:39 via Tumblr
21. キャストのせいなのかぁ…　RT@niwatchi: だってキャストが…14:52 via TweetDeck
22. 映画「プレデターズ」に出てくる「ヤクザ」っていうキャラが妙に面白い。14:54 via TweetDeck
23. 登った？　RT@pinazou: 古賀志ウフフ…14:55 via TweetDeck
24. 古代進があのタレントさんだったのも残念と言えば残念。あの人はタレントさんであって役者じゃないやん。どの役やっても演技は1種類しかないやん。ってことだね！　@niwatchi14:57 via TweetDeck
25. っていう論評もあるけどとにかくヤマトを実写化しただけって感じ。むかし小説の「さよならジュピター」を映画化したときの三浦知良を思いだした。15:00 via TweetDeck
26. 今年はそうでしたよ。RT@niwatchi: チャレンジ、登録者になったんでしたっけ？15:16 via TweetDeck
27. 映画のサイトだけど、邦画と洋画と分けて欲しいなぁ。っていうかボクは邦画を映画だと認識してないから邦画の情報って要らないんだけど。15:36 via TweetDeck
28. RT@Mumeume: マキュアン会長より、「ジャパンカップに応援に来てくれた日本のファン、本当に”arigato”。雰囲気も運営もすばらしかった。"Kaicho"より敬意をこめて」という主旨のツイートが、昨日出てますね。#jspocycle16:02 via TweetDeck
29. 会長、レース前に古賀志に登ってきてファンと記念撮影してたよねー16:03 via TweetDeck
30. 帰宅しました。いろいろ片付け中。17:41 via TweetDeck
31. ジャパンカップで撮影したへたくそ写真をFlickrにアップ中。18:11 via TweetDeck
32. 来年はもっと上手く撮れるようにしなくちゃなぁー18:11 via TweetDeck
33. My Tracksってのをインストールしてみたー　サイクリング時に使えるかな？これツールでHTCコロンビアが使ってたんだよね？　#X06HTII#android#desire18:44 via TweetDeck
34. ジャパンカップチャレンジレースでのボクのEdge705の記録です。来年の参考に。　http://bit.ly/cTHTxD@Manma319:31 via TweetDeck
35. ブログ書いたよ！→ ジャパンカップ 2010 チャレンジレース → http://am6.jp/aqhSTA19:47 via ☞ feedtweet.jp ☜
36. お試しか、なう。20:03 via TweetDeck
37. [flickr] クリテリウム: susamishin posted a photo: http://bit.ly/b6ZaZ320:12 via twitterfeed
38. [flickr] クリテリウム: susamishin posted a photo: http://bit.ly/bbX5qm20:12 via twitterfeed
39. [flickr] クリテリウム: susamishin posted a photo: http://bit.ly/du3oth20:12 via twitterfeed
40. [flickr] クリテリウム: susamishin posted a photo: http://bit.ly/bZmpWV20:12 via twitterfeed
41. [flickr] クリテリウム: susamishin posted a photo: http://bit.ly/aDiDpj20:12 via twitterfeed
42. 今日はまだ疲れが残ってるので早く寝るよ！トレーニングもお休みしましたー20:28 via TweetDeck
43. 焼茄子、、、うまそうだー20:40 via TweetDeck
44. 　寝ますよ!20:48 via TweetDeck
45. 明日、晴れたら登りに行きたいなあ。20:49 via TweetDeck
46. おやすみ20:52 via TweetDeck

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