2012年4月19日木曜日

Daily Tweets

  1. ブログ書いたよ!→ Daily Tweets http://t.co/R7S9ZbGw
  2. おはよう
  3. チームメイトの宮古島トライアスロンのブログを読んで朝から心拍数が上がった。(笑) 9月の宮古島、行きたくなったぜぇ~
  4. 9月の最終週にツールド宮古島があるんですけど、いまだに出走を決意できないのだ。
  5. 今日はジテツウだなー 良い天気だしー
  6. みんなー朝から走ってるなー(笑) よーし、ボクもいくぞー
  7. [PR]天神祭コレクション2012が7月21日JR大阪駅上時空の広場で開催されます。ボクも運営でお手伝いしてます。浴衣のファッションショーだよ!詳細はこちら→ http://t.co/MSRfYDmR デザイナー目指すヒト必見!協賛企業も募集中。街中を格好いい浴衣でいっぱいに!
  8. 白桧曾ヒルクライムは中止ではなく検討中になってるのか。
  9. 女装ですか。 RT@yoshiD2010:@manma_mama 参観日!?私も6月にあるのでワンピースで行こうかな?
  10. がんばーれ。この時期、めっちゃ汗でるよねー RT@yosoro: 三本ローラーいきまーす。
  11. 子供は欠席する!に一票。 RT@yoshiD2010:@susamishin@manma_mama 父親参観日に女装して行ってやったぜぇ~ワイルドだろ~
  12. 舞洲クリテのレポート、まもなく200ページビュー突破。 おおきにありがとう。 http://t.co/ZxCYGsFt
  13. 今朝、ジテツウでいつもの丘を登ったらすげえ登れなくなっていた。 ヒルクライムの練習はさっぱりやってなかったのである。(汗) 長良川が終わったら御斎峠に住もうか。(TДT)
  14. Photo: 21世紀になってこの装置は実在するようになる。 http://t.co/4ziScyyu
  15. Photo: カンボジアで「猫ひろし」を起用してオリンピックビジネス http://t.co/sxqr7Kye
  16. 昼トレ、何しよっかな?むふふ。
  17. へんな電話が多いなーと思ったら、新入社員の時期か…毎年この時期になると「電話営業」が増える。(汗)新人に電話かけさせてるんやなーきっと。会社辞めるまでテレフォンアポイントやらせる会社多いからなー。まあガンバレや。5月末ぐらいになるとこういう電話は減ります。(笑)
  18. 裏庭でローラーかなーやっぱ。(笑) ローラーで練習するのが一番効率がいいんでねー。 昼休みだから時間ないし。(TДT)
  19. おお、今夜は「ユイの壁」の夜か!!(汗) 最大勾配26%!ぎゃーー!! 見るでー
  20. 昼トレ、ローラー45分終わり。 今日はファストペダルやった。 ケイデンスAve110rpmで40分やって5分クールダウン。 汗まみれやー。( ^o^)ノ
  21. 【体重】67.0kg でしたー。 ちょい増加傾向。 ま、いいか。 調子は良い。
  22. 今日は強度を75%ぐらい目標でやった。いつもより5%上げた。 秋の舞洲で15位以内に入りたいから。
  23. もうワンランク上で戦えないと、15位以内は到底無理だわ。(TДT) 恐るべし。
  24. Google様によると、この1年間のボクの移動距離は「地球~月」間のおよそ半分だそうです。 来年には月まで到達できるかな?!海外出張減らそうと思ってるから届かないかなー?
  25. 舞洲も石原都知事に購入してもらうというアイデア。
  26. Photo: はやくも「五月病」。 こういうヒトがまもなく増えますね! http://t.co/ZkfAXBan
  27. Android OSと中華のおかげでタブレットマシンは、もはや持ち歩かなくても、旅先で使い捨てで買ってもいいかな?と思える価格になるぞ、きっと。 1980円とかそんなレベルに… Apple神な人達は「軽いわーすごいわー」と崇めながらiPadを持ち歩くんでしょ?(笑)
  28. たまに会社の電話に出てみるとろくでもない勧誘の電話だったりするのでガッカリする。
  29. "「占い師が行き場に困っているのは間違いない」" - 「何日か泊めて」とSOSも……オセロ中島知子を“洗脳”した女性占い師の行方 - 日刊サイゾー http://t.co/ZzYJnXGh
  30. "今年の漢字には「絆」という文字が選ばれましたが、「絆」が無いからこそ選ばれたのかもしれません。" http://t.co/ZbR1MrHH
  31. やっぱ但馬屋で晩飯しよう。久しぶりに。( ^o^)ノ
  32. 嬉しいほど眠い。
  33. 麻婆豆腐を腹一杯食べたい! 何でも我慢我慢。(>_<)
  34. 赤坂に行きたいお店がいっぱい出来た。 5月の出張が楽しみだ!♪♪
  35. 「持って行くモノ 冒険心」のキャッチコピーはいいな!o(^o^)o わくわくするね!
  36. ボクが子供の頃からの付き合いな社長が遊びに来たのでさっきまで話し込んでいた。 話題の殆どはやはり東北の震災のことと原発のこと。 ボクはまだ行く気にはなれないけど。 来年ぐらいなら仙台に牛タン食べに行こかな?って思った。
  37. 体重は66~67kgの間でキープしとけば良い感じ。 比叡山までに少しは絞った方がいいかな?暑くなったら勝手に絞れそうな気もするけど? 甘いか?!(汗)
  38. 比叡山も前泊することにした。去年の時間設定と同じなら今年も朝が早い…(>_<) ホテルの駐車場でウォーミングアップしてから会場入りも考えます。@Team_maNma
  39. 帰宅したでー
  40. 東電も石原さんに買い取ってもらうアイデア。
  41. ネコ追いかけ…5歳男児、壁の間にはさまる 穴開け3時間半後救助(産経新聞) - Y!ニュース http://t.co/vIdi6dxO 伊賀上野市だって。だいたいあの辺やなー。(汗)
  42. 9時までなにしようかなー?
  43. フレッシュ・ワロンヌ待ち。
  44. ドイちゃん!がんばれ!
  45. コンペックスやって電流流して強くなる。(耐電)
  46. 自転車と街のつくりかた | 無印良品#mujilab http://t.co/B9ezw4Vx
  47. 次はハムストにコンペックス攻撃だ!
  48. ブログ書いたよ!→ 調子はどうだい?の巻 http://t.co/WGZ1dNWJ
  49. フレッシュ・ワロンヌなう。 さあ、登ろう。(妄想で)
  50. 2人逃げてるのね?
  51. ビールも飲もう
  52. フミしか確認してないぞ!
  53. おやすみ

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2012年4月18日水曜日

調子はどうだい?の巻

今朝も起きたら「ずばっ」と良い天気。
久しぶりにジテツウの決意を固め、サイクルジャージに身を包み、職場へ。
久しぶりに通勤往路の丘を登ると、ものすごく登れなかった。(笑)
これだけ長期にわたって登りの練習をしていないとこうも変わるモノなのか。(汗)
5月後半からはヒルクライムレースが続くのに…
大丈夫かいな?
と思いつつ…出社!(^^)

Daily Tweets

  1. ブログ書いたよ!→ Daily Tweets http://t.co/waFfdo5A
  2. きょうはこれから精密検査を受診です。 毎年やってまふ。 もう胃カメラも3度目や! ラマダンしんどいなー まだ絶飲絶食なう。
  3. おはよう 鍼灸院でかなりやられた感あるなー 筋肉痛は和らいだ気がするけど怠い、力が入らない。
  4. ありがとう。 舞洲レースリポート→130PV越え  http://t.co/ZxCYGsFt
  5. 8時30分から! 健康と戦うぜぇー。
  6. 絶食はいいけど飲めないのは辛い。
  7. I'm at 上野総合市民病院 http://t.co/qjFsg6uW
  8. http://t.co/8OTg5XzS 頑張る!
  9. [PR]ボクが所属するTeamまんま「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中!聴いてね! http://t.co/tIX2E4D4 番組名は「お届け!まんま亭」。
  10. http://t.co/0HR5dzX4 検査終わり!
  11. 胃カメラも余裕だったよ(^_^)ノ 4回目だから慣れた! http://t.co/ZfSFex3y
  12. 身長174.9cm 体重67.5kg 視力0.6と0.7
  13. 安静時心拍数50だって。(笑) 寝起きは46とかだものなあー。(^^;)
  14. まだキツいトレーニングでも耐えられる身体だ、ということが証明されてしまった。(笑) ヤラネバ!
  15. 健康バカヽ(´ー`)ノバンザーイ (@ ミスタードーナツ・アピタ伊賀上野ショップ) http://t.co/riY8ruFw
  16. 今日は自分の十二指腸見たぜぇー。ワイルドだろぉ?
  17. 帰宅しましたー 今日は午後から出勤。 時間あるのでローラー乗りますー。
  18. 土日は雨かぁ。 日曜日はほぼ確定っぽいな。 うむむむ…
  19. ローラー45分回した。 鍼灸院のおかげで舞洲疲れはとれたみたい、めっちゃ回せたぜぇ~
  20. zone 4で20分以上回したぜぇ。 長良川、、晴れてくれー(゚Д゚)
  21. 胃カメラは慣れてくると自分の胃の中を見て「ホルモン喰いたい」と思うようになるぜぇ~ ワイルドだろぉ~?
  22. Photo: シーシェパード 大歓迎!! http://t.co/56bAxkle
  23. "『BIOHAZARD 6』は10月4日発売予定。価格は通常版が7,990円(税込)、PREMIUM EDITIONが105,000円(税込)” 10万円?!" http://t.co/vpPGwt3l
  24. フォークの背にライスを乗せて食べますか?(Excite Bit コネタ) - エキサイトニュース http://t.co/r47322YS そんな器用な食べ方はしないよ。(笑)
  25. こんなに良い天気なのに仕事してるだなんて…
  26. JBCFレースは次は比叡山だなー ヒルクライムは長く練習してないので辛いけど、ガンバンベ。
  27. "・女にとって、男の9割はキモくて、残りの1割が恋愛対象。でも男にとって、絶対ムリな女は1割だけで、残り9割は恋愛対象。..." http://t.co/sTevHhX9
  28. "記者「ビートルズみたいに平和や反戦の歌を歌わないんですか?」 フランクザッパ「今おれはデンタルフロスの歌を歌ったんだが、お前の歯は綺麗になったか?」" http://t.co/5XJmDoFr
  29. 2013年1月1日より「復興特別所得税」が課されることとなったらしい。(いつのまに?) 来年から預金の金利とかに課税されるそうだ。 ほんまに復興に使うんやろな?誰が監視するんやろ?
  30. ボクは「眼が弱い」のです。(すぐ真っ赤になって結膜炎になる) なので大雨なんかで走行するのが大の苦手。 眼が痛くなって開いてられないようになるんです。 なので長良川クリテリウムもひどい大雨だとDNSすると思います。悪しからずご了承ください。
  31. 最近の(春先の)雨って雨粒にいろいろ混ざってるみたいで、あれが目に入るとボクはもう視界ゼロっす。(汗)
  32. 3時の定例ミーティング終わり。 新プロジェクト・スタート。 うまくいくといいなー 試作機は完了。あとは量産をどうするか?でミーティングしましたー。 取り付け部品が3000点もあるんで大変やー。 と、たまには仕事のツブヤキ!
  33. いってらー( ^o^)ノ RT@Manma3: ちょっと天使の声が聞こえたので走ってきま〜す!!
  34. そういえば、今日の検査で使われていたいカメラも「例の」オリンパス製でありましたデス。(。・ω・。) 国内だとほぼシェア独占なんだろうなー。
  35. "「キッチンだって? キッチンだよ! ギャハハハハ」" - NEWSポストセブン|藤谷美和子 夫と別居し、野良猫にエサをやり徘徊する日々 http://t.co/khp0S9ee
  36. "私たちが食材を捨てるときに、地球のどこかで飢えて死んでいく子どもがいるのです。" http://t.co/3XdaXZMj
  37. "2009~11年に開催した自転車イベント「しまなみアイランドライド」に代わる大会。アイランドライドは最長コースが200キロあるなど、参加者のほとんどがサイクリストだったが、家族連れも気軽に参加できる大会に生ま..."... http://t.co/cC6f8eLS
  38. "キンレイは関西地方を中心に「かごの屋」などを計75店展開しているが、関東には少なく、オリックスは出店余地があると判断した。" http://t.co/GfHBsUDA
  39. 外食産業全体ではプラス成長なんだけど、焼き肉と居酒屋はずっとマイナス。 特に居酒屋はもうモウダメポ..._φ(゚∀゚ )アヒャ。 焼き肉は事件以降ずっと尾を引いてる感じ。そろそろ風化するかなぁ?まだしないかなぁ?
  40. 来月には夏の鈴鹿のエントリーが始まってしまったりするのだよ、諸君。
  41. 来週の予定をチェック。 来週からはトレーニング再開。(。・ω・。) またPowercranks悶絶の日々や。 やるぞー負けないぞー
  42. 夏の鈴鹿のホテルを手配しといた。 すぐホテルいっぱいになるからー
  43. やっとアムステル・ゴールド観戦。
  44. .@tanukyoto 台湾料理がまったくメニューにない台湾料理店でやりましたよ、去年。(汗)
  45. .@tanukyoto ふふふ。お待ちしています。
  46. ブログ書いたよ!→ 健康はオプション装備 http://t.co/fKDELc52
  47. 2012になって初めてエヴァンス観たよ。
  48. アムステル・ゴールド・レース残56km地点でストップ。 続きは明日、ローラーしながら観る!! つまり「おかず」として残しました!(笑)
  49. Windows8は一番安いEditionでいいや。 ブラウザ動けばええやんレベルで。
  50. 9時ぐらいまでは飲まない。
  51. 「PlayStation Vita (プレイステーション ヴィータ) 3G/Wi-Fiモデル PCH-1100 AA01 [クリスタル・ブラック 初回限定版]」をお気に入りに登録しました! http://t.co/1XaIqAQO
  52. Screw Portrait http://t.co/cRGwRrBo@pinterestさんから
  53. 今日はまったくテレビを観ずにずっと音楽を聴いている。
  54. 4月のコレまでの走行距離 400.64km 16時間41分 獲得標高 3252m さすがにレースばっかなので乗れてませんなー。 でもまあ強度は高いぞ-。 長良川が終わったらたくさん乗るよー! LOVE CYCLING。
  55. 9時になったので飲酒開始。
  56. 猫の事件はよくわからない。 「国籍うんぬん」のことは、容易に最初から想定できる話だし。 記録がどうのってのも選定基準と選定期間ってのがあるだろうから。 期間を過ぎてから好記録だしても?って思うし。 マスコミのネタのために良いようにオモチャにされてるんだろうな!
  57. 明日はもう少しキツイ練習やるぞ。 がんばろう。 そして寝よう。 いっぱい寝て回復させるぞー
  58. スカイツリーの上で酒飲みたいなー

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2012年4月17日火曜日

健康はオプション装備

今日は毎年恒例になりつつある「健康診断」でアリンス。
昨夜の午後10時から「絶飲絶食」でした、ラマダン!(>_<)
きついっすよね、ラマダン。
ダイエットで絶食は慣れちゃってるんですが絶飲が辛い。

去年の健康診断のブログはこちら。
「健康診断とDVDの誘惑と」の巻

Daily Tweets

  1. せっかく寝たのに… 脚が攣って目が覚めた。(>_<) それから目が覚めちゃって、、ダメ。 仕方ないのでブログを書いてます。
  2. ブログ書いたよ!→ Daily Tweets http://t.co/ae7w4k0u
  3. おはよう
  4. アムステルゴールドレースの録画を忘れてた。orz
  5. .@S_shigeo ボクも痛ひ。(TДT) 今夜、鍼灸院いきます…
  6. 明日は年に一度の「精密検査」の日でーす。 よって、今夜9時より絶飲絶食というラマダンになります。(TДT)
  7. む、吉報ですね。RT@Manma3: 早々まんま亭は電動ミルを導入してさらにコーヒーがおいしくなりました〜。
  8. [PR]しんちゃんグルメマップ公開中! http://t.co/3VQF01ox ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き!
  9. ブログ書いたよ!→ 第16回 JBCF 舞洲クリテリウム http://t.co/77TY2OOp
  10. 朝から新しい案件の報告を聞いたよー。 今度のはすげー面白そうだ。 完成は来年だけど、今から楽しみだなー というたまには仕事のツブヤキでしたー!
  11. 80mmのステムを試したくて仕方ない。
  12. 月曜日の午前中にブログ記事を書き上げたのに40PVとは… 仕事してへんなー。(笑) http://t.co/ZxCYGsFt
  13. 5月のTOJ&堺クリテは鈴鹿のため欠席っす。すんません。アタック120に出走っす。@team_manma
  14. あちこち痛いけど、ローラーは回した方が良いのかな?
  15. オクで気になるアイテムを発見。 どうしようか悩み中。
  16. 今日はお昼ご飯をちゃんと食べた。 (理由)今夜はラマダン。
  17. 午後9時からでは無く午後10時からラマダンらしい。
  18. Google Play で「BlogPost (Blogger Client)」をチェック! https://t.co/5Zx9na4b あとで試す。
  19. 運転中に死んじゃうってレベルの話だと、高血圧とか脳卒中とか、もういろいろあるやん。
  20. ああん、今度の日曜日は雨の予報やよ。(泣) さすがに3回連続、日曜日は晴れんか…orz
  21. "勤務中の外出を禁止するなど支配下に置いた" - 福原に13歳ソープ嬢がいた!…経営者を書類送検 兵庫県警(1/2ページ) - MSN産経west http://t.co/ZUmJxKv7
  22. ワイルドだろぅ?
  23. 眠いし、肩こってるし、脚が痛い。 三重苦じゃないですか。 ワイルドだろぅ?
  24. まじすか。はよいこ。RT@bluegiantvow: 今週末の22日の日曜日に長良川クリテに参加する皆様 会場近くの木曽三川公園では同日までチューリップ祭りが開催されます。 かなりの人出が見込まれますので周辺道路の大渋滞、半端無い駐車場待ちが予想されます。
  25. 今日は深めに鍼を撃ち込んでもらおうと覚悟したのでアル。(泣) 貫通は勘弁だけどな!(@_@)
  26. 北朝鮮のことで騒いでいる間に消費税率を上げられるんじゃないか?とビクビクしています。
  27. 5人ぐらい。RT@kisakuna: マドンナって何人いるんだ?
  28. 偽マドンナにホンモノが負けるんだよ。RT@osyou1121: そっくりさんを5人雇ってマドンナ自身が指導してダミーとしてハパラッチ対策するってラジオかなんかでアメリカのゴシップ紹介してたよ RT@susamishin: 5人ぐらい。RT@kisakuna: マドンナって何
  29. 4.9kgのバイクはすごいな、乗れるの?(汗)
  30. 赤坂見附のベルビー跡は家電販売店らしい…orz なんだかなぁ…
  31. アムステル・ゴールド・レース、今夜再放送らしいのでそいつを録画してローラーしながら観るという作戦だぜぃ~ワイルドだろぅ? (・ω<)てへぺろ☆
  32. 【家電販売】ビックカメラ、駅ビル『ベルビー赤坂』を丸ごと借り上げ 2013年夏にも巨大店舗オープンへ [04/11] - hogehoge速報 http://t.co/nfayflgr
  33. 奥琵琶湖の桜はまだまだなの?@8888abcd
  34. 来週ぐらいでも今年はまだいけそうやなー>奥琵琶湖の桜
  35. GWでも遅咲きならいけるかな?でも桜関係無しにビワイチいくかなー? ケイデンス・トレーニングで。
  36. ブレーキ外して軽量化しちゃうぜぇ~ワイルドだろぅ~ @emikoSTRADA
  37. ローラー開始
  38. ローラー軽く30分やった。
  39. 舞洲のレースレポート、あっという間に100PV超えちゃうよー。( ^o^)ノ http://t.co/ZxCYGsFt
  40. 千房焼き食べたいなー
  41. 今夜はしっかり食べて鍼灸院いってくる! 討たれちゃうよ! ワイルドだろぉ~?
  42. I just unlocked the “4sqDay 2012” badge on@foursquare! Cupcakes and crowns for all! http://t.co/Ey4Zt5cm
  43. I'm at 日根野鍼灸院 (伊賀市, 三重県) http://t.co/vWmgh6Pp
  44. 鍼灸院来たけど混んでるなあー。
  45. 今夜は回しても心拍数上がらないまま。 汗はでたけど。 身体は強度上げるのを拒否してた感じ。 完全に疲れてます。(>_<) 実にわかりやすい。
  46. おお、すごい、もう眠いぞ。 止まると眠くなるとは!
  47. 診察待ち。 すぐ眠くなる。
  48. 鍼、終わり。 討たれまくり。 電流流れたぜぇー。 ワイルドだろぉ~
  49. ラマダンまであと1時間。 10時からは絶飲絶食なんだぜぇ~ワイルドだろぉ~? いまからビール飲んで寝ちゃうぜぇ~
  50. 引き足、使いまくりで太腿裏の筋肉がふくれあがっとる。(>_<)
  51. 今日はいつもより置き針が多かったぞ。>鍼灸院 貫通したんとちゃうか?って思ったわー!(汗)
  52. 寝よう
  53. おやすみ

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