2012年4月8日日曜日

Daily Tweets

  1. [flickr] Team Manma オリジナル車番ステー 2012: susamishin posted a photo: 2012バージョン完成しました。(^^) シマノ鈴鹿の車番を取り付けてみました。 201... http://t.co/cleL08Tj00:26 via twitterfeed
  2. ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/jkM76FMz02:54 via Google
  3. 飼い猫が暴れて目が覚めた。 喧嘩してきたらしい…03:41 via TweetDeck
  4. おはよう06:59 via TweetDeck
  5. 白浜出発予定は9時です。 到着予定は12時ー！07:51 via TweetDeck
  6. 白浜に向かってます。08:41 via TweetDeck
  7. [PR]ボクの「Facebookページ」が出来ました。(^^)　http://t.co/l8Ik4R8m　よかったら「いいね！」してくださいね。レーススケジュール、サイクリング予定などなど公開シテマス。09:45 via twittbot.net
  8. I'm at 紀ノ川SA (和歌山市, 和歌山県) http://t.co/tVHBb5IO09:47 via foursquare from 和歌山市, 和歌山県  
  9. サービスエリア、大混雑や！09:56 via TweetDeck
  10. こっちやと咲いてるね！10:01 via TweetDeck
  11. 田辺なう。10:51 via TweetDeck
  12. 検問やってる10:53 via TweetDeck
  13. 田辺インター出たとこで検問やってるよ！！10:53 via TweetDeck
  14. カフェがない。11:07 via TweetDeck
  15. I'm at 白浜駅 (Shirahama Sta.) (西牟婁郡白浜町, 和歌山県) http://t.co/s7rZF7Jq11:25 via foursquare from 白浜町（西牟婁郡）, 和歌山県  
  16. 南紀田辺IC降りてすぐで速度違反の検問やってたから気をつけて。@team_manma11:44 via TweetDeck
  17. マイミクさんがまんま亭カレーの記事を新聞に投稿して下さいました。#TwitPict http://t.co/ZtxXAKw2@TwitPicさんから12:00 via Tweet Button
  18. 白浜駅、2年ぶりだけどやはり何もない。（汗） せめてコンビニぐらいできればいいのに…12:04 via TweetDeck
  19. あ！お金おろしてくるの忘れた！！（汗） 現金ないぞー！！12:09 via TweetDeck
  20. 白浜はまだICOCA使えない。2年前と同じ。12:26 via TweetDeck
  21. レース会場なう。 http://t.co/WIO7Heca12:51 via TweetDeck
  22. I'm at 湯快リゾート 白浜御苑 (白浜町, 和歌山県) http://t.co/JU02TcGd16:13 via foursquare from 白浜町（西牟婁郡）, 和歌山県  
  23. 温泉一発目入ってきました！(^_^)/ サウナ練で心拍アゲてきました。80℃20分入ってフラフラ！ 2年ぶりの白浜温泉。なにひとつ変わってませんでした。 不便なところも！（笑） 明日はJBCFレース、頑張りますー！17:31 via TweetDeck
  24. ここ、SoftBankの電波入り悪い。17:34 via TweetDeck
  25. ビール飲んだ！　2回目の温泉終わり！これからこれ→　http://t.co/OhGVaT0L18:53 via TweetDeck
  26. チーム右京、かっこよかった。すごかった。19:00 via TweetDeck
  27. http://t.co/Usx7u2jj ディナー20:15 via TweetDeck
  28. アワビ！！(^_^)ﾉ http://t.co/jnRJkZA820:18 via TweetDeck
  29. 白浜温泉楽しいな！(^_^)ﾉ21:02 via TweetDeck
  30. ビール3杯！21:31 via TweetDeck
  31. 5時起床にセットしました。おやすみー！21:35 via TweetDeck

Powered by t2b

at 0 件のコメント:

2012年4月7日土曜日

Daily Tweets

  1. ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/3arvLxh003:11 via Google
  2. おはよう05:04 via TweetDeck
  3. にわか雨の危険ありだと。(T_T)05:14 via TweetDeck
  4. 昨夜、缶チューハイ、、買ったんだけど、お店で飲んだので余ってしまったなー。 来週しか大阪に来ないので。来週まで在庫。 そして忘れてまた買ってしまう悪寒。05:35 via TweetDeck
  5. もう外は明るくなってきた。 路面が濡れてる…うーん…05:36 via TweetDeck
  6. 昨日のトレーニングでは「踏み込まない」って決めてたのにMax650Wぐらい出してた…orz 普段より踏んどるやんけ…(TдT) 今日は絶対踏まない。05:43 via TweetDeck
  7. そうだったのですか。酔っぱらって寝てたのでまったく気づきませんでした。（恥） RT@osyou1121@susamishin 大阪市内は3:30頃に瞬間的に雷雨がありましたからね05:46 via TweetDeck
  8. 外を見てきた。 なんとかギリ走れるかな？って感じのウエット感。05:49 via TweetDeck
  9. 6時半スタート予定。05:53 via TweetDeck
  10. 昨夜、飲んでるときハムスト痙攣した。(T_T) あかんなぁ。 今夜マッサージいこかな？06:12 via TweetDeck
  11. そろそろ支度して、トレーニングに行きます。クルマが増える前に市内を抜けたい。06:16 via TweetDeck
  12. 雨きた！ (@ デイリーヤマザキ四條畷蔀屋店) http://t.co/Il0MXnN207:29 via foursquare from 四條畷市, 大阪府  
  13. コンビニでビニール袋もらった。ケータイとか入れる。（汗）07:29 via TweetDeck
  14. I'm at 清滝峠 (四条畷市, 大阪府) http://t.co/q08btHV207:54 via foursquare from 四條畷市, 大阪府  
  15. にわか雨にやられました。 (@ ローソン 加茂駅前店) http://t.co/iNvNo1Td09:00 via foursquare from 木津川市, 京都府  
  16. ずぶ濡れです。（泣）09:06 via TweetDeck
  17. 何が悲しくてレース直前に雨天練習やってるんだろ？（泣） ここから輪行！ もうのらない！！(｀_´)09:08 via TweetDeck
  18. [PR]天神祭コレクション2012が7月21日JR大阪駅上時空の広場で開催されます。ボクも運営でお手伝いしてます。浴衣のファッションショーだよ！詳細はこちら→ http://t.co/MSRfYDmR デザイナー目指すヒト必見！協賛企業も募集中。街中を格好いい浴衣でいっぱいに！09:45 via twittbot.net
  19. 寒いよー10:14 via TweetDeck
  20. はい、監督！仰せの通りに！ RT@manma_mama:@susamishin 風邪ひいたら大変！筋肉の回復につとめて心拍のみあげるべし(^^)10:37 via TweetDeck
  21. いったん帰宅してこれから風呂る。 足の先まで冷たい。(>_<)10:38 via TweetDeck
  22. 1時から会議やー10:38 via TweetDeck
  23. 鼻水ジュルジュル。10:42 via TweetDeck
  24. 山の雲とか見てるとまだまだ天気は不安定のよう。 にわか雨あるかも？10:46 via TweetDeck
  25. 二日間で150km走って1500m登った。 あーしんど。10:54 via TweetDeck
  26. 風呂に30分浸った。 やっと暖まった。11:23 via TweetDeck
  27. また雨だ。11:37 via TweetDeck
  28. 次の商品を購入しました：'((キャノンデール))Cannondale メンズ クラシック グローブ 1G402 YLW YLW S'：Cannondale((キャノンデール)) via@amazonJP http://t.co/ucxpsvpa11:42 via Tweet Button
  29. SPDシューズがびしょ濡れ。（泣） 乾くかなぁ？？12:41 via TweetDeck
  30. Ping でcapsuleのStep on The Floorに「いいね！」とコメントしました。 http://t.co/h18eUvuI#iTunes12:42 via iTunes Ping
  31. 書き上げた書類16ページを7部印刷してる。 紙がモッタイナイと内心思っている。13:29 via TweetDeck
  32. 会議なう。15:20 via TweetDeck
  33. 相変わらず会議中に間の悪いタイミングで話の前後が繋がらない話題を振りかけてくるヤツ、どこにでもおるなぁ。まいるわ。時間が無駄に延びる。15:35 via TweetDeck
  34. ってことで、会議を打ち切りました。15:35 via TweetDeck
  35. 3時半か！もう帰りたい！15:40 via TweetDeck
  36. 明日は9時、白浜に向けて出発なのだ。 朝から準備するか？今夜するか？洗車はいつやるか？ などなど考え中。 仕事もういや。15:41 via TweetDeck
  37. Instagramへの投稿 http://t.co/9VRL9gSe15:49 via Instagram
  38. 洗車せんといかん。 あーイライラする。15:55 via TweetDeck
  39. 新しいシムシティは7980円か。 高めの値段設定やな。 買ってまうけど。（汗）16:09 via TweetDeck
  40. エレクトロニック・アーツ の シムシティ (初回特典:『シムシティ ヒーロー&悪党セット』付き) を Amazon でチェック！ http://t.co/MNPWGT7R @さんから16:10 via Tweet Button
  41. Amazonのほうが安いね＞シムシティ16:12 via TweetDeck
  42. 帰宅しましたー。 さあ、自転車触ろうっとーうひひー17:22 via TweetDeck
  43. クルマ積み込み中。 宵積みしとく。 朝は9時出発やー！19:27 via TweetDeck
  44. Team Manma オリジナル車番ステー 2012 http://t.co/NLpXFHJz19:43 via Flickr
  45. ナイショだがもう顔、日焼けしてました。（恥）19:49 via TweetDeck
  46. ブログ書いたよ！→ 往路は暴風で帰路は大雨 http://t.co/kR8KtMyO21:13 via Google
  47. おやすみ22:13 via TweetDeck

Powered by t2b

at 0 件のコメント:

2012年4月6日金曜日

往路は暴風で帰路は大雨

恒例の「三重～大阪～三重」のトレーニングにでかけました。

4月5日
午前中、仕事。
午後からトレーニングで大阪へ。
既にTwitterで「強風である」という情報は入ってきていたのですが。


風で練習休んでちゃイケないんでしょう、ということで、走り出したのですが。
後悔するほど、強風。
しかも西風だったので…Go Westだったボクの進路80％は向かい風。(TДT)
全力でペダルを回しても時速15km/h。（汗）

まあ、それはそれで面白かったりもしたので。
月ヶ瀬までは暴風に流されながら…
月ヶ瀬！

山岳地帯に入れば風はそれほどでもなく。
普通にしんどい…
考えると山岳に入るまでに暴風ですっかり脚を使わされてしまっていたのでした…
白鬚の梅は今日も何にも言わないけれど。

続きも読む？ >>
at 0 件のコメント:
タグ: , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Daily Tweets

  1. ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/cMrkOukH02:54 via Google
  2. おはよう07:49 via TweetDeck
  3. 【体重】66.8kg やはり1500kcal/日にするとあっという間に体重が落ちる。 牛乳飲んでからの計測だから、まだ落とせるぞ。09:13 via TweetDeck
  4. [PR]ボクが所属するTeamまんま「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ http://t.co/tIX2E4D4　番組名は「お届け！まんま亭」。09:45 via twittbot.net
  5. えええ？RT@p_r_a_n_k: 奈良ステージは中止ですか・・・09:54 via TweetDeck
  6. ジテツウしたらもう真冬ジャージじゃ暑かった。10:16 via TweetDeck
  7. 布目ダムがもう使われないのは残念だなー10:17 via TweetDeck
  8. 布目ダムは走るのは大嫌いなコースだけど！！(@_@) 2番目に嫌い。1番嫌いなのは広島の森林公園！！10:17 via TweetDeck
  9. 今日は午前中、恒例の「書類作成」です。 小説家のように黙々とドキュメントを書いてます。 毎月書いているのでほんとうに小説のようです… 午後からは鬱憤を晴らすべく走りに出かけます。その前に服装ミスったかも？なので着替えに帰るかも？10:24 via TweetDeck
  10. キャノンデールのクラシックグローブが大好きなんですが（Sサイズ）。 待望のイエローが出たみたいなので今日ショップにいこうかな？って思ってますが木曜日は休みだっけ？（汗）＞心斎橋店11:02 via TweetDeck
  11. 舞洲、レーサーリストきたー！11:51 via TweetDeck
  12. ぬぉぉぉ！年齢が一つ増えてるやんけー まだ誕生日過ぎてへんぞ。＞舞洲の日11:51 via TweetDeck
  13. 例年ならこの時期、「伊吹山」のため過酷なダイエットと山籠もりの日々なのですが。 去年から無くなったので平穏な日々でもあります。(^^)12:12 via TweetDeck
  14. お楽しみにー！ RT@Manma3: プロトタイプをつけてみた！しんちゃんの完成版がたのしみ～！#TwitPict http://t.co/3FxM717B12:12 via TweetDeck
  15. 今日の白髭の梅 (@ 湖畔の里つきがせ) [pic]: http://t.co/RHfskEck13:44 via foursquare from 奈良市, 奈良県  
  16. 暴風にやられた！でも面白かった！ (@ ローソン 加茂駅前店) http://t.co/aPvx44v915:08 via foursquare from 木津川市, 京都府  
  17. 暴風サイクリング、しんどいけどオモロー！ 勝手に進路変わっとるわ！（笑）15:21 via TweetDeck
  18. 全体の80%はアゲてます。（泣）15:22 via TweetDeck
  19. コンビニの珈琲、安いし美味いなあ、140円だー。15:30 via TweetDeck from 木津川市, 京都府  
  20. 天気があやしい (@ 清滝峠) http://t.co/0qsW9omY16:52 via foursquare from 四條畷市, 大阪府  
  21. 臨時休業してた！（泣） (@ JUNK STORY 谷町きんせい) http://t.co/2B1uUIH218:03 via foursquare from 大阪市中央区, 大阪府  
  22. I'm at アンビション貸会議室 (大阪市, 大阪府) http://t.co/pa6Bf3GC19:01 via foursquare from 大阪市天王寺区, 大阪府  
  23. トレーニング後そのまま会議なう。　http://t.co/6qqxLVcV19:10 via TweetDeck
  24. 今日は4時間半もかかった、逆暴風、おそろしや。(T_T)19:17 via TweetDeck
  25. 天コレの会議なう。寝てるヤツ発見！！(^_^)ﾉ http://t.co/V5N2nxHR19:57 via TweetDeck
  26. 天神祭コレクション「浴衣DEファッションショー」の会議中。 そろそろ終わるよ。終わったらホタルイカ喰うっ！ http://t.co/dIvN5UPc20:21 via TweetDeck from 大阪市天王寺区, 大阪府  
  27. 会議終わり！！(^_^)ﾉ20:38 via TweetDeck
  28. 雨！！20:40 via TweetDeck
  29. 大阪は雨！(>_<)20:43 via TweetDeck
  30. ホタルイカなう。　http://t.co/KIfMNW9521:04 via TweetDeck
  31. 飲み会終わって帰宅したら国民新党が終わってた。22:03 via TweetDeck
  32. ホタルイカ食ったし、次は初カツオやな。22:05 via TweetDeck
  33. 不安定な天気が続くなぁ。 さっきまで雨が降ってた。 いまは止んでるよ！ 朝までに落ち着いて欲しいなー22:09 via TweetDeck
  34. 朝日は全体的に「原発要らない論調」なのでわかりやすい。22:17 via TweetDeck
  35. おやすみ22:38 via TweetDeck

Powered by t2b

at 0 件のコメント:

2012年4月5日木曜日

Daily Tweets

  1. ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/H3HNArOr02:55 via Google
  2. 4時に空腹で起きた04:05 via TweetDeck
  3. 2度寝したためまだボーッとしてます。 今朝はジテツウ！！ いけるかな？ おはよう08:33 via TweetDeck
  4. 路面がまだまだ濡れていたんでジテツウ断念。09:37 via TweetDeck
  5. 昼トレのメニューでも考えるかー レース前だし、きついのは勘弁してください。09:38 via TweetDeck
  6. 韓国人男性はイケメンが多いって噂があるの？（笑） まあ、いいけど。ｗ09:39 via TweetDeck
  7. [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ http://t.co/3VQF01ox ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！09:45 via twittbot.net
  8. 小雨や！09:52 via TweetDeck
  9. なんか天気はまだ不安定くさい。 まあ、今日は許す。 明日はトレーニングだから晴れてね、ってかあとずっと晴れて。10:19 via TweetDeck
  10. tumblerがいつの間にか仕様変更しててボクのタンブラに接続できなくなっていた。 ことを最近まで気がつかないでいた。（笑） 「タンブラ＝ボクのネタ帳」 他人が見てもどうってことはないからそれはそれでいいのかも？ http://t.co/Y9Uj4Jx810:31 via TweetDeck
  11. こないだテレビで貧乏さん？の番組でやってたけど、1ヶ月の食費1万5千円で携帯代金も1万5千円のびんぼーさん登場って見たけど、あれ自分で自分がイヤにならないんだろうか？って思った。携帯電話会社のために働いてるようなもんやんか。10:48 via TweetDeck
  12. Instagram for Android　　でかいな。 12Mってか。（汗）10:56 via TweetDeck
  13. Instagram、、ログインできねーや。(-_-;)11:09 via TweetDeck
  14. かく言うボクも携帯はSBのAndroidとイーモバのモバイルルータの2契約。（恥） モバイルルータはあまり使わないので解約しようとしたら妹にとられた。(TДT) 料金はボクが払って妹が使ってます…最悪だ…orz11:22 via TweetDeck
  15. カンチェラーラの鎖骨ポッキリ3分割のレントゲン写真見たら自分の鎖骨が痛くなったの巻。（恥）11:41 via TweetDeck
  16. 今日の昼トレメニュー決定 3本ローラー（寒いけど外でやる） 心拍ゾーン3のみ4にはしない。（71％～80％まで） アウター使わない。ケイデンス重視。 45分やる。11:47 via TweetDeck
  17. 昼トレ終わり。 ファストペダル気味 30分間ケイデンス100rpmで回し続けた。ノンストップ。 しかし心拍80%以下キープで。 たまに82%ぐらいまで上がってしまったけど、まあ、出来た。( ^o^)ﾉ 残り15分はクールダウン。心拍71%以上キープ。ケイデンス90rpmぐらい。13:47 via TweetDeck
  18. わお！美味しそう！！( ^o^)ﾉ RT@momuko: 友達とごはんからのカラオケー！ http://t.co/QdBhtiT413:49 via TweetDeck
  19. 普段乗りのInterMax X-LIGHTのヘッドパーツがへたり気味なので交換したい。 いまがチャンスか。13:51 via TweetDeck
  20. これ！食べたいなー RT@manma_mama: 私の主食～(^O^)#TwitPict http://t.co/rOLtZVy213:51 via TweetDeck
  21. "理由は「服装がだらしない」「話し声が大きすぎる」が最も多かった。米国人の40％が「ホテルの備品を持ち帰った経験がある」と回答、その中で最も多かったのが「タオル」だった。..." http://t.co/grkng3Qa14:34 via Tumblr
  22. 4月17日が「半日ドッグ」入りになりました。＞健康診断 「健康オタク」としては1年に1度の晴れ舞台です。（笑） 頑張るぞ。 死ぬほど健康体になってやるっ！14:49 via TweetDeck
  23. Photo: (2012年03月01日　空飛ぶ牛丼　「AIR吉野家」　提供開始から) 地上の湿度と比べて、乾燥している機内環境を勘案し、牛丼のつゆをやや多めにした“つゆだく”に仕立てました。... http://t.co/J7XnbAY115:00 via Tumblr
  24. Instagramへの投稿 @ ファミリーマート 上野佐那具店 http://t.co/m1nqq92p15:37 via Instagram from 伊賀市, 三重県  
  25. Photo: ファミリーマート 上野佐那具店にて。Instagramで撮影。 http://t.co/pATPDvwt15:38 via Tumblr
  26. starbucks http://t.co/QHld1SkD15:43 via Instagram
  27. Business Media 誠：食堂の次はランチボックス――タニタが三越で販売 http://t.co/kYatovKi 945円？！たかっ！(@_@)16:11 via Tweet Button
  28. 昨日もそうだったけど今日も1500kcal/日なので辛いっす。腹ペコ！腹ペコ！ また午前4時頃、空腹で目が覚めるのかなぁ。(TДT) がんばれ、自分。 欲しがりません！いつまで？！16:17 via TweetDeck
  29. あんまり気温あがらんねぇ…17:01 via TweetDeck
  30. ブログ書いたよ！→ しまなみ縦走の完走記念の盾はすごかった、の巻 http://t.co/hH9znqWU18:52 via Google
  31. さあ、明日は午後から恒例の「三重～大阪」トレーニング。 ノーマルクランクでプリンスで走ります。 ホイールはアルミで。 レース用ホイールは封印。(^^)/19:50 via TweetDeck
  32. オサーンの名簿の趣味の欄ってほとんどが「ゴルフ」やね。 でもこのうちの80％が1ヶ月に1度もゴルフクラブを握ってないってのも知ってるんだ、ボク。ニヤリ。 おかしいね。20:42 via TweetDeck
  33. 今夜はメールが少ない！ ちょっと拍子抜け。21:16 via TweetDeck
  34. 寝る！ハラヘッタ！21:52 via TweetDeck
  35. おやすみ22:14 via TweetDeck

Powered by t2b

at 0 件のコメント:
登録: 投稿 (Atom)