2014年10月29日(水)のツブヤキ

ツイート

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2014年10月28日(火)のツブヤキ http://t.co/6WIaW5Wimd
  05:09
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はSunny。　 予想最高気温は20℃、 予想最低気温は8℃。 http://t.co/iN5pdikVSl
  07:02
  

• しんちゃん @susamishin
  ピアノ弾いてる夢を見た。 しかもチューニングがずれてた。（笑）
  09:22
  

• しんちゃん @susamishin
  下がりすぎ http://t.co/3MePQK6CEy
  09:25
  
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at 吉村クリニック in 伊賀市 https://t.co/vzRtzmPpeB
  09:53
  
  

• しんちゃん @susamishin
  リハビリ4回目
  09:54
  
  

• しんちゃん @susamishin
  今朝、一瞬だけfacebookにアクセスできなかった？ そんなことってあるの？
  09:56
  

• しんちゃん @susamishin
  頻繁に充電が必要なら要らないな。腕時計やろ？
  10:28
  

• とみぞう @tomizo3
  RT @naruhodo_haihai: 「わ」ナンバーの車が「レンタカー」という事は結構多くの人が知っていますが、実はもう一文字、平仮名でレンタカー用に割り当てられている文字があります！ 実は「れ」なんです！北海道や奄美大島ではこれが使われています！
  10:29
  

• しんちゃん @susamishin
  非現実的なことをやりに行くのですよ！ RT @niwatchi: 沖縄が、現実的になってきたなぁ やばやば…
  10:34
  

• しんちゃん @susamishin
  リハビリ終わり。
  11:05
  

• しんちゃん @susamishin
  沖縄の荷造りせなアカン
  11:05
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は自宅に居るかも。 @susamishin might be at home.
  12:48
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  14:12
  

• しんちゃん @susamishin
  ジテツウ、めっちゃ足が重かった。（泣） 向かい風3m～5mぐらいで進まなかったのもあるけど200wも踏めなかった。 なんか凹んでる？ オキナワが近いのにヤバイな！ 左肩も痛いよ！
  14:13
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 100km/日 http://t.co/QerRgHoTbq #gym #トレッドミル #トレーニング #自転車 #通勤
  14:41
  

• しんちゃん @susamishin
  セブン-イレブンの進撃は止まらないねぇ。
  14:51
  

• しんちゃん @susamishin
  Google FitってのはプラットフォームということでGoogle Fit対応の機器なら自前でアプリを創らなくてもGoogle様がアプリとか分析の環境は用意しておくからね、っていうものらしい。Fit対応体重計とかFit対応万歩計とかがこれから出現してくる、というわけね、了解。
  14:54
  

• しんちゃん @susamishin
  今んとこ、健康関連はGARMINが一歩リードしてるように思う。
  15:14
  

• しんちゃん @susamishin
  取り敢えず今月は1500kmを目指す。
  15:22
  

• しんちゃん @susamishin
  スーパーに行ったら値上がりするとかでバターが買い占められていて。 GOPANを作る材料の無塩バターが品切れ状態。(*_*) これではGOPANが出来ません… 政府が緊急輸入するとか報道で知ったけど早くしてくれないとGOPAN食べられへんやん！ TPPでなんとかなれへん？
  15:24
  

• しんちゃん @susamishin
  11月の目標は2000km走破です。
  15:27
  

• しんちゃん @susamishin
  @iwappyon パンも自作でバターも自作か。
  15:27
  

• しんちゃん @susamishin
  @iwappyon ハイジのお爺さんみたいやな。
  15:29
  

• しんちゃん @susamishin
  @iwappyon 藁の布団で寝そうやな。
  15:30
  

• しんちゃん @susamishin
  だいたいパンつくってもモテモテにならんのにバターとか自作してたらモテモテになるという要素が見つからんやろ。　@iwappyon
  15:31
  

• しんちゃん @susamishin
  @iwappyon モコミチが料理してモテるのは、あいつやからやぞ。あいつ料理せんでもモテるやんけ。
  15:33
  

• しんちゃん @susamishin
  だいたい可動域55%ぐらい復活。 腕が真上には上がりません。 先週まで「前にならえ」しかできませんでしたけど、いまようやく「ばんざい」がギリできるぐらいです。 背面のポケットに入ったスマホを取ることが出来ません。（笑） これは来週の目標ですな！
  15:48
  

• しんちゃん @susamishin
  香港の在り方そのものが今の中国には矛盾なので高度な自治権なんていつまでも保証されないよ。
  16:16
  

• しんちゃん @susamishin
  腕が痛い、脚が痛い。 四肢が痛い。
  16:22
  

• しんちゃん @susamishin
  7067 steps now #vivofit
  16:23
  

• しんちゃん @susamishin
  しまなみ縦走2015の日程が発表されましたよ！！行こう行こう！ http://t.co/0fWsYu1Pxw
  16:50
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]体重公開ダイエット中！目標61kg！しんちゃんの頑張りはこのサイトでチェック！　http://t.co/ZTK3EptblR　チェケラッ
  18:15
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は自宅に居るかも。 @susamishin might be at home.
  18:36
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 34 calories doing 6 minutes of Bicycling, 23-26 kph, vigorous (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
  18:51
  

• しんちゃん @susamishin
  今日トレ報告 Distance:58.34 km Time:2:25:16 h:m:s Elevation Gain:472 m Avg Speed:24.1 km/h Avg HR:65 % of Max Avg Bike... http://t.co/20hdvw7vmG
  19:10
  

• しんちゃん @susamishin
  写真を投稿しました http://t.co/XvQ1PiVGVJ
  19:15
  
  

• しんちゃん @susamishin
  Google Fit 使ってみました。 http://t.co/IkGCpVgx1P
  19:26
  

• しんちゃん @susamishin
  天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
  19:45
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at ウエストスポーツクラブ https://t.co/qu52qfhCcY
  20:04
  
  

• しんちゃん @susamishin
  #vivofit http://t.co/cbbQutzs0O
  21:40
  
  

• しんちゃん @susamishin
  今日の活動量。70点ぐらいかな。 http://t.co/NNkTSgGupE
  21:47
  

• しんちゃん @susamishin
  @realmamorukun ボクも出走します！頑張りましょう！
  22:40
  

• しんちゃん @susamishin
  今月のトレ報告 Distance:1,319.58 km Time:52:47:40 h:m:s Elevation Gain:11,686 m Avg Speed:25.0 km/h Avg HR:66 % of Max... http://t.co/fzS9jNkuTo
  22:42
  

ツイート	お気に入り	フォロー	フォロワー
122024(+44)	136(+1)	260(0)	760(0)

delivered by Twieve

100km/日

28日の日記

朝から天気も良くてモチベーションアップ。
しかも通院も無し。
さっそくPRINCEにまたがり通勤！