SUPER BLOG.JP 日常編: 2014年2月26日(水)のツブヤキ

2014年2月27日木曜日

2014年2月26日(水)のツブヤキ

しんちゃん @susamishin
インフルエンザで寝てたら五輪、終わってたよ。😢
01:33
しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2014年2月25日(火)のツブヤキ http://t.co/SXRt43lBwi
04:32
しんちゃん @susamishin
66.8kg #kilokundiet 朝食後。これから病院行ってきますー！
09:00
しんちゃん @susamishin
超空いてた。😃 (@ 吉村クリニック) http://t.co/rgvdhY20j7
09:13
しんちゃん @susamishin
朝食、特製ジュースのみ。
10:53
しんちゃん @susamishin
あの国の「自分さえ良ければ良い」というすごい国民性が大気汚染を生み出しているんだけど、いっこうに改善しないのは「その国民性」に問題があるとはテレビも言わないなぁ。
12:48
しんちゃん @susamishin
@susamishin HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 14:32:45
14:32
しんちゃん @susamishin
[flickr] MASK for PM2.5: susamishin posted a photo: http://t.co/MGhbFRPSEj
15:26
しんちゃん @susamishin
ランチ　ジュースのみ。
16:13
しんちゃん @susamishin
昼休みもウロウロサイクリングして現在20kmぐらい走った。
16:15
しんちゃん @susamishin
ヤフオクで入札してみたら、瞬殺で高値更新された。（笑）マニアックな製品なのに監視体制がキツすぎる、手が出せんな。（汗）
16:17
しんちゃん @susamishin
[PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ http://t.co/A0Dd8MoXkF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。基本「B級グルメファン」味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
16:45
しんちゃん @susamishin
@susamishinは1000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi
17:13
しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "モノノケダンス (Album Mix)" by 電気グルーヴ
18:22
しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "CATV" by 電気グルーヴ
18:34
しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "DISCO UNION" by 電気グルーヴ
18:34
しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "Shangri-La" by 電気グルーヴ
18:39
しんちゃん @susamishin
65.9kg #kilokundiet トレ後。順調に減ってる。ヽ(^o^)丿明日の目標は維持。
18:53
しんちゃん @susamishin
ローラー終了 10min 246w 3.73w/kg 途中でちょっと足を止めたので数値下がった。止めてなければ250wぐらいかな？まあ、まだ咳き込むのでこのへんで。(^^)
18:57
しんちゃん @susamishin
今月のトレーニング報告 Distance:640.51 km Time:31:45:05 h:m:s Elevation Gain:6,852 m Avg Speed:20.2 km/h Avg HR:66 % of Max... http://t.co/gthJYWfebR
20:37
しんちゃん @susamishin
@susamishin HTL21のバッテリー残量：100% 充電状態：充電完了 at 20:49:00
20:49
しんちゃん @susamishin
@susamishin の2014/02/25まとめ。歩いたのは156歩で #消費カロリーは1697kcalでした。 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/2Su5TuZo9s
21:00
しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ 病明けのトレ報告 http://t.co/HNULV2KDff
21:42