新メニューはキツい

6月6日

午前4時起床。
昨日はサボったのでヤル気だしました。😅

おは。午前4時起床。6時間29分睡眠。61点。眠い。今朝はなんとか朝練します。シンドイけどー。

— しんちゃん® (@susamishin) June 5, 2019

そんなわけで起きるだけで必死。
走ったらもっと必死。😖

練習再開

6月4日

今日からまた練習再開。😢
ライツー。
しかし弱いから練習するしかない。
弱いやつが一番練習せなアカンというのは「定説」ですよね、確か。

4時起床。
5時半ぐらい出発。

おは。
午後9時55分就寝。
午前4時起床。
5時間37分。46点。眠れなかった。暑かったのかなー。夜中に目が覚めてから寝付けない夜でした。😪
今朝からトレーニング再開。
なのに寝不足。ライツー。
取り敢えずノルマだけ走りますかー。

— しんちゃん® (@susamishin) June 3, 2019

ノルマってなんだっけ？って感じですが。（笑）
（120TSSがノルマです。）
最近走ってる「自宅の裏山を走り回る」ルートを今朝もまた走りました。

週末報告

週末。
久しぶりに何の予定も入れてない週末を迎えました。😊
たまには良いでしょう、こんな週末も。
ずっと土日は居なかったし。

6月1日

令和最初の一ヶ月も終わり。
ツール・ド・宮古島も終わり。
平穏が戻ってきたように思いました、たぶん。
朝は寝たいだけ寝た。

おは。
午後11時16分就寝。
午前7時23分起床。
7時間53分。92点。
全仏テニス観てたので眠いですが錦織選手おめでっつ。🙌
昨夜もなかなかシビれるゲームでしたなー。
今日は少しサイクリングしますー。🚴💨

— しんちゃん® (@susamishin) May 31, 2019

ということで。
サイクリングという名のトレーニングへ行きました。（笑）

写真は死ぬほど登ってる御斎峠への途中の道です。
枯れた太い枝がぶら下がっていて、いつ落ちてくるかわからない下を走るわけで。
運が悪ければ直撃してホラー映画のように串刺しになってしまう危険性があるのですが。
面白いので毎回登ってるときに、わざと真下を通って「こわー」っていうのがマイブームです。😅
この枝はもう半年ほどこの状態でぶら下がってますよ。（笑）

BSX Insight discontinued

かなり前に「BSX Insight」という計測器をクラウドファンディングで手に入れまして。
しばらく使ってたのですが。
初期型はGarminなんかに数値を表示することが出来ず。
現実的には「室内でのローラートレーニングでしか使えない」という欠点がありました。
ローラーは基本的に嫌いなボクには致命的な欠点だったので。
すぐに使わなくなり放置されてました。
その後、Ver2が開発されたそうで「Ver1のユーザーには安価でアプデするよ」ってメールが来たんですが安価でもなかったのでアプデもイラネにしてました。