絶不調

鈴鹿を前にして「絶不調」に陥ったボクです。

19日
午前6時起床。
なれど外は雨。
御斎峠に登ろうと思ってたけどパス。

おはようござりまーす。 練習するつもりで6時に起きたけど雨でした！ ひえー。

— しんちゃん (@susamishin) 2015, 8月 18

ここから絶不調に陥る。
すること無いんで、また寝る。
二度寝。
起きてクルマで出社。

どうにも身体がダルい。
血圧や心拍数を調べるも大きな変化はなし。

血圧122-71 心拍数54bpm

— しんちゃん (@susamishin) 2015, 8月 18

心拍数が若干いつもより高いぐらい。
まぁ、夏休みからノンストップで遊びまわったんで疲れたのかな？と思う。

しかし昼になっても食欲がわかず。
いつもならダイエット中で飢えて苦しんでるのに。
うーん。

うーん。 どうも本日は「超絶調子悪いDay」な感じ。 ランチを食べなくても大丈夫なぐらい食欲なし。 ローラーに乗るガッツもナシ。 朝から摂取カロリー400kcalぐらい。 動かないから痩せもしないけど。 3時にアポがあるから午後も出勤したけど、はよ帰りたい。

— しんちゃん (@susamishin) 2015, 8月 19

ということで「バッドディ」を決め込む。
アカン時はアカン。
殆ど何も喰ってないのに普通だし。

ということでこの日は「何もしない」日でした。（汗）
レース前ですけど。
諦めました。
暴食しないようにだけ気をつけて。
早めに寝ちゃいましたとさ。
おやすみなさい。

こんな日もあるよね。


この日のアクティビティ
この日の食事記録