半休

18日の日記

雨だと思ってたんでゆっくり寝てました。
起きたら雨じゃなかった…(T_T)

おはようおんじゃります！ 雨だと思って朝寝坊したら雨ちゃうやん！ 朝練はナシだけど昼練からやろかな？って感じで考え中！

— しんちゃん (@susamishin) 2015, 8月 17

御斎峠に登る時間はなく、普通に自転車で通勤しました。

昼休みは「アゲ過ぎず」という感じで30kmぐらいを目標にして走りました。
鈴鹿が近いんで。
疲労を抜いておきたい、でも走らずに休息はしたくない。
そんな感じです。
少しでも毎日回してるほうが良いんじゃないか？って思ってます。
今年の宮古島のとき、レース直前まで風邪で調子悪くて回せなくて、いい結果が出せなかったんでそう思ってます。

といっても。
今年の鈴鹿はボクは「個人競技」には出走してないので。（笑）
「2時間エンデューロ」のチームエントリーだけなんですよね、出るのは。(^^)
なので今年の鈴鹿は「半分休み」みたいな感じです。
出るからにはしっかり走りますけどね。

ただあくまで今年の目標は「北海道」にしてます。
（去年出れなかったから）

昼練の帰り道で道路に鳥の雛が落ちてました。

自分で飛んで帰れるのか？と訊いたら「30センチぐらいしか飛ばれへんねん。」というので「そりゃ、あんた死ぬで」と言うと、「なんとかなりませんかね？」と言われたので。
そっと手に乗せて森まで運んでやりました。
でもまあ自然は厳しいので生き残れないでしょうけど。
あそこでクルマに轢かれるよりマシでしょう。
運が良ければ生き抜いてみろ。

夜練も今日は短く終了。
代わりにGYMで長くトレーニングしました。

夜に計測した血圧。
心拍数が高めで推移。
ちょっと疲労蓄積気味。
鈴鹿までに抜けたらいいなぁ…