2017年10月12日木曜日

2017年10月11日(水)のツブヤキ

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  • しんちゃん® @susamishin
    ブログ書いたよ!→ 2017年10月10日(火)のツブヤキ https://t.co/2bezYb4XE4
    02:33

  • しんちゃん® @susamishin
    @susamishin の住む街の今日の天気予報はMostly Sunny。  予想最高気温は28℃、 予想最低気温は19℃。 https://t.co/4TO9RbZHpU
    07:00

  • しんちゃん® @susamishin
    おは。7時半起床。よく寝た!😀 だいぶ身体は回復しました。ココロはまだまだ回復しませんが。(笑) 午後にインディバで完全回復目指します。 明日から練習再開、軽めのサイクリングから走ろうと思ってます。 週末は降ったり止んだりの雨模様かな?!どんなトレーニングしよかな?
    08:07

  • しんちゃん® @susamishin
    @susamishin の現在の血圧は 117.0 mmHg ~ 81.0 mmHg だよ。心拍数は72.0 bpmだったよ。 My current blood pressure is 117.0 mmHg over 81.0 mmHg and my heart rate is…
    08:55

  • しんちゃん® @susamishin
    @susamishin は会社に居るようです。
    09:22

  • しんちゃん® @susamishin
    もう2018年の新年会の予定が入ったぞー! 今年は早いなー 1発目の予約はハイアット東京からでした!😀
    09:38

  • しんちゃん® @susamishin
    ブログ書いたよ!→ 2017 BRM1006東京1000 ええじゃないか伊勢 https://t.co/J54msVOkUz #brevet #di2 #garmin #ブルベ #伊勢 #東京 #祭
    09:57

  • しんちゃん® @susamishin
    has automatically synced a weight from your Scale. Susamishin lost 0.2 kg since last weigh-in and 4.2 kg so far! #myfitnesspal
    16:23

  • しんちゃん® @susamishin
    @susamishin の現在の血圧は 122.0 mmHg ~ 71.0 mmHg だよ。心拍数は64.0 bpmだったよ。 My current blood pressure is 122.0 mmHg over 71.0 mmHg and my heart rate is…
    16:45

  • しんちゃん® @susamishin
    @susamishin のOctober 11, 2017 at 04:22PMの体重は67.8 kg だよ。体脂肪率は 17.7 % さ。 Daily weigh 67.8 kg and 17.7 % body fat. #ShinWeight
    17:57

  • しんちゃん® @susamishin
    [PR]しんちゃんグルメマップ公開中! https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き!
    22:34

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