週末トレーニング（７月の報告付）

昨日に引き続いて今日も走り回ってました。

暑くて疲れ果てましたけどね。

来週はもっと遠くまで長く走ろうと思ってますが。

なんかもう脱水症状との戦いばかりだなぁ。

ルートはほぼR１６３沿いで。（奈良に入ってからは１６３周辺を走ってました。）

けいはんなも走って、加茂からは山岳地帯を抜けて柳生にいって、布目ダム越えて、月ヶ瀬抜けて。

って感じ。

もうちょいで１００kmだったなぁ。

獲得標高は１０００m超えてた。

まあ、峠ばっかり選んで走ったからなぁ。

７月のトレーニング報告です。

今月の走行距離　９５６．５８km

今月の獲得標高　９１１７m

で終わっちゃいました。

今月も１０００km１万mに届かず。

猛省するばかり。

出張が増えたからなぁ。

８月はレースの数が減ってるので週末は超走り込みします。

ホントはトレーニングの途中で映画でも観ようと思ってたんですが。

映画館に行ってみると超混雑。

夏休み＆映画の日で１０００円で観れる、ということで繁盛しておりまして。

入れませんでした...

また今度にしよう。