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しんちゃん @susamishin
@susamishin katsuyoshiがGarmin Connectでのコネクトを希望しています。 by @garminconnect
00:26
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しんちゃん @susamishin
@susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。:充電中 at 00:48:34
00:48
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しんちゃん @susamishin
@susamishin のNexus 9はバッテリー残量40%です。:放電中 at 01:09:00
01:09
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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ!→ 2015年5月28日(木)のツブヤキ http://t.co/d2g3PCfQJp
05:00
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しんちゃん @susamishin
@susamishin の住む街の今日の天気予報はAM Clouds/PM Sun。 予想最高気温は27℃、 予想最低気温は18℃。 http://t.co/K3au9F9Pwc
07:01
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しんちゃん @susamishin
I'm at ローソン 加茂駅前店 - @akiko_lawson in 木津川市, 京都府 https://t.co/19CnPLW9BL http://t.co/Dg1KjKRzDf
11:47
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しんちゃん @susamishin
@susamishin のSOL26はバッテリー残量80%です。:放電中 at 12:00:43
12:00
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しんちゃん @susamishin
@susamishin は会社に居るようです。
14:33
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しんちゃん @susamishin
熊野終わってたかー残念。
14:41
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しんちゃん @susamishin
ちょっと脱水症状でたかな?しんどい。
14:46
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しんちゃん @susamishin
ジロはもうコンタドールで決まりやねぇ。 思い返せばパンク事件でリッチー・ポートが沈んでちょっと盛り下がったよねー。
14:50
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しんちゃん @susamishin
振り込みとか手配。
14:57
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しんちゃん @susamishin
夜練頑張ったら月間2400km到達や。 走ろ。
15:01
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しんちゃん @susamishin
身体中から汗臭い匂い充満中。
15:06
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しんちゃん @susamishin
USB Type Cはイイネ。
15:35
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しんちゃん @susamishin
人工知能で投資してるシステムなんてもう勝ち目ないから近寄らないのが正解だよねー
15:48
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しんちゃん @susamishin
夏の鈴鹿、ホテルとれないな。
15:56
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しんちゃん @susamishin
三重県民やから鈴鹿を走るのにホテルは要らんやろ?って言われたら返す言葉も無いです。(笑)
15:57
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しんちゃん @susamishin
雨雲さん、東京に行きましたね。
15:58
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しんちゃん @susamishin
I joined June MTS on Strava. Who's with me? #strava #StravaMTS http://t.co/tnZHNKRz97
16:59
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しんちゃん @susamishin
I joined Rapha #MYHOUR Challenge on Strava. Who's with me? #strava #MYHOUR http://t.co/PCwXkctYXz
17:00
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しんちゃん @susamishin
I joined Gran Fondo 115 on Strava. Who's with me? #strava #granfondo http://t.co/G9lBaGehvm
17:01
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しんちゃん @susamishin
[PR]ボクが所属するTeamまんまの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中!聴いてね! http://t.co/r5txbh9zfM 番組名は「お届け!まんま亭」。
18:15
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しんちゃん @susamishin
burned 1,999 calories doing 294 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, b... #myfitnesspal
18:37
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しんちゃん @susamishin
@susamishin は自宅に居るかも。
18:37
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しんちゃん @susamishin
@susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。:充電中 at 19:33:05
19:33
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しんちゃん @susamishin
夜練終わってからVIGOROUSにいってレース用のカーボンホイールのメンテナンス終了の引取にいってきた。 今夜は大人しく家でテレビ観てます。 明日は朝からバイクをレース用にセッティングして洗車。 お昼ごろからレース会場、前日受付に向かいます。 予定は午後4時前に会場到着やでー。
19:56
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しんちゃん @susamishin
今日トレ報告 Distance:105.86 km Time:4:54:27 h:m:s Elevation Gain:983 m Avg Speed:21.6 km/h Avg HR:59 % of Max Avg Bike... http://t.co/gCEw2KqEq4
20:10
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しんちゃん @susamishin
今月のトレ報告(29日現在) Distance:2,403.10 km Time:101:05:16 h:m:s Elevation Gain:25,910 m Avg Speed:23.8 km/h Avg HR:62 %... http://t.co/rL00nbEHnR
20:13
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しんちゃん @susamishin
@susamishin のNexus 9はバッテリー残量60%です。:充電中 at 21:05:05
21:05
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しんちゃん @susamishin
@aoki3kara こないだ高速バスの中にNexus9を置き忘れて全身に電流流れた。(笑) 見つかりましたけど…あせったわー。
21:30
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しんちゃん @susamishin
@susamishin のNexus 9はバッテリー残量80%です。:充電中 at 22:00:05
22:00
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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ!→ 三日間 http://t.co/ZIBEsIly3Y #vigorous #トレーニング #レース #仕事 #会議 #大阪 #天神祭 #自転車
22:40
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しんちゃん @susamishin
右脚、一箇所、すげー虫に噛まれてる。(泣)
22:40
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しんちゃん @susamishin
そうだなぁ。努力すれば夢は叶う、とは思わない。努力したってダメなもんはダメだなぁ。でもそれがどないやねん?とも思う。
22:48
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しんちゃん @susamishin
wiggleでレーパンをひとつ購入。 まんま亭ジャージに併せて買いました。(^^)
23:19
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しんちゃん @susamishin
部屋が暑くてしかたない。扇風機だしてくれー。
23:20
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しんちゃん @susamishin
@susamishin のNexus 9はバッテリー残量100%です。:充電完了 at 22:55:05
23:23
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しんちゃん @susamishin
ハイジが住んでるような場所やな。
23:24
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しんちゃん @susamishin
アスタナ、どうする? なんか策がある?
23:25
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しんちゃん @susamishin
いやー十分キツイって。(笑)
23:26
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しんちゃん @susamishin
ジェル外すまでボトルゲージに入れへんやん。
23:30
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しんちゃん @susamishin
アスタナ、策なしだったんか?
23:31
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しんちゃん @susamishin
コンタドール、右肩脱臼は治癒してるの?怪物やなー。
23:33
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しんちゃん @susamishin
アスタナ、策だしたな。
23:35
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しんちゃん @susamishin
やっぱ、いちばん嫌なとこでいちばん嫌なことするよなぁ。さすがプロ。
23:36
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しんちゃん @susamishin
これがアスタナの策か?
23:37
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しんちゃん @susamishin
もうコンタドールはひとりか。
23:38
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しんちゃん @susamishin
ティンコフ、誰も居ないのか
23:39
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しんちゃん @susamishin
アタック
23:40
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しんちゃん @susamishin
コンタドールどうする?
23:40
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しんちゃん @susamishin
アルアルアタック!
23:44
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しんちゃん @susamishin
アルのダンシングも特徴アルアル。
23:47
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しんちゃん @susamishin
ティンコフは他のメンバーはどこで何してるんや?
23:53
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しんちゃん @susamishin
さーて寝ますかー ジロ、やっぱオモシロ!!
23:56
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しんちゃん @susamishin
@susamishin は自宅に居るかも。
23:59
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