Daily Tweets

1. ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/8KSelEBo02:51 via Google
2. おはよう08:16 via TweetDeck
3. 体重67．4kgでした。 ちょっともどしたなぁ。 まあ、すぐまた減らす。 水分摂りすぎだし。（汗）09:26 via TweetDeck
4. 朝食280kcal。 ランチは鬼辛味噌やな！(^_^)ﾉ159kcal！09:38 via TweetDeck
5. 雨の日はダイエット。(^_^)ﾉ09:41 via TweetDeck
6. [PR]ボクが所属するTeamまんま「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ http://t.co/tIX2E4D4　番組名は「お届け！まんま亭」。09:45 via twittbot.net
7. HUNTER×HUNTERの「風呂敷広げすぎました、急いで片付けます感」がひどいな。10:04 via TweetDeck
8. パリ～ニース、途中で寝ちゃいました、すみません。（恥） 録画はしてあります、またあとで観ますー！！10:10 via TweetDeck
9. マインド・コントロールってすごい言葉の響きだな。 「自己啓発セミナー」系なんてぜんぶこのマインドコントロールなんだが、ああいうのもほとんど法律すれすれでやってるけど、芸能人が関係してないからマスコミもスルーか。10:22 via TweetDeck
10. 黄砂の時期が怖い。(TДT) 花粉は怖くないけど、、、砂はアカンやろ。 だいたいあの砂、、国産とちゃうし。10:29 via TweetDeck
11. あー、そういやもうすぐ月ヶ瀬の梅林通り抜けの季節やんか。 ちょっとまだ咲いてないかな？晴れたら7日に観に行こうっと！ﾍ(^o^)/ トレーニングルート、、3月は月ヶ瀬やっ！！！10:31 via TweetDeck
12. 月ヶ瀬は梅の時期はすごいヒトでいっぱいになるよね。路上駐車を取り締まるぐらい。 たぶんあの田舎で駐車違反の取り締まりなんて、梅の時期だけだよ！！10:45 via TweetDeck
13. .@takathuka E-Tax初年度は5000円キャッシュバックでした。しかしカード制作費？とカード読み取り機？の購入で5000円ぐらいかかりました。（笑）んで3年期限です。ボクはもう期限切れ。更新せず、でした。10:47 via TweetDeck
14. E-taxはたしかブラウザチェックとかいろいろセキュリティ検査みたいなのが最初にあって、、かなりデフォルトでWindowsを使用しているヒトでないと「めんどくせ」な雰囲気でした。 （多少の知識があれば抜けられますけど。） 申告がテレビを観ながら夜でもできるので、その点は便利でした10:52 via TweetDeck
15. 買い物行ってきます！！11:08 via TweetDeck
16. 鬼辛味噌完食。 あっという間の出来事。（泣）12:09 via TweetDeck
17. ローラーします。12:10 via TweetDeck
18. 新しいシャチハタ買ってもらった。超うれしい。 まるで新学期の子供の気分。 http://t.co/2MKBJLYi13:55 via TweetDeck
19. 今日はなんだかんだと時間がなくなり30分しかローラー回せませんでした。(>_<) しかもあまり調子が良くなかった。70％以上をキープすることがしんどかったなぁ。 明日は「追い込むディ」なんでインターバル、、します、、、できるかな？（汗） 体重は朝と変化なし。(>_<)14:06 via TweetDeck
20. ブログ書いたよ！→ 奈良サイクルツアー2012 http://t.co/hmN4Egxo14:59 via Google
21. 昨夜だけでトランスポーター3のブログ記事に250アクセス。15:19 via TweetDeck
22. 明日は終日「書類作成」の日になります。(TДT) でもトレーニングはしますよ、ソレとコレとは別。15:36 via TweetDeck
23. インドアで世界中をサイクリングできるソーシャルサイト « WIRED.jp 世界最強の「テクノ」ジャーナリズム -... http://t.co/Y7cV2jDU16:34 via Tumblr
24. "(1)喫煙の習慣がない (2)日本酒換算で１日１合弱にとどめるなど飲酒し過ぎない (3)タラコなど塩漬けの食品を控える (4)よく歩くなど活発に動く..." http://t.co/PS8yQ49t16:43 via Tumblr
25. 芸能人って小室哲哉もそうだったけど、何か失敗してもお金の面はすべて「事務所が肩代わり」してくれてイイヨネ。 まあ、だから「甘い世界」なんだけどね、あそこは。16:53 via TweetDeck
26. BMI27とか危ないやんか。（笑）16:55 via TweetDeck
27. やっぱ体重60kg台前半にしたいなぁ。 頑張ろう。 かなりきついけど、、4ヶ月で何とか…(@_@)16:57 via TweetDeck
28. 35分もあそこグルグル回ったらバターになるんじゃないかな？！18:28 via TweetDeck
29. 黄色いチームは溶けてバターになりました、っていう結末。18:30 via TweetDeck
30. 35分走ることは確定したからそれなりの練習が必要やなぁ。（汗）18:48 via TweetDeck
31. 予選通過が目標だったから、そんなに長く舞洲を走るつもりがなかった…（恥）18:49 via TweetDeck
32. 今夜は鍼灸院！ いってきます。18:55 via TweetDeck
33. 鍼灸院より戻りました。21:04 via TweetDeck
34. ブログ書いたよ！→ ジョージア・スマホ手袋の到着 http://t.co/hFkIXcEP21:31 via Google
35. いま昨夜のTTを観てる状況です。（恥） “@GANZI1984: パリ・ルーベ終わるの1時30分か〜。最後までは見れないな〜”21:34 via TweetDeck
36. 最近は「太腿裏側」ばかり強化してます。 従って鍼灸院でも集中的に太腿裏側に伐たれます。そして悶絶します。(TДT)21:53 via TweetDeck
37. サドルが重いのは大嫌いなんです。 だから今のサドル（90g）でないとイヤなのです！！21:56 via TweetDeck
38. アンディ、、やっぱTTダメダメだね。21:59 via TweetDeck
39. イゴール・アントン、左膝が開くね。22:04 via TweetDeck
40. 3.11が近いせいか、観るに耐えない映像が多い。22:26 via TweetDeck
41. 布団イン22:41 via TweetDeck
42. おやすみ22:41 via TweetDeck

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ジョージア・スマホ手袋の到着

今日は目が覚めた時から雨音が聞えてきたくらい大雨。(TДT)
やる気が一気に失われましたね。

奈良サイクルツアー2012

3月3日のお雛祭りに「奈良サイクルツアー2012」ってのに参加してきたよ。ﾍ(^o^)/

なんでも去年発生した台風による災害を支援する活動ってことなんだそうです。
イベントは土曜日、日曜日の二日間行われたのですがボクが参加したのは土曜日の一日だけでした。

Daily Tweets

1. ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/dyza0Gw002:52 via Google
2. おはよう。07:39 via TweetDeck
3. 午後から雨か…07:59 via TweetDeck
4. 風呂ってきました。 何か今にも雨が降りそうなので、今日はもう休足日にします。09:30 via TweetDeck
5. [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ http://t.co/3VQF01ox ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！09:45 via twittbot.net
6. 映画いこかな？09:57 via TweetDeck
7. あ、琵琶湖マラソンか。 大津のほうには行かないほうがいいかもなぁ。10:00 via TweetDeck
8. 大和郡山へ映画みにいきまーす！＼(^o^)／10:11 via TweetDeck
9. 雨きたよ。10:52 via TweetDeck from 天理市, 奈良県  
10. 結構降ってきたよ。11:01 via TweetDeck
11. I'm at イオンモール大和郡山 (下三橋町741, 大和郡山市) http://t.co/O5R9Wn3611:09 via foursquare from 大和郡山市, 奈良県  
12. I'm at シネマサンシャイン大和郡山 (下三橋741, イオンモール大和郡山3F, 大和郡山市) http://t.co/FfJy0G2P11:15 via foursquare from 大和郡山市, 奈良県  
13. I'm at サンマルクカフェ イオンモール大和郡山店 (下三橋町741, イオンモール大和郡山, 大和郡山市) http://t.co/oGXr0QGF11:27 via foursquare from 大和郡山市, 奈良県  
14. サンマルクでバーガー喰ったけど、なぜ再加熱してくれない？その設備が無いのか？11:37 via TweetDeck
15. そういや今日もサイクルツアー、続いてるんだね？ご苦労様です。あいにくの雨だけど頑張って！11:39 via TweetDeck
16. 12時45分から映画観るよ！11:40 via TweetDeck
17. 6日間連続で練習したから今日はお休みします。11:42 via TweetDeck
18. やはり予報より早く降り出した。休んで良かったなあ。11:44 via TweetDeck
19. 2009のツールは面白かった。今年は…？？11:53 via TweetDeck
20. マッタリとカフェなう。 幸せです。 この時間は重要。 http://t.co/fdDj6rX311:56 via TweetDeck from 大和郡山市, 奈良県  
21. 映画館内なう。まもなく開始。 「ヒューゴの不思議な発明」だよ。(^_^)ﾉ12:38 via TweetDeck
22. 映画面白かった！終わり！！15:01 via TweetDeck
23. I'm at サンクス天理櫟本店 (櫟本町426-1, 天理市) http://t.co/xdbgNv9b15:19 via foursquare from 天理市, 奈良県  
24. I'm at VIGOROUS http://t.co/ds2hfa4Y15:53 via foursquare from 伊賀市, 三重県  
25. 映画観て、自転車整備して、風呂入って、これから晩飯！！ うぉー！18:03 via TweetDeck
26. ブログ書いたよ！→ 雨降って自転車掃除 http://t.co/cwNDaOAM19:01 via Google
27. ほこ×たて、、なう。19:02 via TweetDeck
28. お疲れ様でした。respectします！！ “@takathuka: つ、疲れたぁ〜(￣ー￣) 今日はクロス追い込んだった！ あっ自転車やないけど(^_^)”19:50 via TweetDeck
29. 9時のニュース観たいなぁ。20:50 via TweetDeck
30. 7～11日まで走りまくりの日々にしたいです。晴れてね！！！20:52 via TweetDeck
31. パラオで殺人事件だと？！20:55 via TweetDeck
32. ああ、今日はNHKは3．11特別番組か。21:00 via TweetDeck
33. 今夜は「トランスポーター3」ですね！！ ボクも観ました－！面白い作品ですよー！ 観たときの感想文はこちら→ http://t.co/QiqBgBZc21:05 via TweetDeck
34. 吹替の声がいつもと違う感じ。21:19 via TweetDeck
35. パリ～ニースなう。21:43 via TweetDeck
36. しかし十二分に酔っぱらい。21:44 via TweetDeck
37. パリ～ニースも画面がキレイ。ハイビジョンだ。21:50 via TweetDeck
38. 布団イン22:18 via TweetDeck
39. おやすみ22:18 via TweetDeck

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雨降って自転車掃除

えっと、色々あったんですが。

あとで書きます。（笑）

取りあえず「今日の日記」。(^^)