Daily Tweets

1. ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/4u9l6YeK02:54 via Google
2. おはよう07:56 via TweetDeck
3. 20日にイキマス。 “@orangeorca15: マーガレット・サッチャーの映画観に行きたいなぁ”08:00 via TweetDeck
4. .@rumble103 単行本は4月4日に出るらしいので収入源はそれだね…08:08 via TweetDeck
5. なんか昨日ブログのアクセスが多かったなー08:10 via TweetDeck
6. ジテツウで心拍90%以上まで追い込んでしまった。(>_<) なにやってんだ？09:36 via TweetDeck
7. 今朝の【体重】66.6kg 安定期か？（笑）09:38 via TweetDeck
8. [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ http://t.co/3VQF01ox ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！09:45 via twittbot.net
9. PS3のゲームを眠くてたまらん！までプレイして布団に転がり込むようにして寝ちゃう日々が続いていますがまるで小学生ですかね？アラフィーですが。勘弁してクダサイ。09:57 via TweetDeck
10. そろそろドミニク・ドゥーセのカヌレが食べたくなってきたヨ。 http://t.co/O31XFocj10:00 via TweetDeck
11. HD画質の動画って容量がすごく大きいのにタブレット端末じゃ扱いが大変な気がする。 ストリーミングならHD画質って言われても大したことない画質ばっかりだし。10:02 via TweetDeck
12. ゲームでツールを戦うと、ついついステージ優勝やポイント争いに夢中になり選手を酷使し。 肝心の箇所で「おらー！なんで走れへんねん！！」とコントローラを連打しているオサーンがいますよ。（恥） カンチェラーラにアシストさせすぎて山岳登られへんのは、いま考えると当たり前や！(>_<)10:13 via TweetDeck
13. 雨天走行はもともとイヤなんですがPowercranksにしてから、もうダメダメです。 あいつの構造上、雨天は超やばそうです。 ホイールでいう「フリー」ボディが露出してるようなもんなので…濡れたらすぐ壊れる気がします。10:26 via TweetDeck
14. 今日も昼トレや。 45分、軽く3本ローラーに乗ります。11:05 via TweetDeck
15. いま月間480km。 週末は雨ぽいし。 3月も1000kmいくかいかないか？の練習量。 去年に比べると20％減。 やばいな、こんなんでレース出てええんかな？（恥）11:08 via TweetDeck
16. おお！待ってました－！ “@4GamerNews: RT:520 「Diablo III」，2012年5月15にローンチ決定！　http://t.co/kmm8eWImでは，先行ダウンロード販売も開始 http://t.co/vpl1iJqq”11:09 via TweetDeck
17. 【先着15,000名様】PETボトル「お茶」キャンペーン 第二弾「フォション アップルネクターティー 450ml」プレゼントキャンペーン当選のお知らせ。 ﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ11:23 via TweetDeck
18. パリ～ニース第7STでのGARMINサーベロ選手の走行データ。 http://t.co/vW1dxjHR 心拍計つけてないんやね。 数値だけ見てると人類ではないように思う…11:30 via TweetDeck
19. また俺たちのはるさめヌードル「鬼辛みそ」を大人買いしました。11:47 via TweetDeck
20. Diablo3はPS3版を待つことにしました－。 でないとPS3が活躍する時がない！！11:48 via TweetDeck
21. 昼トレってきまーす。( ´・ω・｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ12:03 via TweetDeck
22. 回しまーす12:27 via TweetDeck
23. 終わり http://t.co/mPI0D2aJ13:15 via TweetDeck
24. トレ後の【体重】は66．2kgでした。 想定通りです。（笑） 身体は正直。 運動量が同じだと減る量も同じ！14:03 via TweetDeck
25. いま、スマホが勝手に再起動した。Σ(・∀・；)14:04 via TweetDeck
26. いまんとこ喰ったもの 朝　240kcalぐらい　ウイダーインゼリー　シリアルクッキー 昼　カップラ・ライト　198kcal こんだけ。 体重は減って当たり前。（笑）14:07 via TweetDeck
27. ブログへのアクセス数が15万PVを超えてました。(^^) なんか、ありがとう。14:27 via TweetDeck
28. chromeがアプデされた。14:46 via TweetDeck
29. 左太腿に刺すような痛みが走った、ああこわい。15:05 via TweetDeck
30. 3月は東京に行くことができないなぁ。 4月はゆっくり…でも週末は全部レースやし。 何はともあれ春にならないと！15:06 via TweetDeck
31. 久しぶりに会社のユニフォームで仕事なう。15:11 via TweetDeck
32. 昨日と今日、3時の定例会議が中止になった。 楽ちんやけど、時間間隔が狂う。15:12 via TweetDeck
33. 懲役30年！？いま24歳やから出てくるのは54歳？人生の一番良い時を刑務所で過ごすわけね、人生終わったね。まあやったことが酷かったから仕方ないね。 http://t.co/uwaKxMuD15:16 via TweetDeck
34. "「ブルーラインが世界的な自転車の聖地へと発展するきっかけとなってほしい」" http://t.co/wtrM60fe15:18 via Tumblr
35. "せとうちサイクルーズＰＡＳＳは乗船場や観光案内所などで無料で発行する。乗客が自転車を船に持ち込む際に示すと運賃が約１割から最大５割安くなる。" http://t.co/7qqfJ9mz15:19 via Tumblr
36. しまなみ、、いいよなぁ。 自転車で生きていくと特典いっぱいやん。 老後はしまなみに移住しよかなぁ。15:21 via TweetDeck
37. 明日はミラノ～サンレモ。 いよいよクラシックレースシーズン突入！！15:31 via TweetDeck
38. 素晴らしい。 “@suu__kaa__: おれ... そうりだいじんになったら... シエスタのほうあんをせいりつするんだ...”15:32 via TweetDeck
39. BMIは21.62です。（恥） 20代にしたいです。15:35 via TweetDeck
40. 抜かれ際に睨み付けるとか… “@takathuka: 一発で逃げ決めれるッス（笑）RT@CAAD9er ほんだら後ろ向いて走りますわwww”16:21 via TweetDeck
41. そういえば、どこかの政府が「省エネのためにサマータイム導入や！」って言ってた気がする。 もう忘れとるな。（笑）16:50 via TweetDeck
42. Pinarello_comDogma 2 Line-up! http://t.co/wLwIp8jj5:00 PM Mar 16, 2012 via Camera on iOSRetweeted by susamishin
43. 腰にほホッカイロ貼った！！17:33 via TweetDeck
44. 今日は35kmほど走った。18:49 via TweetDeck
45. 総合優勝から13分も離された。(TДT) もうあかん。 （ゲームの話）19:12 via TweetDeck
46. 今月の走行距離516.91km。 やっと目標の半分。(TДT) こんなんでええの？ええわけないわ！！（；^ω^）19:16 via TweetDeck
47. "”「昨年から3回、テレビショッピングで日本で初めて（EVの紹介販売を）やったが、70台の実売につながった」” もはやクルマも電化製品として通販商品か。" http://t.co/9illdPkc19:54 via Tumblr
48. 同意見です。 “@yotubaclone: VITAがコケてるらしいので買うのは値段下がってからでいいなという結論に達しました。”20:12 via TweetDeck
49. 酒飲もう。20:35 via TweetDeck
50. ブログ書いたよ！→ 今日トレ報告「体重と自分との戦い」 http://t.co/jsaPlPcV21:18 via Google
51. 取りあえず寝なくちゃ！21:43 via TweetDeck
52. おやすみ21:55 via TweetDeck

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今日トレ報告「体重と自分との戦い」

今朝は起きたらそんなに寒くなかった。
マシになったかな？
ってもう3月中旬やしね、今まで寒すぎたんだ。

朝シャンしてからの体重測定は66.8kg。
なんかもうこの数値ぐらいを行ったり来たりしてる。
痩せるのは簡単じゃない、大変だ。

Daily Tweets

1. ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/SL3bk8uX02:55 via Google
2. おはよう07:25 via TweetDeck
3. 第2STおわったー2STはチームTTだった！！ ボクのチームは3位！！ あ、ゲームの話です。（笑）07:58 via TweetDeck
4. 【体重】67.3kg 恐るべし餃子定食。08:41 via TweetDeck
5. I just became the mayor of ひだまり歯科 on@foursquare! http://t.co/1bvTNgwB09:01 via foursquare from 伊賀市, 三重県  
6. I'm at ひだまり歯科 (伊賀市, 三重県) http://t.co/Sr65XECJ09:01 via foursquare from 伊賀市, 三重県  
7. ああーんーー 歯医者なう。 ドキドキ http://t.co/aRy3mtvx09:21 via TweetDeck from 伊賀市, 三重県  
8. [PR]ボクの「Facebookページ」が出来ました。(^^)　http://t.co/l8Ik4R8m　よかったら「いいね！」してくださいね。レーススケジュール、サイクリング予定などなど公開シテマス。09:45 via twittbot.net
9. 歯医者終わり！ 痛くなかった！！(^_^)ﾉ 幸せ！09:51 via TweetDeck
10. I'm at ファミリーマート 上野佐那具店 (伊賀市, 三重県, 日本) http://t.co/gCRORiWM09:58 via foursquare from 伊賀市, 三重県  
11. 今日は木曜日！「追い込むDay」やー！！（汗） イヤなイヤなインターバルの日です。 15分で8本やります。 110rpmで53TX12Tで時速60kmぐらいになるかなー 心拍92%まで上げます。死にます。 ぽよよよ～ん、ってなります。10:46 via TweetDeck
12. 歯医者の椅子に座る時って、この世の終わりみたいだよね。 http://t.co/ZrToOvTb10:50 via TweetDeck
13. さっき、外を走ってたら小雨が降ってきた。 やばいなージテツウだし。10:58 via TweetDeck
14. ツイッター重いな。11:00 via TweetDeck
15. ブログ書いたよ！→ SHERLOCK HOLMES: A GAME OF SHADOWS http://t.co/hvphVLoR11:45 via Google
16. 昼トレってきます。12:07 via TweetDeck
17. トレーニング後の体重は66.8kgでした！ 餃子ランチの消費完了！(^_^)ﾉ13:25 via TweetDeck
18. インターバルトレーニング、終わり。 15分8本、悶絶。 2本ぐらい、怪しい数値でした。（恥）13:31 via TweetDeck
19. 30秒ダッシュ、45秒休憩、みたいな短いインターバルです、ボクの。13:50 via TweetDeck
20. 今日のランチは90kcalぐらいだと思うんすけど。どうかな？ まあ、餃子ランチ喰った人間は失格なんで何も言えないっすけど、もう超ハラヘッタです。14:16 via TweetDeck
21. "「これはまだ最終章ではないかも知れませんし、あるとき突然終わるかも知れません」" http://t.co/1tHfestw15:14 via Tumblr
22. そういやPS3でゲームすんの久しぶりやな。（笑） 殆どBlu-rayプレイヤーとしか使ってへんし。 次はDiablo3を待つばかり。日本版、素早くリリースしてね。15:21 via TweetDeck
23. iPhoneとかiPadを買うために行列に並んで徹夜したりするのって、まだやってんの？ マスコミに煽られすぎだよ。（笑）15:23 via TweetDeck
24. うわ。(@_@) 「HUNTER×HUNTER　長期休載決定。」 http://t.co/GwVUTzLB15:38 via TweetDeck
25. ひゃー、週末の天気予報があまり良くないなぁ。(TДT) トレーニングでロング行くのは止めた方が良いかもなー16:11 via TweetDeck
26. 週末恒例のロングがまた行けそうにない天候なので20日に走ります。 がんばるぞー雨降るなよぉー16:49 via TweetDeck
27. さあ、ツール（ゲーム）します。18:10 via TweetDeck
28. 逃げきめた！！ 二人で逃げてます。 （ゲーム）18:22 via TweetDeck
29. 9分先行18:32 via TweetDeck
30. スプリントポイント獲るで！！ ねらうぞー18:34 via TweetDeck
31. SP獲った！！わーいい！！ （ゲーム）18:39 via TweetDeck
32. 9分差を縮められてます。 あっというまに4分。 プロトン、強いな。18:40 via TweetDeck
33. 残り15kmで2分差。逃げ切れるか？18:41 via TweetDeck
34. わー！あっという間に1分16秒。もうあかん。(TДT)18:42 via TweetDeck
35. きっちり残り10kmでプロトンに飲まれマシた。(TДT) もうあとはシュレック兄弟に任せる。18:47 via TweetDeck
36. あかん、カヴェにやられた(>_<) ゲームでもか！！18:52 via TweetDeck
37. 現在マイヨはペタッキ。18:54 via TweetDeck
38. もう1ステージやろーっと。 おもろいなー 次は中級山岳やー18:55 via TweetDeck
39. 登りゴールやからアンディでいく。19:08 via TweetDeck
40. 逃げ切られた…19:30 via TweetDeck
41. 今日は2ステージで勘弁してもらう。19:47 via TweetDeck
42. ブログ書いたよ！→ 今日トレ報告「歯医者に行ったり」の巻 http://t.co/sVpB7qXH20:10 via Google
43. 飲酒開始やー20:19 via TweetDeck
44. 腰にホッカイロ貼って寝るのが好きです。 肩凝りにもいいみたいだし。 何より腰痛緩和しますねー20:21 via TweetDeck
45. たくさん喰うことができないならとびきり美味いのを少量喰えばいいじゃないか、という理屈が通らないのは何故だろう。20:48 via TweetDeck
46. 日曜日の撮影会でFacebookのカバーに使えそうな写真が撮れればいいなぁ、と思う今日この頃です。20:51 via TweetDeck
47. やっぱもう1レースやろ。20:54 via TweetDeck
48. 酔ってツールを走ります。（笑）（ゲームですから。）20:55 via TweetDeck
49. 第4ステージは平坦やーこりゃあかんな。 逃げに乗せて、逃げ切りやってみるかー20:56 via TweetDeck
50. スプリントポイント獲った！！21:13 via TweetDeck
51. 現在、単独で逃げ決めてます。(^^)21:16 via TweetDeck
52. まあ、これは逃げ切れないくさい。21:16 via TweetDeck
53. おやすみ21:40 via TweetDeck

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今日トレ報告「歯医者に行ったり」の巻

今朝も寒かった。
いつになったら春になる？

今日は朝の9時に歯医者予約してたので、自転車で、、、通院。
こないだチェックに行ったばかりなのに、、、固いものを食べたら痛むんです。

シャーロック・ホームズ シャドウ ゲーム

原題もそのまま「SHERLOCK HOLMES: A GAME OF SHADOWS」です。
監督も一作目と同じガイ・リッチー。
キャストもおなじくホームズ（ロバート・ダウニー・Jr）にワトソン（ジュード・ロウ）。

また僕らです。