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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ!→ 2013年12月1日(日)のツブヤキ http://t.co/trCNqVl55R
04:02
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しんちゃん @susamishin
"してるん"で"電車ランキングベスト10に入ってるん"バッジをもらったよ! #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/SaSH3jV7WN
06:11
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しんちゃん @susamishin
"してるん"で"バスランキング3位に入賞してるん"バッジをもらったよ! #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/8XD5bOeDD7
06:11
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しんちゃん @susamishin
[flickr] rice and wheat bread: susamishin posted a photo: http://t.co/6PVcgzhOef
08:15
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しんちゃん @susamishin
[flickr] rice and wheat bread: susamishin posted a photo: http://t.co/7EmeQVpdZS
08:15
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しんちゃん @susamishin
[flickr] rice and wheat bread: susamishin posted a photo: http://t.co/ez6fAadCRL
08:15
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しんちゃん @susamishin
"「ベース作りの時期でも一切LSDは行わない。」" - 世界チャンピオン、ホセ・ヘルミダのトレーニング理論 | THE BIKE JOURNAL | バイクジャーナル http://t.co/sjR5q9x9l2
08:40
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しんちゃん @susamishin
"してるん"で1000歩達成したよ! #4terun https://t.co/op4NCUqFhi
09:22
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しんちゃん @susamishin
昨夜、シーズン終了を祝してひとりでケーキ食べたら気持ち悪くなった。
09:23
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しんちゃん @susamishin
LSDは前から?というのは聞いてたけど、「まったく必要がない」と言い切られたら…(笑) サイクリングとレースは別物ということになるのか。
09:25
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しんちゃん @susamishin
今日からシーズンオフに さて、やることをいろいろリストアップせねば。
09:33
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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ!→ 冬の長良川クリテ in 国営木曽三川公園 2013 http://t.co/Z2Wqq4Q7Jo
10:57
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しんちゃん @susamishin
ほんとに情けないのは「叶えられない目標を永遠に追い続けること」だと思う。 悲しい、じゃなくて、情けない、という感情。 目標なら必ずたどり寄せなくちゃいけないね、やっぱ。 出来ないのならそれは目標じゃなく「夢」ですよ、夢。 夢はベッドの中で見ましょうね。
11:29
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しんちゃん @susamishin
I'm at まんま亭 (奈良市, 奈良県) http://t.co/ZSxTYpLwph
12:37
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しんちゃん @susamishin
@susamishin HTL21のバッテリー残量:80% 充電状態:放電中 at 14:32:05
14:32
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しんちゃん @susamishin
今週は1年間お世話になった愛車を洗車、整備、オーバーホールすることにしたよ! まず必要なパーツを購入して水曜日にバラして洗車しちゃうよ!! 1年に1度は全パーツをクリーニングしないとね!!
15:40
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しんちゃん @susamishin
小麦GOPANは失敗作に終わったので、次回作を考え中。 いいアイデアが思い浮かばなければまたレーズンGOPANつくろっと。(^^)
16:22
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しんちゃん @susamishin
@susamishin HTL21のバッテリー残量:100% 充電状態:充電完了 at 16:37:55
16:37
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しんちゃん @susamishin
実はこっそりEdge705と810のGPS精度を長良川で実験したんですが、810の方が(まあ当然ですが)かなり精度が良くなってました。Edge800は持ってなかったので比較できませんけど。 705と810ではかなり違いますね、良くなってます。(^^)
16:40
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しんちゃん @susamishin
[PR]ボクが所属するまんま-AO・HANI Cycling Teamの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中!聴いてね! http://t.co/lpSa9sytur 番組名は「お届け!まんま亭」。
16:45
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しんちゃん @susamishin
バームクーヘンもらった。 沖縄前なら「要らない」と返却してたが、いまは「有難う」でイタダキマス。(笑)
16:51
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しんちゃん @susamishin
"してるん"で2000歩達成したよ! #4terun https://t.co/op4NCUqFhi
17:20
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しんちゃん @susamishin
右脚の付け根からの筋肉痛、治らないよー いまもズキズキと痛い。 今日はプールを休みました。 いまは身体を治したい。
19:01
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しんちゃん @susamishin
シーズンオフになったので、久しぶりにバラエティ番組観てます。 帰れま10、おもしろいなぁ。わっはっは。
20:09
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しんちゃん @susamishin
"してるん"の2013/12/01まとめ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/yn4wJDuAMO
21:00
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しんちゃん @susamishin
胃薬飲んどこかな。
21:44
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しんちゃん @susamishin
なんかもう中国とは断絶してインドと仲良くやっていこうや!
22:04
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しんちゃん @susamishin
バンコク、かなり荒れそうやね。
22:38
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しんちゃん @susamishin
流行語で全く知らないってのはゼロ。 ただ使われていた番組を観てないだけ。
22:49
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しんちゃん @susamishin
@colnae いけるいける!何処にだって行けるさー!
22:51
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