2014年10月27日(月)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  落雷で 起きた。 すごい！
  02:34
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2014年10月26日(日)のツブヤキ http://t.co/0QWiQFPRu3
  04:36
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はPartly Cloudy。　 予想最高気温は22℃、 予想最低気温は8℃。 http://t.co/fHYhS0NUX3
  07:02
  

• しんちゃん @susamishin
  @facomy 挑戦してみますかー朝食と昼食がGOPANはキツそうですがー！！
  09:11
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Nexus 7のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 09:23:42
  09:23
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ #ボーリング http://t.co/RW3nxvAuYS #日記
  09:49
  

• しんちゃん @susamishin
  リハビリ3日目 (@ 吉村クリニック in 伊賀市) https://t.co/vGVKCD0JDD
  10:01
  
  

• しんちゃん @susamishin
  午後から乗れるかな？
  10:26
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Nexus 7のバッテリー残量：100% 充電状態：充電完了 at 10:31:02
  10:31
  

• しんちゃん @susamishin
  @ayame__kurenai ユニクロとクロックスで生きていけるぞ。
  11:05
  

• しんちゃん @susamishin
  リハビリ終わり。今日も痛かった。
  11:14
  

• しんちゃん @susamishin
  ハンバーガーとマクドナルドのハンバーガーは違う食べ物。
  11:16
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は自宅に居るかも。 @susamishin might be at home.
  11:47
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 592 calories doing 65 minutes of Bicycling, 23-26 kph, vigorous (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
  13:04
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  13:32
  

• しんちゃん @susamishin
  先週から天候のせいとか仕事のせいとか色々と忙しくあまり乗れてない日々が続いててちょっとイライラ。 昨夜はテレビ電話で1時間ほど話して「なるほど」って感じ。 今週末は「オキナワ前の最終仕上げ」（別名：悪あがき練）で悶絶しますよ！
  14:17
  

• しんちゃん @susamishin
  銀行いってきた。なんかめちゃ天気悪くなってきた。もうアカンかも。
  14:47
  

• しんちゃん @susamishin
  『インターステラー』を観たい映画に追加！年内では一番期待してる作品。http://t.co/AuK9VvHHmi
  14:53
  

• しんちゃん @susamishin
  ハロウィンって仮装大会じゃないよね？
  15:21
  

• しんちゃん @susamishin
  @niwatchi 興味津々やね。あれならアチコチの商業施設で開催できそうやしね。
  15:21
  

• しんちゃん @susamishin
  取り敢えずボクは今のところシクロクロスを走ろうという気持ちが沸かないので今年の冬はロングライドに夢中になろうとしてます。 ブルベもそうだし、とにかく色々な場所に行ってみたいという欲求に駆られています。 12月中旬から3月中旬までレースは「たぶん」お休みします。
  15:25
  

• しんちゃん @susamishin
  年内合意の道筋示せず　TPP閣僚会合が閉幕　(14/10/27) http://t.co/bMgVXClKTm TPPなんか暗礁に乗り上げっぱなしーやね。 んで、なんで次の会合はTPPに入ってない中国でやるの？
  15:28
  

• しんちゃん @susamishin
  飛騨高山まで観光客が減ってるって聞いたなぁ。 あそこは御嶽山の影響ないのにねー
  16:02
  

• しんちゃん @susamishin
  逆に言えばいま飛騨高山行くのがいいのか。
  16:02
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]ボクが所属するTeamまんまの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ http://t.co/lpSa9sytur　番組名は「お届け！まんま亭」。
  18:15
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は自宅に居るかも。 @susamishin might be at home.
  18:28
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 1,170 calories doing 126 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 23-26 kph, vigorous (cycling, biking, b... #myfitnesspal
  18:30
  

• しんちゃん @susamishin
  今日トレ報告 Distance:53.53 km Time:2:05:08 h:m:s Elevation Gain:481 m Avg Speed:25.7 km/h Avg HR:69 % of Max Avg Bike... http://t.co/8Z9WXm3uLc
  18:56
  

• しんちゃん @susamishin
  今月のトレ報告 Distance:1,152.40 km Time:45:32:56 h:m:s Elevation Gain:10,079 m Avg Speed:25.3 km/h Avg HR:67 % of Max... http://t.co/4q9MLEVAgD
  18:57
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at ウエストスポーツクラブ https://t.co/7qpG7ZKhRC
  19:45
  
  

• しんちゃん @susamishin
  15968 steps #vivofit @ ウエストスポーツクラブ http://t.co/9FsvTRC0Ho
  21:11
  
  
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at マックスバリュ佐那具店 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/t396cOnyEM
  21:25
  
  

• しんちゃん @susamishin
  左腕のリハビリのため鉄アレイ1kgで恒例の「インナーマッスル虐め」を45分やって、いま左腕が上がりません。（笑） 明日の朝食のためのGOPANの仕込みですら大変でした。 頑張ろう、まだまだやけど。 こんなもんすぐ治すで。
  22:09
  

• しんちゃん @susamishin
  なんと！！三連休は雨ですか！？（大泣）
  22:36
  

• しんちゃん @susamishin
  連休が雨ならちょっと平日の練習量増やさなアカンね。(T_T)
  22:39
  

• しんちゃん @susamishin
  寒くて骨折箇所が痛い。 ホッカイロ貼った。
  23:24
  

• しんちゃん @susamishin
  縦書きってもう超ヘタです。（恥） まっすぐ書けません。😫
  23:28
  

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