2014年10月4日土曜日

2014年10月3日(金)のツブヤキ

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  • しんちゃん @susamishin
    ブログ書いたよ!→ 2014年10月2日(木)のツブヤキ http://t.co/9KBCWOcx3p
    04:44

  • しんちゃん @susamishin
    おはようー 今朝もカルシウムぼりぼり喰ってるでー!
    07:23

  • しんちゃん @susamishin
    木曜日の夜のほうが鍼灸院は暇らしく、昨夜は治療時間がいつもの倍。(汗) 医師も「これから毎週木曜日においでよ。」と営業された。(笑) 木曜日の夜は普段ならGYMにいってるんでどうしよっかな?と思案中。 1500円で1時間もみっちり診察してもらえるんでお得感はある。
    07:59

  • しんちゃん @susamishin
    香港のデモは収束しつつあるようだ。 from BBC
    08:03

  • しんちゃん @susamishin
    ブログ書いたよ!→ 今度はスポークが http://t.co/aYvIfftlfB #easton #コンビニ #スポーク #トレーニング #ブルベ #福井 #自転車
    08:26

  • しんちゃん @susamishin
    バイク、セッテイング変えた。 前輪は仕方ないので鉄下駄ホイール。
    09:33

  • しんちゃん @susamishin
    減量のため、そろそろ糖質制限に突入かなぁ。(泣)
    10:23

  • しんちゃん @susamishin
    前輪だけレーシング7の24C激重ホイールで200km走りますー。 いい練習になりそうだ。(汗)
    10:28

  • しんちゃん @susamishin
    左鎖骨の痛みが激しいので雨が近いよ。
    10:49

  • しんちゃん @susamishin
    北京まで来るのなら日本にも立ち寄ってほしいな!コンタドール!
    10:53

  • しんちゃん @susamishin
    明日はこのコースを走ってます! 福井県と石川県を跨いでーウロウロしてますよー。 見かけても餌をあたえないでください。 http://t.co/rTp6lScoZU
    11:15

  • しんちゃん @susamishin
    リハビリっていっても「元通り」に戻すだけで「必死」なのに。 「以前よりも」っていうレベルにするのは「無理無茶」をせずに達成できるはずがないわけです。 そんなんできたら誰も苦労せえへんって。(笑)
    11:20

  • しんちゃん @susamishin
    8時間ぐらいでは走りたいなぁ。
    11:31

  • しんちゃん @susamishin
    I'm at まいどおおきに食堂栗東小柿食堂 in 栗東市, 滋賀県 https://t.co/a1JJzGcz1t
    13:39

  • しんちゃん @susamishin
    I'm at 草津駅 (Kusatsu Sta.) in 草津市, 滋賀県 https://t.co/mfpgCvhWiV
    13:59

  • しんちゃん @susamishin
    I'm at あわら温泉 政竜閣 in あわら市, 福井県 https://t.co/PP1TPLO3Dr
    17:30

  • しんちゃん @susamishin
    温泉ライダー登場!
    18:11

  • しんちゃん @susamishin
    hi! #garmin #vivofit users! Let's connect me! Garmin Connect URL http://t.co/3gBbEYxkOy Keep Going!! together! from Japan.
    18:15

  • しんちゃん @susamishin
    @susamishin Nexus 7のバッテリー残量:80% 充電状態:放電中 at 19:01:10
    19:01

  • しんちゃん @susamishin
    岩盤浴初体験。 最初、ゆっくり寝てたら、次に目が覚めたら汗まみれになってた。 1時間、じっくりとミディアムレアで焼かれました。 その後、温泉でさっぱり。 もう眠い。😪
    21:37

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