2014年10月3日(金)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2014年10月2日(木)のツブヤキ http://t.co/9KBCWOcx3p
  04:44
  

• しんちゃん @susamishin
  おはようー 今朝もカルシウムぼりぼり喰ってるでー！
  07:23
  

• しんちゃん @susamishin
  木曜日の夜のほうが鍼灸院は暇らしく、昨夜は治療時間がいつもの倍。（汗） 医師も「これから毎週木曜日においでよ。」と営業された。（笑） 木曜日の夜は普段ならGYMにいってるんでどうしよっかな？と思案中。 1500円で1時間もみっちり診察してもらえるんでお得感はある。
  07:59
  

• しんちゃん @susamishin
  香港のデモは収束しつつあるようだ。 from BBC
  08:03
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 今度はスポークが http://t.co/aYvIfftlfB #easton #コンビニ #スポーク #トレーニング #ブルベ #福井 #自転車
  08:26
  

• しんちゃん @susamishin
  バイク、セッテイング変えた。 前輪は仕方ないので鉄下駄ホイール。
  09:33
  

• しんちゃん @susamishin
  減量のため、そろそろ糖質制限に突入かなぁ。（泣）
  10:23
  

• しんちゃん @susamishin
  前輪だけレーシング7の24C激重ホイールで200km走りますー。 いい練習になりそうだ。（汗）
  10:28
  

• しんちゃん @susamishin
  左鎖骨の痛みが激しいので雨が近いよ。
  10:49
  

• しんちゃん @susamishin
  北京まで来るのなら日本にも立ち寄ってほしいな！コンタドール！
  10:53
  

• しんちゃん @susamishin
  明日はこのコースを走ってます！ 福井県と石川県を跨いでーウロウロしてますよー。 見かけても餌をあたえないでください。 http://t.co/rTp6lScoZU
  11:15
  

• しんちゃん @susamishin
  リハビリっていっても「元通り」に戻すだけで「必死」なのに。 「以前よりも」っていうレベルにするのは「無理無茶」をせずに達成できるはずがないわけです。 そんなんできたら誰も苦労せえへんって。（笑）
  11:20
  

• しんちゃん @susamishin
  8時間ぐらいでは走りたいなぁ。
  11:31
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at まいどおおきに食堂栗東小柿食堂 in 栗東市, 滋賀県 https://t.co/a1JJzGcz1t
  13:39
  
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at 草津駅 (Kusatsu Sta.) in 草津市, 滋賀県 https://t.co/mfpgCvhWiV
  13:59
  
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at あわら温泉 政竜閣 in あわら市, 福井県 https://t.co/PP1TPLO3Dr
  17:30
  
  

• しんちゃん @susamishin
  温泉ライダー登場！
  18:11
  

• しんちゃん @susamishin
  hi! #garmin #vivofit users! Let's connect me! Garmin Connect URL http://t.co/3gBbEYxkOy Keep Going!! together! from Japan.
  18:15
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Nexus 7のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 19:01:10
  19:01
  

• しんちゃん @susamishin
  岩盤浴初体験。 最初、ゆっくり寝てたら、次に目が覚めたら汗まみれになってた。 1時間、じっくりとミディアムレアで焼かれました。 その後、温泉でさっぱり。 もう眠い。😪
  21:37
  

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