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しんちゃん @susamishin
@susamishin のSOL26はバッテリー残量80%です。:充電中 at 00:31:04
00:30
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しんちゃん @susamishin
@susamishin のSOL26は01:43:57に充電完了しました。
01:43
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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ!→ 2015年7月25日(土)のツブヤキ http://t.co/e7p7NPBQzq
03:53
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しんちゃん @susamishin
@susamishin の住む街の今日の天気予報はPartly Cloudy。 予想最高気温は34℃、 予想最低気温は23℃。 http://t.co/K3au9F9Pwc
07:02
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しんちゃん @susamishin
@susamishin のNexus 9はバッテリー残量60%です。:放電中 at 07:53:44
07:53
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しんちゃん @susamishin
予想通り昨夜はカロリーオーバー。(泣) 今日はがんばろう。
09:01
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しんちゃん @susamishin
午前中は「祭りのあと」で後片付けやります。 夕方には帰宅できるだろうから整備やってzwiftしよう、1周でもいいや、とにかくやろう。乗らんと食えん。(笑)
09:03
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しんちゃん @susamishin
天神祭、後片付けも終わって帰路に。 今年も疲れたなあ。 早く帰って昼寝しよ。
11:39
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しんちゃん @susamishin
@susamishin のSOL26はバッテリー残量80%です。:放電中 at 12:00:37
12:00
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しんちゃん @susamishin
眠くて仕方ない
12:21
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しんちゃん @susamishin
ハラへ
12:55
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しんちゃん @susamishin
@susamishin のSOL26はバッテリー残量60%です。:放電中 at 13:20:37
13:20
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しんちゃん @susamishin
I'm at マックスバリュ 佐那具店 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/kyoL9IcQtD
13:36
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しんちゃん @susamishin
@susamishin は自宅に居るかも。
13:50
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しんちゃん @susamishin
天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
13:52
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しんちゃん @susamishin
@susamishin のSOL26はバッテリー残量80%です。:充電中 at 14:44:57
14:44
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しんちゃん @susamishin
@susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。:充電中 at 15:50:27
15:49
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しんちゃん @susamishin
[PR]しんちゃんグルメマップ公開中! http://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き!
18:15
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しんちゃん @susamishin
@susamishin のNexus 9はバッテリー残量80%です。:充電中 at 18:25:55
18:25
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しんちゃん @susamishin
@susamishin のNexus 9はバッテリー残量100%です。:充電完了 at 19:33:55
19:33
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しんちゃん @susamishin
時間と手間と気分を削られていた「マツリ」が終わったので。 明日から猛烈にレーサーモードに戻ります。 暑いけど。(泣) 練習時間を増やして絞らなくちゃ。(汗) 見事にこの3日間で体重が2kg近く増えとるがな! ギャアァァァァ━━━━━━(|||゚Д゚)━━━━━━!!!!!!
20:24
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しんちゃん @susamishin
burned 495 calories doing 63 minutes of Bicycling, 26-32 kph, very fast (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
20:38
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しんちゃん @susamishin
明日からとうぶん外はプリンスでローラーはパリス。
21:29
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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ!→ #天神祭 2015 http://t.co/z8jrnQ6ISv #zwift #トレーニング #自転車
22:03
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しんちゃん @susamishin
ツール20ST観てます。(録画)
22:22
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しんちゃん @susamishin
歩いて痛くなる脚の箇所とバイクで痛くなる箇所は違うな。
22:33
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