2013年4月15日(月)のツブヤキ

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• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2013年4月14日(日)のツブヤキ http://t.co/dXGX21uisi
  03:51
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  今日は午前中、鎖骨の経過診察で通院です。 「変化なし」が1ヶ月続いてちょっと「うんざり」なんですが、なんとか進展しててほしいなー。（汗） 超音波の効果がでてくれー！！
  07:57
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "「遊びすぎた」" - Jプロツアー開幕戦を制したのは"UKYOの秘密兵器"　新外国人トリビオが伊吹山を独走で圧勝 - cyclist http://t.co/MUnCd8P6Wt
  08:11
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  I'm at おおすみ整形外科 http://t.co/laze9TjkWG
  09:32
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  今日はユルユルとサイクリングのみ。夜は筋トレ。
  09:38
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  気分次第でローラー回すかも。
  09:38
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ブログ書かなきゃ。（汗）
  09:41
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  すごい！！ RT @ipo2525 今日、久々に自転車乗りました。一時間ですが 最近 手にいれたパワークランクで… かなりキツイ…しんちゃん神！
  09:43
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  今のボクにはヒルクライムレースがいいかな。落車少ないのがいい。(^^)
  09:49
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  超音波浴びて来ます。
  09:57
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  リハビリのこの期間をどう過ごすかが大事。モチベーション高く、工夫して完治後のアップデートに備える。体力低下も最小で
  10:00
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  新しいストレッチ箇所を教えてもらう。動かないな。 いろいろ勉強
  10:09
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  レースは最大級のトレーニング。 あちこち痛い。
  10:50
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 10:58:12
  10:58
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  コーヒー飲みたい
  11:13
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  やっとレントゲン完了
  11:54
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  やっぱりランチタイム過ぎたかー。（泣）
  12:00
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  まだ病院。
  12:01
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  HTL21のバッテリー残量：60% 充電状態：放電中 at 12:36:07
  12:36
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ http://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  13:43
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 14:36:01
  14:36
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 再々手術のお知らせ http://t.co/aU7eYz3KBT
  14:39
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ブログ書いたよ！ http://t.co/dG8Aa8Ux37
  14:41
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 第4回 JBCF 伊吹山ドライブウェイヒルクライム http://t.co/8CCtCH3QU7
  15:46
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ブログ書いたよ！ http://t.co/pG3usNa0U1
  15:47
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  HTL21のバッテリー残量：100% 充電状態：充電完了 at 15:59:21
  15:59
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 電ヅラ故障 http://t.co/eoVPHpG9IJ
  16:02
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ブログ書いたよ！ http://t.co/213BoE0iWH
  16:02
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ブログ書いたよ！ http://t.co/Uibw6j78yQ
  16:12
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ブログ書いたよ！→ ワイヤードなDura-Aceと地震の巻 http://t.co/x79iL2ywy8
  16:16
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Nexus 7のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 16:19:41
  16:19
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  もうすぐジムへ筋トレにいきまっせ。
  19:06
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ The End Of Asia - Yellow Magic Orchestra #TweetMag1c
  19:58
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  I'm at ウエストスポーツクラブ http://t.co/e7LaU4jECO
  19:59
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"の2013/04/14まとめ #4terun @4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/mdh0I1P3Mz
  20:00
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  筋トレなう。
  20:25
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ Miserablism - Pet Shop Boys #TweetMag1c
  20:33
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  そろそろ仕上げ
  20:40
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ How Much Love - Propaganda #TweetMag1c
  20:50
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で1000歩達成したよ！ #4terun @4terun https://t.co/op4NCUqFhi
  21:01
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  今日は筋トレ、軽めにやった。ストレッチはたっぷり。
  21:23
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  シムシティのサーバに繋がらない。うーんゲームしたいのにー。
  22:26
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  筋トレもそろそろ次のステップに行きたかったけど、ちょっと様子見だな。
  22:29
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Nexus 7のバッテリー残量：100% 充電状態：充電完了 at 23:58:42
  23:58
  

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