2013年7月2日(火)のツブヤキ

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• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2013年7月1日(月)のツブヤキ http://t.co/jkrDwChz8s
  03:23
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  おはよう。腹が減って目が覚めた。 まあ、いいことでしょう。
  06:48
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  おはよう。 http://t.co/LknUFxA118
  07:17
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  @wnd_chin おっはよーう。早起きだねー！
  07:20
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  なにわ文化サポーター倶楽部の事務処理をしつつ、週末の乗鞍の段取り。 をしつつ、少しだけ仕事。 しつつ、頭のなかは「次はどこへ行こうかな？」と妄想する
  09:59
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  個人的にはずっと気になっていた「油圧ブレーキ」がいよいよ出てきた。 コレに合わせて2014のフレームが発表された…... http://t.co/U0xoxr7a3F
  10:17
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  １１時２０分からリハビリ。 なので今日は昼トレなし。 御斎峠行きたいけどね。トホホ。
  10:23
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  昨夜の1.5kmの遠泳からずっと鎖骨周辺の筋肉が張っている感があるんだよねー。 ってなことで、リハビリに行ってきます。自転車で通院でーす。ヽ(^o^)丿
  10:37
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  @niwatchi めちゃでかいと想います。今だと雨ならカーボンホイール使えないけど。使えるだけっでもでかいです。
  10:38
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  雨で落車して半年リハビリで潰すなら、油圧ブレーキで助かりたいです。オサーンに半年のリハビリはキツイもの。
  10:39
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  @niwatchi 他人の落車に巻き込まれることは無くならないけどね…せめて自分は…
  10:45
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "道路交通法で「１３歳未満」となっているヘルメットの着用を、大人を含めて自転車を利用するすべての人に求めています。" http://t.co/vYOKyUJ9ps
  10:52
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  @niwatchi ほぼ「全交換」ですけど、、、怪我リスク回避なら…うーん。悩みますね。
  11:01
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  I'm at おおすみ整形外科 http://t.co/3dLT1IzP1W
  11:22
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  @niwatchi でしょうね。アルテクラス待ちで。（笑）
  11:29
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  病院で久しぶりに民放放送観た。 観なくても問題なし、と再確認した。（笑） 誰が出産したってまったく興味ないし。 そんなん熱く語られてもさっぱりだ。
  11:34
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  めちゃ眠くなった。アカンレベル。
  11:35
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  乗鞍終わったら、ボチボチ、ニューバイクの組立をやる。楕円リングのテストも。楽しみである。ウキウキ。
  11:37
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  リハビリ終わり。痛かったぜー！
  12:08
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で"はじめての走ってるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/pvUoFPyQ4d
  12:23
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  @murachan ありがとうー！うちの鍼灸院、夜しかやってへんわ。（笑）
  13:18
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  今日も昼休みはずっとキッチンでサラダの下ごしらえしてた。（笑） 目新しいブロッコリーを見つけたのでお湯で湯がいたらシオシオのパーになってしまった。(TдT) 短い命だったなぁ… 完璧に料理にはむいてない性格やな！ 別にええけど。
  13:59
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  この空気と匂いは「もうすぐ雨ですよ。」の印やわ。 明日は雨か…(TдT) 最近、毎週水曜日が雨な気がする。 ボク、水曜日にロングのトレーニング予定入れてるねん。 いっこも走られへんわ。空のバカ。
  14:00
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  リハビリにて。 ボク「日曜日にレースに出て月曜日に１．５km泳いだら痛いんです。」 医師「普通そうです。」 ∑(ﾟДﾟ)ｶﾞｰﾝ
  14:06
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  うーん、一芳亭のシューマイ食べたいなー。(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ なかなか行く機会ないねん。 http://t.co/Jy31LcrP16
  14:52
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 15:27:18
  15:27
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  今夜は筋トレ。 メニューはいつもどおり。 ちょっと時間足りないかも？なのでガンバル。
  16:08
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  『1か月以内に、映画館で映画を観ましたか？』という質問に「観た」と投票しました。（理由）話題作は観ておきたいもの。 ◇結果を見る → http://t.co/RFe8gPt3Me ｜ゼゼヒヒ @zzhh
  16:27
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  『腕時計、毎日使ってる？』という質問に「使っていない」と投票しました。（理由）もともと肩こり症で腕時計はあまり好きじゃなくて、最近だと、あちこちに時間表示されてるので必要を感じなくなっ...＞続きを読む → http://t.co/sTnrtxEkJb ｜ゼゼヒヒ @zzhh
  16:28
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  『警察がLINE用掲示板に閉鎖を要請。どう思う？』という質問に「妥当」と投票しました。（理由）「要請」だったらいいんじゃないの？ ◇結果を見る → http://t.co/q7YpgC0X3E ｜ゼゼヒヒ @zzhh
  16:29
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  『若者の「生果離れ」が加速。生の果物、日常的に食べてる？』という質問に「食べている」と投票しました。（理由）トマトとかのこと？果物？イチゴとか大好きすぎて困ってます。 ◇結果を見る → http://t.co/AoeHDtGf4i ｜ゼゼヒヒ @zzhh
  16:30
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  『あなたは紙の新聞を手にとって読んでますか？』という質問に「はい」と投票しました。（理由）最近、また朝刊は読むようになった。 ◇結果を見る → http://t.co/y9PgcNPtsf ｜ゼゼヒヒ @zzhh
  16:31
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  『今年になってから、エアコンを使った？』という質問に「使った」と投票しました。（理由）使ったけど、まだ一夜だけです。（三重県） ◇結果を見る → http://t.co/bxHM631BNc ｜ゼゼヒヒ @zzhh
  16:32
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  『お酒の飲めるスタバ…興味ある？』という質問に「興味ある」と投票しました。（理由）「お酒の飲めるスタバ＝禁煙バー」ってことなら興味ありますよ。 ◇結果を見る → http://t.co/tcKfV6bdfG ｜ゼゼヒヒ @zzhh
  16:33
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  [PR]体重公開ダイエット中！目標63kg！しんちゃんの頑張りはこのサイトでチェック！　http://t.co/ZTK3EptblR　チェケラッ
  16:43
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  66.3kg: 水泳でガクンっと減った。ヽ(^o^)丿毎週泳ごうー！！ http://t.co/RtWI4LrClj #kilokundiet
  17:49
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  BS1の「まいにちツール・ド・フランス」！！初めて観るぅー！ヽ(^o^)丿
  18:00
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  午後7時15分よりジムへ。 忙しい。
  18:15
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  エアロヘルメットのチームが増えたねーー。 アルゴスなんか白だから中学生みたいやねー。
  18:27
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で1000歩達成したよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi
  19:20
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  I'm at ウエストスポーツクラブ http://t.co/RxkSav0r76
  19:27
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ Solitude #2 - Ryuichi Sakamoto #TweetMag1c
  19:29
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ Contact - Daft Punk #TweetMag1c
  19:32
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ Give Life Back to Music - Daft Punk #TweetMag1c
  19:33
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ Lets's Go Dancing - Kool & The Gang #TweetMag1c
  19:42
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ It's You - Stevie Wonder #TweetMag1c
  19:45
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ Hold Her - Chaka Khan #TweetMag1c
  20:01
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ Standing on Higher Ground - James Brown #TweetMag1c
  20:11
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ビール購入。
  20:28
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  久しぶりにコンペックスなう。 左脹脛の痙攣が抜け切れない感じ。 ふうぅ…
  20:53
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  今日は腹筋100回と下半身メニューは通常で。 上半身メニューは少し軽めにして終えました。(^^) 両足の乳酸が抜け切れない感じなのでコンペックスやってまーす。
  20:59
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"の2013/07/01まとめ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/RHeKkOTF8Z
  21:00
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  HTL21のバッテリー残量：100% 充電状態：充電完了 at 21:41:36
  21:41
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  やっと１Sを見終えた。 ものすごいレースだったなぁ。
  21:55
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  @takai1224 まだ２ステージ。（汗）
  22:12
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  会社休んで観ないと追いつけない気がする、ツール・ド・フランスの録画。
  22:15
  

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