2017年7月28日(金)のツブヤキ

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• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2017年7月27日(木)のツブヤキ https://t.co/WuwUqOaQ3W
  02:25
  

• しんちゃん® @susamishin
  4時に起きましたけど左脹ら脛が痙攣中。悶絶してまーす。アカンわ。😥
  04:06
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の現在の血圧は 153.0 mmHg ～ 87.0 mmHg だよ。心拍数は52.0 bpmだったよ。 My current blood pressure is 153.0 mmHg over 87.0 mmHg and my heart rate is…
  04:57
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はShowers。　 予想最高気温は31℃、 予想最低気温は25℃。 https://t.co/EJ15BZHZJT
  07:00
  

• しんちゃん® @susamishin
  天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
  08:13
  

• しんちゃん® @susamishin
  I'm at ファミリーマート 名阪上柘植インター店 - @famima_now in 伊賀市, 三重県 https://t.co/CKAM4L6ZLY
  08:37
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  09:49
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 09:49:44
  09:49
  

• しんちゃん® @susamishin
  burned 533 calories doing 91 minutes of Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
  09:49
  

• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 雨に降られて https://t.co/FHM5C6f2YY #チームまんま #チーム練 #トレーニング #ブルベ #梅雨 #自転車 #雨
  10:57
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 11:00:57
  11:00
  

• しんちゃん® @susamishin
  そろそろ週末限定アンジェス(4563)祭りの時間ですか？
  14:22
  

• しんちゃん® @susamishin
  has automatically synced a weight from your Scale. Susamishin lost 0.2 kg since last weigh-in and 5.1 kg so far! #myfitnesspal
  16:45
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のJuly 28, 2017 at 04:44PMの体重は66.86 kg だよ。体脂肪率は 17.24 % さ。 Daily weigh 66.86 kg and 17.24 % body fat. #ShinWeight
  16:48
  

• しんちゃん® @susamishin
  burned 897 calories doing 165 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, bik... #myfitnesspal
  17:55
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 18:30:43
  18:30
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の現在の血圧は 129.0 mmHg ～ 76.0 mmHg だよ。心拍数は59.0 bpmだったよ。 My current blood pressure is 129.0 mmHg over 76.0 mmHg and my heart rate is…
  18:37
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 19:51:00
  19:51
  

• しんちゃん® @susamishin
  @muratamika2020 了解しました。注視します。
  20:24
  

• しんちゃん® @susamishin
  明日は300km 4000m予定なので今夜からしっかり栄養を摂っておかなくちゃ。 ヤバイ気がする。 ここ数日はホント喰ってないからなぁ。😬
  20:28
  

• しんちゃん® @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  22:34
  

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