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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は October 17, 2018 at 01:15AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
01:15
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は October 17, 2018 at 01:15AM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
01:15
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しんちゃん® @susamishin
ブログ書いたよ!→ 2018年10月16日(火)のツブヤキ https://t.co/gLSOYdcW04
01:50
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は October 17, 2018 at 01:53AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
01:53
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は October 17, 2018 at 01:56AM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
01:56
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は October 17, 2018 at 04:57AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
04:58
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の現在の血圧は 152.0 mmHg ~ 85.0 mmHg だよ。心拍数は58.0 bpmだったよ。 My current blood pressure is 152.0 mmHg over 85.0 m… https://t.co/GCRjxqTwoI
05:27
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しんちゃん® @susamishin
おは。睡眠7時間29分。90点。心拍53bpm。イビキ83分。血圧が高い。寒くなってきたからか。疲労蓄積気味なのか。よくわからないけど練習は止めない。今朝も行ってきます!🚴💨して治す!
05:32
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しんちゃん® @susamishin
続編やっぱり創るんやー https://t.co/VUpGT9oSk3
05:34
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しんちゃん® @susamishin
ダウすげー やっぱ崩壊ではなく「激しい調整」だったんだねー。😊
05:38
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のOctober 17, 2018 at 05:57AMの体重は68.24 kg だよ。体脂肪率は 18.47 % さ。 Daily weigh 68.24 kg and 18.47 % body fat. #ShinWeight
05:58
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Listenなう♪ Micro-Kid (Single Version) - レベル42 #Shinmusic
06:12
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Listenなう♪ テイク・イット・トゥ・ザ・トップ - クール&ザ・ギャング #Shinmusic
06:35
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Listenなう♪ ペニーレインへは行かない - 吉田拓郎 #Shinmusic
06:52
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の住む街の今日の天気予報はMostly Sunny。 予想最高気温は23℃、 予想最低気温は13℃。 https://t.co/aMhWja4oh1
07:00
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Listenなう♪ THE SADNESS OF THINGS - 森岡 賢 #Shinmusic
07:19
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Listenなう♪ ウィ・ウィル・ロック・ユー - Queen #Shinmusic
07:41
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は 御斎峠に居るよ! https://t.co/VHNfAavU6n
07:45
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Listenなう♪ Shining Sing - Steve Winwood #Shinmusic
08:01
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Listenなう♪ MI CORAZON - 松岡直也 #Shinmusic
08:25
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Listenなう♪ アイ・ダンス・マイ・ダンス - ナイル・ロジャース #Shinmusic
08:46
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Listenなう♪ Shandi - Kiss #Shinmusic
09:07
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のSOV34のバッテリー残量:80% 充電状態:放電中 at 09:09:06
09:09
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Listenなう♪ Like To Get To Know You Well - Howard Jones #Shinmusic
09:29
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しんちゃん® @susamishin
天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
10:13
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しんちゃん® @susamishin
マーケットイン。
10:18
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は会社に居るようです。
10:28
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しんちゃん® @susamishin
@kabukamiday 間に合いませんでした…😢
10:30
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しんちゃん® @susamishin
ネオス(3627)監視
10:39
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しんちゃん® @susamishin
新しいKindle、欲しいなぁー 防水が一番!😊📖
10:44
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しんちゃん® @susamishin
ネオス(3627) イン デイで利喰いたい。
10:52
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しんちゃん® @susamishin
ネオス(3627) デイで利喰えなかったらホールド態勢を整えておくか
10:58
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しんちゃん® @susamishin
ネオス(3627) デイトレードで利喰いました。😊💰ごっつぁんです。
11:09
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しんちゃん® @susamishin
前場はこれぐらいかなー
11:11
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しんちゃん® @susamishin
コンビニ弁当代確保。😊💰🍚
11:11
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しんちゃん® @susamishin
今日はトレードよりトレーニングのノルマがきつい。😖
11:12
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しんちゃん® @susamishin
@kabukamiday ラジャー!(ロ_ロ)ゞ
11:32
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Listenなう♪ Beyond - Daft Punk #Shinmusic
12:05
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Listenなう♪ Solitude #2 - Ryuichi Sakamoto #Shinmusic
12:29
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しんちゃん® @susamishin
burned 1,740 calories doing 244 minutes of Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
12:38
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Just finished a Ride on Strava for 6 hours, 24 minutes, 6 seconds going 89037.7m.… https://t.co/5ZSFYPjCVL
12:40
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しんちゃん® @susamishin
Susamishin lost 0.6 kg since last weigh-in and 4.3 kg so far! #myfitnesspal
12:48
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のOctober 17, 2018 at 12:47PMの体重は67.67 kg だよ。体脂肪率は 18.62 % さ。 Daily weigh 67.67 kg and 18.62 % body fat. #ShinWeight
12:48
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しんちゃん® @susamishin
ランチはプロテインミルクと梨!😊
13:29
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しんちゃん® @susamishin
91CTL 124ATL -34TSB
13:32
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しんちゃん® @susamishin
ネオス(3627)またイン。デイで取りたいな。
13:44
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のSOV34のバッテリー残量:100% 充電状態:充電中 at 13:54:22
13:54
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しんちゃん® @susamishin
ブログ書いたよ!→ あと26日 https://t.co/q13Ht553QS #ツールド沖縄 #トレーニング #御斎峠 #自転車
14:26
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しんちゃん® @susamishin
ネオス(3627)、リバるかな?
14:27
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しんちゃん® @susamishin
ネオス(3627) デイで利確。😊💰ごっつぁんです。
14:30
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しんちゃん® @susamishin
今日も早めに店仕舞い。 😊💰ごっつぁんです。 https://t.co/WxW7W2DZ9w
14:32
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しんちゃん® @susamishin
フィスコ(3807)、ソンギッター😢💸
14:40
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しんちゃん® @susamishin
これはちょっと軽くするためにです。
14:42
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しんちゃん® @susamishin
キャッシュ増やした。
14:43
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しんちゃん® @susamishin
@kabukamiday 大引け乙カレー🍛。 ネオス(3627)でデイ2回転で2,000円と🍚代確保。 ホールドが騰げたんで動きの悪いフィスコ(3807)を損切り。 デジアド(4772)⤴ Mマート(4380)⤴ SUMCO(34… https://t.co/grl17e8HKP
15:11
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しんちゃん® @susamishin
さて、今日も風呂練。😊♨
16:23
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は October 17, 2018 at 04:59PM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
16:59
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は October 17, 2018 at 04:59PM に起きたようです。😊 #ShinSleep
17:00
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しんちゃん® @susamishin
風呂練開始。
17:22
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は October 17, 2018 at 07:41PM に起きたようです。😊 #ShinSleep
19:41
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は October 17, 2018 at 07:41PM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
19:41
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は October 17, 2018 at 08:12PM に起きたようです。😊 #ShinSleep
20:12
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は October 17, 2018 at 08:16PM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
20:16
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は October 17, 2018 at 11:14PM に起きたようです。😊 #ShinSleep
23:14
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は October 17, 2018 at 11:17PM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
23:18
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