朝起きたらどんより曇り空。
しかし天気予報は雨は降らず終日曇り空だと。
んなら走るか。
走り出して信楽に入ると小雨。😖おは。睡眠7時間19分。95点。55bpm。イビキ50分。もっと寝たい。😪— しんちゃん® (@susamishin) 2018年10月10日
今朝も朝練。ノルマ140TSS。脚が重いけどー。昼はゴミ当番です。😖
足りなければ夜練で走る。🚴💨します!
アカンやん、予報ハズレてるやん。
小雨がずっと降る中をライド。
休憩場所のコンビニでコーヒー飲んで外に出たら本降りになってました。😢
サボってる場合じゃなかった。
ノルマは140TSSだったのですが。
昼頃になっても雨は降り続け。
120TSSで諦めて終了。
ランチタイムはゴミ当番だったので帰宅しました。
んでトレーニングは諦めて着替えてクルマに乗り換えて再度出勤。
自転車を諦めたら晴れるマジックに陥り。
午後からはまた小康状態。
でも着替えたので諦めて大人しく過ごしました。
夜はテレビで錦織君の試合を観戦してから鍼灸院へ。
メンテナンスは念入りに。
86CTL 124ATL -31TSB— しんちゃん® (@susamishin) 2018年10月11日
明日は休足日。
0 件のコメント:
コメントを投稿