秋はいずこに

10月2日

朝練へ。
5時起床。
シンドイ。
今朝は猛烈に寒かった。

おは。睡眠6時間56分。86点。57bpm。イビキ14分。心拍高め、疲労蓄積気味か。今朝は寒くなったなぁ。アーム＆レッグカバーで走ろう。🚴
今日のノルマも100TSS。
鍼灸院あけでかなりあちこち怠い。😞
ガンバレ自分。🔥

— しんちゃん® (@susamishin) 2018年10月1日

アームウォーマー、レッグウォーマーを装着して走るのは今シーズン初か。
なんでももう次の台風がやってきているらしく。（25号）
今度の週末も危ないくさい。💀
毎週末、台風ってねぇ…去年も何か毎週末☔だった記憶あるんですけどねー。
秋雨ってこんなに激しかったですかね？

この日の朝は冷え込んで御斎峠では12℃でした。

猛烈な朝靄と冷え込みで「こりゃ昼間は暑くなるなぁ」とオモタ。

まぁ、その通りになったんですが。

とにかく季節の移り変わりが早くて、あっと言う間に冬になりそうです。⛄

クソ寒いけど、、ノルマ達成のために頑張りましたが。

Garminに「おまえの今日のコンディションは良くないぜ」と言われて凹み。

Performance Conditionの数値が-3だったのを、根性で-1まで改善させましたが。

所詮、アカンもんはアカンのでした。（笑）

朝練以外でもランチタイムにウロウロしたり。
TSSを何とか増やそうと画策しましたが。
大して増えず終了。（笑）
まぁ、それでもノルマは達成したかな？って感じ。
明日も頑張ります。🔥