2017年4月30日(日)のツブヤキ

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• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin It's your last day of the challenge. by @garminconnect
  00:19
  

• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2017年4月29日(土)のツブヤキ https://t.co/ygEp6YwhTg
  02:22
  

• しんちゃん® @susamishin
  おはよう、6時起床。 今日も同じメニューで練習いってきまーす。 身体中、筋肉痛ですけどね！😕
  06:46
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はSunny。　 予想最高気温は22℃、 予想最低気温は13℃。 https://t.co/4TO9RbZHpU
  07:00
  

• しんちゃん® @susamishin
  あまりの辛さにギブアップしました。 (@ マクドナルド 伊賀上野店 - @love_mcd in 伊賀市, 三重県) https://t.co/nht6pz65q5
  09:25
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  走り始めて1時間半で気絶しそうにシンドくなりギブアップ。😥 かなりきつい。 恐るべしタカチュカ！ さすが強敵や！！ 朝マックして帰ります！めんぼくない！ https://t.co/pwOE24KDgb
  09:29
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  走り始めて1時間半で気絶しそうにシンドくなりギブアップ。😥 かなりきつい。 恐るべしタカチュカ！ さすが強敵や！！ 朝マックして帰ります！めんぼくない！ https://t.co/PL6ZqzV3PA
  09:29
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 10:16:17
  10:16
  

• しんちゃん® @susamishin
  連休2日目にしてダウン。情けない。 仕方ないので郵便局へ不在受け取りへ行ったり。 バイクのパーツ交換とか。 普段やっとくことで放置してることをやろう。😕 しかしまだ身体が震えるぐらい筋肉痛ですけど。😖
  10:35
  

• しんちゃん® @susamishin
  I'm at 上野郵便局 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/vhPFB8mEyy
  11:42
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Get ready! Your challenge starts tomorrow. by @garminconnect
  12:09
  

• しんちゃん® @susamishin
  特売日 (@ イオン 伊賀上野店 in 伊賀市, 三重県) https://t.co/2RlLtrKlTJ
  12:14
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 13:25:39
  13:25
  

• しんちゃん® @susamishin
  コンペックスなう。
  17:03
  

• しんちゃん® @susamishin
  サドルをBROOKSから以前のカーボン製に交換。 結局、元に戻ってしまうの巻。
  18:43
  

• しんちゃん® @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  20:35
  

• しんちゃん® @susamishin
  susamishinさんの30/04/2017のフードおよびエクササイズダイアリーが入力されました https://t.co/QM0ggJqhSx #myfitnesspal
  21:35
  

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