Daily Tweets

• 03:05 Daily Tweets - bit.ly/9ppD64 #
• 04:11 ( ノﾟДﾟ)おはよう #
• 04:13 @shigekicks @takayanagi_a おやすみ？おはよう？ #
• 04:44 雨は降ってない。天気予報でも大丈夫みたい。(^^)　風速は３ｍぐらい。これもマシだよな。風向きは頻繁に変わるから気にしない。 #
• 05:19 @onionclub0000 宮古島からおはようー！ #
• 05:20 実はあんまり眠れてない。 #
• 06:28 ツールド宮古島、まもなくスタート。 twitpic.com/1u9hr4 #
• 10:45 無念。パンク発生した！何とか再スタートしたけど。集団には戻れず。(*_*) #
• 11:56 @miyu2chang 悔しい！ #
• 13:14 レースが終わって虚脱状態です。 #
• 13:15 乳酸抜き #
• 13:26 ３１アイスなう。 #
• 13:28 ３１アイス喰う！ twitpic.com/1udcbb #
• 13:48 パンクでレースは残念だったけど、宮古島はちゃんと晴れてくれました。ありがとう！ #
• 13:55 日焼けした。痛い。 #
• 13:57 やっぱり宮古島の天気予報はあてにならない。 #
• 14:10 @mechahide 悔しさ一杯で終わっちゃいました。(TдT) #
• 15:00 日焼けが痛いのでシーブリーズ買ってきた。 #
• 15:05 はやく気持ちを切り替えた方が良いのはわかっているけど、今日一日だけクヨクヨすることにした。チクショウめ…！ #
• 15:07 来年までまた積み上げていく。少しでも速くなってリベンジする。 #
• 15:09 @miyu2chang パンクしないタイヤをください、女神様。 #
• 15:13 パンクするまでは30番以内にはいたんだけどなあ…スローパンクだったので、しばらくは走り続けた。でもこれが脚を使ってしまい駄目だった。 #
• 15:15 学んだこと→パンクしたらすぐ諦めて交換して走り直した方が良いみたい。ずるずる走ってもタイムが悪くなるだけだ。 #
• 15:15 来年は３０位以内に入るぞ。 #
• 15:20 パンクでレースがダメになったのは久しぶり。直近だと２年前の伊吹山HCでのパンクだな。あれはリタイアした。(TдT) #
• 15:21 今日はほんとうにチームメイトに助けてもらった。彼がいなかったらリタイアしてた可能性大です。本当に感謝してます。チームってほんまにありがたいです。 #
• 15:21 モチベーションがぶっつり切れてしまったあとにチームメイトの声のおかげでまた気持ちを繋ぐことができました。嬉しかった。 #
• 15:23 パンク後のレースはチームメイトと順位を一つでもあげる、という新たな目標を立て爆走した。後続をがんがんちぎって、かなり順位をあげたとおもう。 #
• 15:24 でもタイムは３時間超えちゃった。(TдT)去年より２０分ぐらい遅い。 #
• 15:25 また頑張る。積み上げていこう。少しずつ。しっかりと。 #
• 18:09 録画開始 アイアンマン [Sg16.45,Br15.9,Dr0,Td-1.56,Ta-0.35,TvRock V0.9t8 twrc8 twrc875a] #
• 18:58 昼寝？からお目覚め。驚きのもう７時。（汗） #
• 19:19 今夜は飲む。居酒屋に入りました。 #
• 19:23 ボクも戻ったらやる RT @ezrider365: こんなクマほしー！！ RT @PeDaLu: バイクフルメンテだん。ハブベアリング打替、ヘッドパーツグリスアップ、ワイヤー総交換、BBタップ&交換etc...。要するに、全部分解して組み直し、消耗品交換。ちかれた。 #
• 19:30 @manma3 頑張って書きます！ #
• 19:36 来週はトレーニングのつもりでグランフォンド軽井沢を走ります。 #
• 20:20 今夜はたくさん喰った。頑張って回復させる。 #
• 20:20 録画終了 アイアンマン [Sg16.37,Br15.2,Dr0,Td-1.56,Ta-0.33,TvRock V0.9t8 twrc8 twrc875a] #
• 20:27 日焼けした肌が火照って痛い #
• 20:57 寝る→喰う→寝る。明日は１１時のフライトで帰ります。また来年来るぞ、宮古島。 #
• 20:57 さんぴん茶、あんまり飲まなかった。 #
• 20:58 今日もレース後、すぐに鍼とマッサージやったよ。 #
• 20:59 録画開始 マックス・ペイン［完全版］ [Sg16.45,Br15.5,Dr0,Td-1.56,Ta-0.31,TvRock V0.9t8] #
• 20:59 auは沖縄だけセルラー株式会社なんだね #
• 21:02 ツールド宮古島、テレビニュースでやってる！地元のやつね #
• 21:03 １００ｋｍレースの完走率は７８．５％だったそうです。 #
• 21:10 次は２週間後に広島ですね。 #
• 21:11 それまでにやることが目白押しですわ #
• 21:11 ３月にも同じコースを走ってるのでそのときより良いタイムを出したい。 #
• 21:12 やっぱり身体中の筋肉が悲鳴を上げてるなぁ、今夜は。しっかり回復させよう。 #
• 21:13 広島のコースもキツイなぁ、身体中がばらばらになりそうになるよね、あそこ。 #
• 22:44 録画終了 マックス・ペイン［完全版］ [Sg16.42,Br15.2,Dr0,Td-1.56,Ta-0.31,TvRock V0.9t8] #
• 00:59 録画開始 Cycle*2010 ドーフィネ・リベレ プロローグ(タイムトライアル) [Sg14.56,Br37.2,Dr0,Td-1.56,Ta-0.28,TvRock V0.9t8 twrfd twrfdb58] #
• 02:30 録画終了 Cycle*2010 ドーフィネ・リベレ プロローグ(タイムトライアル) [Sg14.31,Br37.6,Dr0,Td-1.56,Ta-0.26,TvRock V0.9t8 twrfd twrfdb58] #

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