泳いでみたよ。

三連休がすごくいい天気で終えたのですが。
もう昨夜から雨が降り始め、明け方にはすごい雨音。
雨音で目が覚めるぐらいだった。

昼寝もしたので夜中に目が覚めて、なかなかその後寝付けなくて苦労した。
まぁ、だいたいが「寝過ぎ」なんで、ちょっと目が醒めて、脳が覚醒しちゃうと眠れなくなるよね。

10:35 hrsという睡眠時間ですからね。（汗）

脚ドッカーン

神戸往復から明けて月曜日。
朝トレで御斎峠ってのは無しにした。（しんどかった）

19日トレ報告と「サカイ」のこと

堺のことはもう呟いたのでブログには書かないよ。(TдT)
今年はあまりにも不甲斐ないレースのことは忘れたいので書かないことが多いなぁ。（恥）
実は「書きかけ」で放置してるんですよね、公開するのがあまりにもみっともないので。

サカイ、まったく不甲斐ない結果に。 スタート時の10秒前マジックにやられて、三列目から出たのに最後尾に。 第1コーナーまで900wでぶっ飛ばして集団に追いつくもコーナーで曲がる位置がない大混雑。... http://t.co/amyq5v4Fff

— しんちゃん (@susamishin) 2014, 5月 19

水泳マンディ

月曜日のトレーニング・メニューは「水泳」。

まぁ、他にもジテツウとかしたけど。
なんかもう100wも踏めないっす。（恥）
抜け殻みたいな脚になってました。

シーズンオフ突入

日曜日のレースが終わって。
ボクはシーズンオフになりました。(^^)

月曜日は月初だったので早出。

お昼休みに「まんま亭」に行きランチ。

久しぶりに「まんまカレー」

ササユリ

今日は、天気予報は雨だったはずなのに。
起きて外を見たらピーカン。
おいおい、走れるやん。

ということでジテツウ開始。ヽ(^o^)丿

出勤して汗だく。

ランチタイムに御斎峠にいく覚悟。