2014年1月11日(土)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2014年1月10日(金)のツブヤキ http://t.co/PDMlQ0KA35
  04:21
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "北関東の訛りも消えて" by 面影ラッキーホール
  08:47
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Smile" by Michael Jackson
  08:59
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Stop This Game" by Cheap Trick
  09:11
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Girl With The Heart Of Gold" by REO Speedwagon
  09:35
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "背中もよう" by 面影ラッキーホール
  09:56
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "wet" by 面影ラッキーホール
  10:02
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は"してるん"で"自転車ランキング3位に入賞してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/b07wyMIiRw
  10:26
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は"してるん"で"自転車ランキングで準優勝してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/Y9aEVBb6Hb
  10:26
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は"してるん"で"自転車ランキングで準優勝してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/qoq4gmoCB0
  10:26
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は"してるん"で"自転車ランキング3位に入賞してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/BOgdbNoD1Y
  10:26
  
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at ローソン 加茂駅前店 - @akiko_lawson (木津川市, 京都府) http://t.co/stb7lNA3xw
  10:27
  
  

• しんちゃん @susamishin
  2ヶ月ぶりのLAWSON加茂。 途中、気温マイナスで寒かった。 泣きそう。 ここからは少し気温マシかなあ？ あと2時間ぐらい。頑張ります。
  10:29
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 10:43:41
  10:43
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Boys & Girls" by サディスティック・ミカ・バンド
  10:45
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Nothing's Gonna Change" by 電気グルーヴ
  11:02
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Give Life Back to Music" by Daft Punk
  11:22
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Euroboy" by Pet Shop Boys
  11:46
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at 清滝峠 (Kiyotaki Pass) (四条畷市, 大阪府) http://t.co/62buh20FHM
  11:53
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Someday" by Gota & Heart Of Gold
  12:08
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Get Lucky" by Daft Punk
  12:33
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は"してるん"で"1日に2時間自転車に乗ってるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/cAik5CVMMx
  13:17
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "北関東の訛りも消えて" by 面影ラッキーホール
  14:31
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "私はBig-Bang, Bang" by サディスティック・ミカ・バンド
  15:49
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Communication" by Power Station
  16:16
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：60% 充電状態：放電中 at 16:23:49
  16:23
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Rock With You" by Michael Jackson
  16:41
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]ボクが所属するTeamまんまの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ http://t.co/lpSa9sytur　番組名は「お届け！まんま亭」。
  16:45
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Prof. Radio" by 電気グルーヴ
  17:03
  

• しんちゃん @susamishin
  今日のトレーニング終わり。 120キロぐらいかな？ 久しぶりのロングライド、楽しかった。 またやろう！！ (@ Kamo Station (Kyoto)) http://t.co/MEvLzAesAw
  17:18
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：40% 充電状態：放電中 at 17:42:48
  17:42
  

• しんちゃん @susamishin
  寒いのは… 最初の15分。 下り坂。 信号待ち。 この3つですわ。 これさえ乗り切れば気温ゼロ度までは耐えられました。 注:氷点下はムリ。
  17:53
  

• しんちゃん @susamishin
  @S_shigeo スゴイレースでした。観て、感動した。
  17:56
  

• しんちゃん @susamishin
  風呂入りたい
  18:27
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：20% 充電状態：放電中 at 18:39:12
  18:39
  

• しんちゃん @susamishin
  無事、帰宅！！ いまお風呂の中。 解凍中…
  18:45
  

• しんちゃん @susamishin
  68.0kg: つけ麺、消化完了。 http://t.co/RtWI4LrClj #kilokundiet
  19:01
  

• しんちゃん @susamishin
  練習前計測68kg 　　↓ 120km走る 　　↓ 練習後計測68kg びた一文、、いや「びた100g」も減らず。 まぁ、途中でつけ麺喰ったり、いろいろ喰ったからなぁ…ガクリ…
  20:52
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の2014/01/10まとめ。歩いたのは1147歩で #消費カロリー は1907kcalでした。 #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/3gu77iUoMF
  21:00
  
  

• しんちゃん @susamishin
  今日の気温差… Avg Temperature:4.3 °C Min Temperature:-1.0 °C Max Temperature:12.0 °C 気温差13度ですよ、、、(T_T) 身体大変やわー
  21:38
  

• しんちゃん @susamishin
  今日の気温差… Avg Temperature: 4.3 °C Min Temperature: -1.0 °C Max Temperature: 12.0 °C 気温差13度ですよ、、、(T_T) 身体大変やわー
  21:38
  

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