2015年1月4日(日)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2015年1月3日(土)のツブヤキ http://t.co/9Vp9pi8zXq
  03:46
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はPartly Cloudy。　 予想最高気温は9℃、 予想最低気温は2℃。 http://t.co/ZF5TiODRaC
  07:03
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Charlene is now connected to you. by @garminconnect
  08:18
  

• しんちゃん @susamishin
  お正月ー！の「体重、、いまなら大増量キャンペーン」も今日で終了やでー！（汗） 午後からトレーニングに出ますよ！（絶対）
  09:48
  

• しんちゃん @susamishin
  ぼちぼち路面乾いたかな？ 山岳地帯は怖いので平地をぼちぼちっと走ってみます！！ 今日はロード乗るよ！！ いってきまーす！ヽ(^o^)丿わーい！
  10:34
  

• しんちゃん @susamishin
  要は「抑えがたい衝動」「湧き上がる情熱」が失われない限り楽しいと思うんやね。 逆にそれらが無いならもう辞めた方がいい。 怪我するだけやね。 体力とかはその次の問題やわ。
  15:51
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]ボクが所属するTeamまんまの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ http://t.co/2mhuZeEDi5　番組名は「お届け！まんま亭」。
  18:15
  

• しんちゃん @susamishin
  さっそく食べ過ぎで苦しいし気持ち悪い。
  19:08
  

• しんちゃん @susamishin
  あー3時間昼寝してました。（笑）
  19:12
  

• しんちゃん @susamishin
  朝かとオモタわ。
  19:12
  

• しんちゃん @susamishin
  @manma_mama @manpei01 300kmは出ようと思ってます。400kmはパス。（恥）
  19:33
  

• しんちゃん @susamishin
  @manma_mama @manpei01 BRM221に出ることにしました！
  19:49
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ やっと初乗り http://t.co/oLGAcCFZ58 #bicycle #camera #ingress #トレーニング #心肺 #日記 #自転車
  20:43
  

• しんちゃん @susamishin
  ボロネーゼ食べた。
  21:40
  

• しんちゃん @susamishin
  @manma_mama @manpei01 青山峠、キツイっすよ。交通量が多くて狭いし。あまり好きじゃないっす。でも頑張りマッスル。
  21:42
  

• しんちゃん @susamishin
  また新しい目標発見！！ これめっちゃ面白そう！！ やるでー！！
  23:19
  

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