Daily Tweets

• 03:07 Daily Tweets - bit.ly/a7cXnu #
• 07:51 Daily Tweets ff.im/-ft8sT #
• 08:31 おはよー強風＆降雪でーす。（泣） #
• 08:36 @yngstmsk おはよー今日はもう家から出たくないなーって。（笑） #
• 08:41 2010年はチームレディオシャックで走ります！ Team Radio Shack 2010 | Life is Live! | 別府 史之 Fumy BEPPU Official Site goo.gl/fZkN #
• 08:53 午前中は３本ローラーやるかなぁ、久しぶりに。 #
• 09:01 どれだけ賢くなったのか？ATOK2010 #
• 09:01 例えばATOK2010はこんな打ち方でも変換できるんだよ、って感じ？ #
• 09:02 うーむ。すごい。 #
• 09:02 pろgらm→プログラム　と変換するぞ。 #
• 09:03 Google日本語入力とかもあるけどやはり3枚ぐらい上だなぁ、と思う＞ATOK #
• 09:04 ごおgぇ→Google→グーグル　と変換できるようになってる。 #
• 09:04 みcろそft→マイクロソフト #
• 09:04 あっpぇ→アップル #
• 09:05 ATOK2010スゴイ！ #
• 09:05 ヽ(^o^)丿 #
• 09:06 日本はハイテクと伝統の組み合わせに成功した国だと思います #
• 09:08 ローラー乗ってから近くの劇場でインビクタスを観るかな？ #
• 09:08 まあ、とにかく朝シャンしないとダメ。 #
• 09:09 ３本ローラートレーニングだと室内でやっちゃイケナイ決まりなのです。(-_-;)　ガレージだと寒いよなぁ。 #
• 09:26 ゆうこりん、久しぶりに観た！ #
• 09:59 録画開始 タイム・マシン 80万年後の世界へ [Sg15.01,Br0.0,Dr0,Td+0.00,Ta+0.00,TvRock V0.9t8 twre0 twre02850] #
• 09:59 録画終了 タイム・マシン 80万年後の世界へ [Sg15.01,Br0.0,Dr0,Td+0.00,Ta+0.00,TvRock V0.9t8 twre0 twre02850] #
• 10:03 録画開始 タイトル未定 [Sg0.00,Br0.0,Dr0,Td+0.00,Ta+0.00,TvRock V0.9t8] #
• 10:04 録画終了 タイトル未定 [Sg16.88,Br24.9,Dr0,Td+2.67,Ta+2.67,TvRock V0.9t8] #
• 10:04 録画開始 タイム・マシン 80万年後の世界へ [Sg16.88,Br24.9,Dr0,Td+2.67,Ta+2.67,TvRock V0.9t8 twre0 twre02850] #
• 10:05 さて、３本ローラーε=ε=ε=ヾ(´∀｀*)ﾉ ｲｯﾃｷﾏｰｽ #
• 11:27 WorldCommute.com - Cleaner air. Better health. United effort ff.im/-ftDjh #
• 11:29 ３本ローラー終わりましたー汗だく #
• 11:30 ３本をじっくり乗るとフォームが矯正されていくのがよくわかる。 #
• 11:31 最初はフラフラするけど、３０分も乗れば片手で乗れるようになる。 #
• 11:33 午後もトレーニングしますよ！！ #
• 11:39 アベレージ１３３Wで踏みました。最高２２８Wなので淡々を回した感じ。インターバルトレーニングじゃないです #
• 11:39 ボクの３本ローラーで３００Wも踏んだら怖いです。 #
• 11:41 ５０分トレーニング　平均１３３W最高２２８Wケイデンス平均８１rpm最高１３６rpm心拍数143bpm最高166bpmでした。 #
• 11:42 午後５時以降に固定ローラートレーニング。次はインターバルトレーニングで汗だくになります。１日に何回風呂入るんだ？？！（汗） #
• 11:43 ２日間乗ってなかったのでキモチイイですねぇ。 #
• 11:45 録画終了 タイム・マシン 80万年後の世界へ [Sg15.31,Br36.9,Dr1,Td+2.31,Ta+2.31,TvRock V0.9t8 twre0 twre02850] #
• 12:04 twitpic.com/11lpyi - PowerTapの電池が残り少なくなったとき時速２２５９kmという記録を達成しているボクです。（笑） #
• 12:09 ちなみに時速２２５９kmってマッハ２程度です。（爆笑）　オレ凄い。 #
• 12:36 @kisakuna １３mは危険！！（笑） #
• 12:36 うちも風速９mだー #
• 12:37 @tkym81 ボクもいきたいなー天候回復願う。 #
• 13:08 コンペックス中 #
• 13:26 海老蔵いきたいなー　abzou.com/ #
• 13:55 @murachan 寒いときはいいよねー #
• 14:04 @murachan ボクといくよりガールフレンド誘っていけよ。（笑） #
• 14:05 バイオハザード　ディジェネレーションってアニメ？？ #
• 14:10 @murachan 寒さが和らいだらいく。今日と明日は寒すぎるぞ #
• 14:11 海老蔵はいまめっちゃ流行ってるやろなー寒いときはあの店は大繁盛だろう #
• 14:12 明日も最高気温が上がらないな、７度か。 #
• 14:12 風も５m。 #
• 14:12 きっついのぉ #
• 14:16 明日は走るかぁ… #
• 14:21 来週は気温が上がるけど雨か！ #
• 14:24 @murachan へーい！ #
• 14:25 GPUのドライバって自動アップデートしてくれないよなぁー #
• 18:14 喰ってから乗るか？乗ってから喰うか？ #
• 18:14 乗ってから喰う！ #
• 18:18 明日も天候は厳しそう #
• 18:25 さて固定ローラーの時間です #
• 19:22 固定ローラートレーニング終了。 #
• 19:23 固定はイマイチで終わりました。ノリきれなかった。ギアが掛からない感じ。やはり１日１本しか集中できんのか？情けない #
• 19:23 明日は外を走りたいよぁ #
• 19:34 晩飯なう #
• 19:37 今日のインドアトレーニング結果 固定ローラートレーニング: bit.ly/bEgxfh #
• 19:38 北陽の伊藤ちゃんはオッケーなボクです。ラヴ #
• 20:10 [flickr] 運転適性検査診断表: susamishin posted a photo:
  
  
  めんどくさかったのですべて「いいえ」で答えるとこうなる。 bit.ly/cmSjts #
• 20:10 [flickr] 運転適性検査: susamishin posted a photo:
  bit.ly/bHv3oP #
• 20:49 取消処分者講習会 - bit.ly/9ZXSPd #
• 21:13 「寒いやん」の巻 - bit.ly/cfsFrY #
• 21:21 腹筋コンペックス中 #
• 22:00 ATOK2010が出てWindows7との組み合わせは最強だと思う。 #
• 22:07 相変わらず良い感じだ＞ATOK Sync #
• 22:19 [flickr] 牡蠣キムチ味噌鍋: susamishin posted a photo:
  
  
  美味かった。また食べたい。 bit.ly/czDZNV #
• 22:19 [flickr] アジのお造り: susamishin posted a photo:
  
  
  久居で食べた。 bit.ly/aoFlUd #
• 22:54 @ocean7hamani DVDあるんだ？！ #
• 22:59 録画開始 バイオハザード ディジェネレーション [Sg16.89,Br16.2,Dr0,Td+2.79,Ta+2.79,TvRock V0.9t8 twrc8 twrc82988] #
• 23:00 マイコーりょうってオフィス北野なんだ！ #
• 23:09 おーい、引き籠もりの推計360万人だってさ。どうする？　www.asahi.com/national/update/0205/TKY201002050520.html #
• 23:14 横浜市の人口が360万人なのである。引き籠もり数と同じだ。 #
• 23:15 ちなみに横浜市は日本で2番目に人口の多い市だ。 #
• 23:16 ということは、もし引き籠もりの中から立候補者が出ると「引き籠もり国会議員」が誕生する可能性がある。「日本引き籠もり党」とか出来るんだろう？ #
• 23:17 幸福実現党よりすごい政党になる可能性を秘めている。 #
• 23:32 さて、起きてたら腹が減って喰いたくなるので寝るぞーー #
• 00:40 録画終了 バイオハザード ディジェネレーション [Sg16.89,Br15.9,Dr0,Td+2.80,Ta+2.80,TvRock V0.9t8 twrc8 twrc82988] #

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