2013年3月26日(火)のツブヤキ

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• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2013年3月25日(月)のツブヤキ http://t.co/LuBsZXvh1O
  02:54
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  松阪くん、解雇かぁ。
  08:20
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  @murachan そっかー。家庭菜園、頑張ってね。（笑）
  08:24
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ローラー、メンテナンスなう。 http://t.co/LjeZHSv6lj
  10:17
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ４月２６日に半日の精密検査を受けることになりました。 毎年、受診してるやつです。 健康オタクとしては自分の体調をすべて数値で保存しておきたいんです。（変態）
  11:01
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  マイライブアクティビティ御斎峠を今見る！ http://t.co/pgJMdP6Kdu
  11:36
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Listen now♪ Missing Beatz (Album version) - 電気グルーヴ #TweetMag1c
  11:42
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Listen now♪ Aqua - 坂本龍一 #TweetMag1c
  11:49
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Listen now♪ Wordy Rappinghood - Tom Tom Club #TweetMag1c
  12:09
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  I'm at 御斎峠 (伊賀市, 三重県) http://t.co/QHVEM5l0wj
  12:42
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Listen now♪ Opus - 坂本龍一 #TweetMag1c
  12:44
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Listen now♪ タランチュラ - 電気グルーヴ #TweetMag1c
  13:05
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 13:20:54
  13:20
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ http://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  13:43
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  御斎峠を攻めてきたぜぃ。 気温７度以下やな。真冬に逆戻り！あの日鳴いてたウグイスは元気だろうか？寒くて大変やろな！(+_+)
  13:47
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  @murachan うちも家庭菜園で白菜が採れたよ！美味いよ！（笑）
  13:51
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ２６日の健康診断に会議のダブルブッキングがっ！(TдT) こんな会議、きいてないよー。
  13:53
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  48分でした。今日はゆっくり登りました。最低気温6度。寒すぎ。(+_+) http://t.co/LDwI1GTVP7
  14:02
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  RSSでブログがここに投稿されないので、FBアプリを変えました。
  14:11
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  現場で場所を借りてPowerTapの分解掃除、バッテリー交換、3本ローラーのベアリング交換、分解掃除をやりました。調子良くなるといいなぁ。 http://t.co/Hu6fCdNNgd
  14:17
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  昼トレで御斎峠。よるトレでELITE Arion Digitalでローラー練。来月からさらに深夜練で筋トレ。これ以上できんやろ！ってぐらい鍛えてやるぞ！ちくしょー！！
  16:29
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  アベノミクスのせいで「待てばどんどん安くなる」PCパーツの世界にも変化が。今のうちに購入しとこう、ということで自宅PCのアップグレードを近日中にやります。 Win8にして数ヶ月、、重くなって来ましたので…（汗）
  16:49
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  67.2kg #kilokundiet 今治焼豚玉子飯は消化されたようです。（笑）体重が戻ってきたー！朝食後計測。
  16:50
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  レーサーとしてあと２年は頑張る。そのためにも今を大事にする。 ゴニョゴニョしてて終わってしまうことの無いようにしっかり目標を見据えてキツイのにも耐える。 もうやり直しがきかない年齢だしな。 もうちょっと「ドキドキハラハラ」したいやん！ヽ(^o^)丿
  16:53
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Listen now♪ Don't Give Up - Peter Gabriel #TweetMag1c
  17:54
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Listen now♪ Breakfast In America - Supertramp #TweetMag1c
  18:09
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  66.2kg #kilokundiet 元通り！
  18:32
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  スマホが新しくなりました。ヽ(^o^)丿
  19:14
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  今日のトレーニング報告 Distance:56.17 km Time:2:23:56 h:m:s Elevation Gain:747 m Avg Speed:23.4 km/h Avg HR:71 % of Max Avg... http://t.co/rdH5ITpLPl
  19:45
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  今月のトレーニング報告（３月２６日） Distance:887.65 km Time:36:13:17 h:m:s Elevation Gain:7,959 m Avg Speed:24.5 km/h Avg HR:70 %... http://t.co/rpKEXS7qaL
  21:44
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ブログ書いてます。 書いたら寝る！
  22:04
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 今日のトレーニング報告 http://t.co/fKPwmsloiF
  22:13
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ブログ書いたよ！ http://t.co/yuNyyR7Nel
  22:13
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  @rumble103 おお、メールやめるのか！
  22:40
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  HTL21のバッテリー残量：100% 充電状態：充電完了 at 22:56:26
  22:56
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  明日は会社で車番ステー by まんま-AO・HANI Cycling Teamの製作やります。 雨ぽいからねー
  23:07
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  バイク乗ったらすごく腰が痛くなるようになった。 まあ、原因は鎖骨やけど。（笑）
  23:09
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  筋トレメニューを考えながら寝るかー！ いったい、何をどれぐらいやればいいのか？さっぱりだ？（笑） まあ、やってみないとわからないけどな！ わからないことに挑戦するのはワクワクドキドキやね！
  23:35
  

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