2016年7月1日金曜日

青山高原

今日から7月ですな。
予定では7月から「登り強化月間」ということになっております。（汗）
たくさん登る。
それだけです。

月初なので仕事がてんこ盛り。
6時起床で7時に出社。
会議のち朝礼。
朝礼終えてからいったん帰宅して自転車通勤で再度通勤。
昼練に行きたかったからですな。
青山高原へ

昼練で青山高原へ。
良い天気でしたので楽しみでした。
予想通りテッペンからは伊勢湾が見えました。ヽ(^。^)ノ


今日は30℃超え。暑かったっす。
暑いのは嫌いじゃないし、得意な季節なのですが。
急に暑くなると慣れないのでちょっと飲み過ぎになっちゃうな。
そして、暑いけどホットコーヒー派ですしね。（笑）
いつものコンビニでランチして帰社。
午後の勤務に。

帰宅してからは明日から遠征にでるので、洗車＆整備。
去年までは適当な中性洗剤で洗車してたんですが、今年からこれ！
B00EOQONJK
KURE(呉工業) 自転車専用パーフェクトバイクウォッシュ No.1605
汚れ落ち完璧。
素晴らしいです、愛用品に加わりました。
専用品なので安心ですし、カーボンも問題ないっす。

洗車が終わったら、、、鍼灸院へ。
最近、すぐに脹脛が攣るんで。
先生とその対策をいろいろと話してました。
しかし痛かった…汗だくや…

明日から岐阜県中津川に遠征トレーニングです！
6月は宮古島が終わってちょっと中休みしちゃったんで…
7月は頑張ります！！

遠征に出るんで月曜日の夜までブログ書けないかも？
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