18日の日記
「遊び尽くす」覚悟だったので迷わず午前5時起床。
徹底抗戦です。(笑)
遊び疲れて倒れるまで遊ぶ覚悟でした。
前夜に軽い熱中症で食欲がなくなり晩御飯を食べたのが午後9時以降だったんで。おはよー。5時起床。— しんちゃん (@susamishin) 2016年7月17日
これから帰ります。
あんまり寝れなかった。
調子悪いわー。
ゆっくり帰ろ。
朝目が覚めても胃の中に食べ物が消化されずに残っていて食欲ナッシングだったんで。
そのまま朝食抜きで走り出しました。
朝マック |
3時間後、午前9時に名古屋市内に入ってからマクドナルドで朝マックしました。
まぁ、あんまり脚が回らないのでトロトロと帰ってました。朝から3時間走って名古屋に到着。— しんちゃん (@susamishin) 2016年7月18日
ここでようやく朝マックで朝飯。
今日は暑くなりそう。市内の信号地獄を早く抜けたいなー。後半の加太山越えに備えて脚を残したい!!🚵🚴
途中でママチャリに乗った学生に勝負を煽られたので。(笑)
思いっきりぶっ飛ばしたのが一箇所ありましたが。(恥)
たしか場所は四日市?鈴鹿あたりでしたね、かっ飛ばしました。
おかげでその後、クタクタになりましたがな。
止めといたら良かった。
最後の加太山を越える前にコンビニで必死で休憩して。
「えいやっ」的な感じで加太を越えました。(泣)I'm at サンクス 亀山インター店 in 亀山市, 三重県 https://t.co/XnjOVlgVjz pic.twitter.com/R1X2P6eihu— しんちゃん (@susamishin) 2016年7月18日
もう物凄くイヤでした。
輪行したかったなー。
皮もめくれて痒いし痛いんですけどー。
まず今年最初の「脱皮」を迎えました。(汗)
シミができるからイヤやねんけどー。
帰宅したら真水でシャワーして冷やしましたとさー。
三連休で
こんだけ練習しました。三連休のトレ報告— しんちゃん (@susamishin) 2016年7月18日
Distance:459.86 km
Time:22:29:02 h:m:s
Elevation Gain:7,781 m
Avg Speed:20.5 km/h
Avg HR:104 bpm
Avg... https://t.co/HXRNQoLypF
っていうか。
獲得標高はこれ、嘘ですね。(笑)
こんなには登ってないな。
せいぜい3500から4000でしょうね。
Garminはたまに大嘘つきになりますよねー。
ということでしたー、三連休の報告でした!