2013年9月26日木曜日

2013年9月25日(水)のツブヤキ

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  • しんちゃん @susamishin
    ブログ書いたよ！→ 2013年9月24日(火)のツブヤキ http://t.co/q0k56ZiBng
    04:21

  • しんちゃん @susamishin
    67.3kg: ちょっと水分含有率が高すぎるな！起床時、朝食後。 http://t.co/RtWI4LrClj #kilokundiet
    08:46

  • しんちゃん @susamishin
    心拍計が反応なかった…壊れたか？電池切れか？替えたばっかりだと思ったけど…
    09:13

  • しんちゃん @susamishin
    心臓が止まってたか？（笑）
    09:14

  • しんちゃん @susamishin
    @wnd_chin どこいくの？！
    09:14

  • しんちゃん @susamishin
    昨夜色々調べたら5.1ch放送は今でも結構やってる（らしい）。 取り敢えず3.1chから揃えようかな？ あとセンタースピーカーとウーハーか。でも左右のピーカーの距離って2m弱でセンタースピーカー要るのか？
    09:16

  • しんちゃん @susamishin
    ブログ書いたよ！→ 8mm http://t.co/aiU3d1eOyk
    09:58

  • しんちゃん @susamishin
    @wnd_chin サカナ旨いよ！とくにイカ！
    10:53

  • しんちゃん @susamishin
    11acを考える前に、いまのルータをちゃんと設定しましょう、ということやね。（恥）
    10:59

  • しんちゃん @susamishin
    指紋情報をハックしてまで他人のスマホの中身を見たいと思わないが。 どうやらボク以外のヒトはどうしても見たいらしい。
    11:13

  • しんちゃん @susamishin
    今日は4倍ディ… できるかなぁ… 頑張ろう！
    11:14

  • しんちゃん @susamishin
    特に何もしてないようなのに、終始「がんばろうがんばろう」と言ってるヒトもいるけど、それも含めて頑張ろう。（笑） 水分を絞り出そうー。
    11:16

  • しんちゃん @susamishin
    バーガーキングのヘルシーポテトのニュースを観ましたが。 数十キロカロリー低くなっただけのようですよ！ たぶん、少し余分に食べただけで低カロリーになった分は補える気がしますね！！ しかし、なぜあんなにフライドポテトは旨いのでしょう？ まったく理解に苦しみますわ。
    11:20

  • しんちゃん @susamishin
    社民党党首選だって。（笑） 笑かしよるなぁ。
    11:22

  • しんちゃん @susamishin
    ウイダーでも入れてからローラー回そうっと。 空腹で止まるかもしれんわー。（恥）
    11:30

  • しんちゃん @susamishin
    ウルヴァリン、すげーなー。 やっぱりあの新幹線の上でのシーンは迫力だよな！もう一度観たい！！
    11:36

  • しんちゃん @susamishin
    ローラー用の音楽を選曲し直すなど。
    11:40

  • しんちゃん @susamishin
    サイパンは片道5万円ぐらい。（メモ）
    11:57

  • しんちゃん @susamishin
    "してるん"で"自転車ランキングベスト10に入ってるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/mPcNAgosnI
    12:04

  • しんちゃん @susamishin
    HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 12:05:25
    12:05

  • しんちゃん @susamishin
    ランチタイムトレーニングは時間足りずで断念。終業後にやります。
    12:50

  • しんちゃん @susamishin
    "してるん"で"1日に40分自転車に乗ってるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/B6PLsduc5n
    13:27

  • しんちゃん @susamishin
    "してるん"で"自転車ランキングで優勝してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/2ILA4mK14C
    13:28

  • しんちゃん @susamishin
    @yuma_koishi 自動車学校みたいやね。（笑）
    13:56

  • しんちゃん @susamishin
    冬の遊び計画を、立案中。 この勢いだと、土日祝は来年の3月まで埋まりそう。（笑） 現在、2月末まで埋まってます。
    13:58

  • しんちゃん @susamishin
    "ごく一部に小銭を稼ぐ人たちがいて、あとは食うや食わずやの若者が一生懸命自転車に乗っている。これが自転車界の現状" http://t.co/GJktTfgNFd
    14:04

  • しんちゃん @susamishin
    石垣島への直行便が増えてるっぽいので、冬は潜りに行きたいなぁ。
    14:17

  • しんちゃん @susamishin
    JALは関空～グァムも飛ばなくなっていたのか… もうチャモロを捨てたのね…あんだけ開発したのに…
    14:18

  • しんちゃん @susamishin
    そういうわけで10年ぶり？にグァムに行こうとしてたけど、成田経由はバカバカしいので止めました。それなら石垣島とかのほうがいいな。めんどくさくなくていいし。メリケン系は荷物検査大変やから。わざわざテロリスト扱いされてまで行くような場所でもないしな。
    14:20

  • しんちゃん @susamishin
    おお！フルーム！！！来日決定や！！
    14:38

  • しんちゃん @susamishin
    心拍計、電池入れ替えたけど反応せず。逝ったか？ まあ、いいや、あと３つ持ってるもん。(^^)
    14:47

  • しんちゃん @susamishin
    スカイプロサイクリング クリス・フルーム（イギリス） リッチー・ポルト（オーストラリア） ゲラント・トーマス（イギリス） ピーター・ケノー（イギリス） キャノンデール・プロサイクリング ペーター・サガン（スロバキア）... http://t.co/vy3wSfSRMW
    14:51

  • しんちゃん @susamishin
    HTL21のバッテリー残量：60% 充電状態：放電中 at 15:09:22
    15:09

  • しんちゃん @susamishin
    今週と来週はみっちりトレーニングをやる。 再来週は定例の出張が入るので殆どトレーニングできない。（コレが辛い） サラ脚に戻して美浜で思いっきり駆けたい。 その後もなかなか忙しくてパワトレ出来そうにないけど、、ジテツウで頑張るしかないな。 創意工夫で乗り切ろう。
    15:32

  • しんちゃん @susamishin
    来年のGWは沖縄にいくか？自転車旅行にいくか？北海道にいくか？ 悩み中。
    15:45

  • しんちゃん @susamishin
    @4terun "時刻設定が変更されたので、ツイート…"っていうメッセージが頻繁に出るんですが何でしょう？　#4terun
    15:48

  • しんちゃん @susamishin
    調べてみると、ボクがよく観ている「スター・チャンネル」はほぼ5.1ch放送でした。 7.1chは必要ないみたい。 慌てて揃えなくて良かったなぁ。
    16:07

  • しんちゃん @susamishin
    Photo: (国際興業、女性限定のサイクリングバスツアー実施…トランクに自転車収納 1枚目の写真・画像 | レスポンスから) このトランクはすごい。 http://t.co/jfYe8dOBpI
    16:39

  • しんちゃん @susamishin
    [PR]体重公開ダイエット中！目標63kg！しんちゃんの頑張りはこのサイトでチェック！　http://t.co/ZTK3EptblR　チェケラッ
    16:43

  • しんちゃん @susamishin
    HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 17:02:55
    17:02

  • しんちゃん @susamishin
    Playingなう♪ Love Plus One - Nick Heyward & Haircut 100 #TweetMag1c
    17:37

  • しんちゃん @susamishin
    Playingなう♪ Euroboy - Pet Shop Boys #TweetMag1c
    17:58

  • しんちゃん @susamishin
    66.2kg: トレ後。身体動かしたらすぐに元通り。 http://t.co/RtWI4LrClj #kilokundiet
    18:38

  • しんちゃん @susamishin
    10min 283w 4.275 w/kg 4倍ディ終了。ヽ(^o^)丿
    18:40

  • しんちゃん @susamishin
    @4terun 割と頻繁にそのメッセージが現れます。してるんを起動させたとき、スマホをスリープから起こした時など。以前のバージョンでは表示されませんでした。
    18:42

  • しんちゃん @susamishin
    東電の社長、答弁が上手くなり過ぎて政治家に見えてきた。
    19:11

  • しんちゃん @susamishin
    ブログ書いたよ！→ 今日トレ報告「4倍ディ」 http://t.co/QsipKtkctu
    19:39

  • しんちゃん @susamishin
    HTL21のバッテリー残量：100% 充電状態：充電完了 at 19:50:10
    19:50

  • しんちゃん @susamishin
    "地元警察によると、この地震で同州南部グワダル沖合の海上に高さ６～９メートルの島が出現し、大勢の見物人が詰めかけている。" http://t.co/DfHZ6rnvdb
    20:32

  • しんちゃん @susamishin
    今月のトレーニング報告（今日現在までの集計） Distance:884.08 km Time:41:34:18 h:m:s Elevation Gain:10,034 m Avg Speed:21.3 km/h Avg... http://t.co/jz9r77nVTF
    20:58

  • しんちゃん @susamishin
    "してるん"の2013/09/24まとめ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/vNgf03mDxW
    21:00

  • しんちゃん @susamishin
    会社の自販機はまだぜんぶ「つめた～い」やけどなー。 来週ぐらいから「あたたか～い」が出現するのかな。
    21:03

  • しんちゃん @susamishin
    YouTube重い。
    22:26

  • しんちゃん @susamishin
    なんか今日は眠れないぞぉ？？
    23:38

  • しんちゃん @susamishin
    @yuzuki_no_mama お大事に！！
    23:39

  • しんちゃん @susamishin
    就寝前もプロテインGKGK
    23:51

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