- [flickr] THERMOSのボトル: susamishin posted a photo: http://bit.ly/gN3P4r
- [flickr] 固定ローラー: susamishin posted a photo: http://bit.ly/ifQaDK
- ブログ書いたよ!→ Daily Tweets: ブログ書いたよ!→ Daily Tweets: I just ousted@usagidamimi as the mayor of アパ… http://goo.gl/fb/xLWAb
- おはよう
- 今朝も寒いなー
- 朝食197kcal
- アフィリエイト呟きロボはアフィリエイト呟きロボを相互フォローしてるわけか。ものすごいtraffic食いだな。これ一人で運営してるのかな?
- へえ!ボクもです。 RT@marimoion そうだ!今日は左利きの日だったヾ(^▽^)ノ
- 小雪舞ってる。
- 東京ではよくやりそうになります RT@yoheisnet 無意識に逆の電車のるところだった危ない
- 200gぐらい体重減ってた。腹がたった。以上。
- そうなると今年は特に寒いのでDNAが「脂肪を減らしちゃいけないよ」と言ってるのか… @manma_mama
- 恐るべし。DNA。
- 痩せるためには遺伝子組み換え技術必須。
- 今朝は「乾燥肌対策」のニベア塗布を忘れてきてしまいました。タスケテ
- 今年はいまだにサイクルスポーツ番組を観てません。特に他意は無いですがクラシックからぐらいで良いかなっと。
- あんだけ頑張って200gしか減らないなら、多少喰っても増えないはず…というふうにならないのは何故か?数学的じゃない。
- 寒い、眠い、ハラヘッタ=冬山遭難者
- いまどき使うのに「入門書」が必要なインターフェイスだ、ってほうに問題があるんじゃないか?って何故誰も言わない?>Facebook
- "キットカットには100以上の種類があるが、そのほとんどが日本産だ。" - 日本みやげ:11種の『キットカット』食べ比べ | WIRED VISION http://tumblr.com/xm11h2ihw4
- 試したい。→ ベタつかず汚れをよせつけないチェーンオイル INNOTECH SIL105 | cyclowired http://bit.ly/ganHUn
- [flickr] デスクトップ: susamishin posted a photo: 今朝から片付けたけどもう諦めた。 http://bit.ly/hunOPQ
- "「暴走族にも不況の波が押し寄せ、四輪車や二輪車を買えなくなっているのではないか」" http://tumblr.com/xm11h2vuwi
- ATOK2011がやってくるらしい。ちょっとワクワク。
- ランチも198kcal。朝から通算で396kcalしか喰ってない。
- 1冊100円で書籍をスキャン、日本のサービス http://wiredvision.jp/news/201102/2011020820.html (#wiredvision)
- ランチタイムはぜんぶ昼寝してた。
- 実は電子書籍は「あり」だと思ってる。すごく良い。音楽がCDからMP3になったときより良い変化だと思ってる。
- Photo: ついに「バレンタインデー禁止」に。 「特定菓子贈与禁止法案可決」 via shadow-city.blogzine.jp http://tumblr.com/xm11h42jty
- 今年も伊吹山はショートになる、と祈ってるひとりです。@team_manma
- 200Wで4kmは登れるとは思う。そこから先は口から泡が出ます。(TДT)
- 今朝、30分寝坊したのに、猛烈な睡魔に襲われた。何時間寝ればいいのだ?
- だいたいバレンタインデー前にチョコもらって、バレンタインデー前に喰ってしまったヤツが居る。
- 普通に御菓子を恵んで貰ったにすぎんじゃないか。
-
ナイスな分類
- ANAが9215マイル、JALが9137マイル。どっちも旅行に行けない。(>_<)
- 3時の会議終わり。 部署によっては3連休も仕事するらしい。
- ちょっとbitterなチョコとスタバの熱いコーヒーがあれば…至福のティータイムが過ごせます。
- 楽天ポイントが2600ptも溜まっていたので買い物なう。
- フィリピンでクスリ抜きですか?
- のりピーは許す。が、しかし小向は許さない、という世論。
- 食料を2600円以上買って楽天ポイントを消費。はぁ~消費するのはキモチイイ。
- しかもシミケンの場合、捕まったときだけ「芸能人」扱いしてもらえるが普段は芸能活動してないからな。(笑) @iwappyon
- しかし、Android版Skypeはもうちょい安定してほしい。
- skypeのテキストチャット機能なんか、もうTwitterかfacebookとマッシュアップしてそっちにしちゃえばいい。同じような機能ばかり要らん。
- サイパンの日本人会でもシミケンは人気だったんだけど、いまは消失。
- 初犯で脱いだ小向は次はどうするのか?リアル「嫌われ松子の一生」を演じるのか?オンナ清水健太郎か。気になるところです。
- 総理と小沢が1時間ぐらい話し合ったらしい。さてドウナル?
- だいたい党代表の総理が「辞めてくれ」って言ってるのを「イヤです」と言える小沢も凄いし、そんなシステムなのも凄い。一般社会常識とかけ離れてる。
- いよいよ来週からトレーニングでもロング走るつもりです。ガンバレ自分。
- ブログ書いたよ!→ デスクトップ [Flickr]: susamishin posted a photo: 今朝から片付けたけどもう諦めた。 http://goo.gl/fb/SRFVD
- この記事で一番驚いたのは「警視庁生活安全特別捜査隊」を「生特隊」と略するところだ!!→耳かき店、都内で初摘発 性的サービスさせた容疑 - 47NEWS(よんななニュース) http://bit.ly/fEtsnU
- 帰宅したらいつものトレーニングメニューをこなしてから晩飯にします。明日は作曲活動すると思います。
- 180kcal シリアル食った。さあ、動くぞ。
-
さあ、トレーニング開始だ!
- Ave30km 15分経過
- お好み焼きかぁ
- 30分経過
- Ave30.7km 45分経過
- スプリント準備
- ローラー終わり
- 腹筋開始
- 腹筋終わりー! シャワーしてくる
- シャワー終了。ちかれたー
- 牡蠣食いたいじゃないか。
- Feedburnerの設定がいまいちうまく決まらない。うーん、どうすれば一番クールなFeedになるだろう?
- あーニンニクは苦手なんだなー(-_-;)
- あー菅野美穂!!おk!この子好きだー
- コラーゲンは要らんなぁー
- なるほどーニコニコ動画とスカイプの組み合わせね。
- そもそもニコニコとかまったく興味がない。あんまり理知的なイメージがない。
- 黄金伝説における松居直美の位置づけってなんだ?
- ちくしょう。次はぐるナイか。(TдT)
- ダイエット中に「ぐるナイ」はキツイよなっと。
- タジン鍋!
- 寒いのですごく沖縄に行きたい。タスケテ
- サーロイン!うまそうだなーこないだ銀座でも食ったなーちくしょー
- 週末はロイヤルホテルで食事なんだよねー!太らないようにしなくちゃ!!まず酒を控えなくちゃね。
- 5月のGWでキャンセル待ちしてる沖縄便がいまだに確定しないのだ。(TдT) いつもあっさりと取れるのになぁ。
- タジン鍋の料理っていまだに食ったことがないのじゃ。(泣)
- ブログ書いたよ!→ 体重は変化せず: 今日も今日とて。 朝から小雪舞う世の中でした。(-_-;) 寒いとボクはダメです、勇気がわいてきません。 ほんとは今日は午後から外出の予定だったの… http://goo.gl/fb/yXeVF
- あー1500円だと思ったんだがなー
- もう眠いぞ。チクショー
- きたなトラン
- 「もつ」はなぁ。嫌いじゃないけど好んでは食べないのだ。
- 食わず嫌い、男女ともに知らん。(笑)
- 知らないタレントさんなのでテレビ離脱。音楽聞く。
- Listening Now!! " Life Without Buildings by Japan "
- Listening Now!! " Boomcubist by Brian Eno "
- 美人が時間を知らせる「美人時計」大阪版公開-朝日放送などと提携 - 梅田経済新聞 http://t.co/YIJNwwO
- Listening Now!! " Stranger In Moscow (Tee's In-House Club Mi by Michael Jackson "
- Listening Now!! " In Every Dream Home A Heartache by Roxy Music "
- 再びテレビへ。報道ステーションなう。
- 明日は昼間に一本登るかな。
- あーー、ダメかー雪なのか-?
- ちくしょー外は走れないっぽいなー
- 土曜日も雪じゃー
- 暴挙ねぇ…帰ってから言っても聞こえないだろうし…
- [flickr] 今日も固定ローラーでトレーニング: susamishin posted a photo: 毎日、寒いですな。明日も外は走れないっぽいし。 つらいっすね。 データはこれ。connect.garmin.... http://bit.ly/hMpJdu
- 取引先からメールが来た、こんな時間に…頑張ってるなー!
- なんかもう自動車に全然興味がなくなってしまった。これ健全な感覚なんだろうか?みんなそうなの?
- がんばって免許とったのになぁ。
- 新燃岳って変換しない。
- 寝る準備だなー!
- 乾燥肌だけ気になる
- 寝ます
- おやすみ
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