Daily Tweets

1. ブログ書いたよ！→ Daily Tweets: ブログ書いたよ！→ Daily Tweets: [flickr] ３本ローラー: susamishin posted a photo: ３… http://goo.gl/fb/fTahZ04:17 via Google
2. おはよう08:10 via TweetDeck
3. 「八百長相撲はイケナイ。」から「人情相撲はいいんじゃない。」の論調に変わってきたの？09:18 via TweetDeck
4. シルベストで見たクリアレンズのアイウエアが欲しいです。ボクの誕生日はあと３ヶ月ほどですよ！みなさん！！09:54 via TweetDeck
5. ランスのためのチームだったレディオはどうなるんだろう？09:55 via TweetDeck
6. 今日のトレーニングメニュー　１．ランチタイムに天気さえ良ければ御斎峠へ　２．仕事が終わって帰宅後固定ローラーで６０分。Ave140Wでぐらいで　３．腹筋６０回　昇天。合掌。09:58 via TweetDeck
7. 好きだったのに…　　パナソニック：三洋「ザクティ」廃止へ　 － 毎日ｊｐ(毎日新聞) http://t.co/KinfpWh via@mainichijpnews10:01 via Tweet Button
8. ランスは２度目の引退を「リタイア2.0」と呼んでる。（笑）11:16 via TweetDeck
9. JBCFレースカレンダーが変更されてました。富士が復活。みやだが８月に変更などなどです。　http://j.mp/icQYGS　@team_manma11:48 via TweetDeck
10. まだ真っ白 (@ 御斎峠) [pic]: http://4sq.com/fTcRak13:18 via foursquare from here   
11. サヨナラ・ジョブズ14:05 via TweetDeck
12. 昼トレ後の勤務は睡魔との戦いなのである。暇だと大変なのだ。14:50 via TweetDeck
13. しまなみ縦走2011のイベントをmixiに書きました。　http://j.mp/ghMtIx　@team_manma15:14 via TweetDeck
14. 「小沢系」とか言うんだ？（笑）「渋谷系」みたいやんけ。15:17 via TweetDeck
15. これ、Xactiで撮影した動画なんですよ！　http://www.youtube.com/watch?v=5tIF-hj9bvc　　@ocean_seven15:24 via TweetDeck
16. ツールド宮古島の開催日が想定外だった。（汗）15:51 via TweetDeck
17. ローラーの準備中。まず部屋を片付けないとダメだ。（笑）17:39 via TweetDeck
18. ローラー開始 17:48 via TweetDeck
19. 30分経過 Ave32.9km18:21 via TweetDeck
20. Ave33.6km 45分経過18:33 via TweetDeck
21. ローラー終わり18:52 via TweetDeck
22. 腹筋やりますよ！18:52 via TweetDeck
23. 今日トレ終了！シャワーも終了！これから晩飯。19:06 via TweetDeck
24. 黄金伝説なう。19:26 via TweetDeck
25. ホイコーロータベタイのぉ19:27 via TweetDeck
26. ケーキ、180円が強烈に安いとは思えないんだけどなぁ。19:32 via TweetDeck
27. GF吉野が今年は10月に開催かぁ。@team_manma19:34 via TweetDeck
28. 今日のトレーニング報告　距離　79.48km 獲得標高 773m 平均出力148W でした。あと腹筋60回。19:47 via TweetDeck
29. 今シーズン上半期のレーススケジュール組み直して、ホテルの予約とかやってまふ。やっとかないと直前になって慌てるんで…20:30 via TweetDeck
30. みそおろちょん！！21:45 via TweetDeck
31. Google Calendarと睨めっこでほぼ今シーズンの予定を固めましたです！もう7月ぐらいまでホテルも予約した！　@team_manma22:02 via TweetDeck
32. ブログ書いたよ！→ 「今シーズの出走レース、また変更」の巻: JBCFのレース予定が2月1日に発表されてまた2月10日に変更されちゃってまして。 カレンダーと睨めっこしてましたね、仕事中… http://goo.gl/fb/SRHUA22:26 via Google
33. 7月までの出走予定レースを書きました。　http://j.mp/hlNgfX　@team_manma22:26 via TweetDeck
34. Facebookは革命の武器になったわけだね。22:40 via TweetDeck
35. そろそろ夢の中へいこう23:34 via TweetDeck
36. おやすみ23:57 via TweetDeck

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