退院してます

どうにかこうにか退院してます。
二泊三日の入院でした。

退院の朝は、手術してくださった医師の回診を受け、朝食。
朝食終了後、点滴。
これが終わったら釈放と言われていたのですが。
自力で帰宅できないので、妹に連絡。
妹とおふくろが伊勢に来てる、ということで、帰り道に迎えに来てくれるという交渉成立。

しかし、来れる時間は午後1時過ぎになるということなので、そのまま病院で待つことにした。

退屈かな？と思ってたけど、片付けてる時にチームメイトの@solid64bitさんがお見舞いに来てくれて。
妹が到着するまで、いろいろお喋りしてくれて最後の入院ライフを無事終了。

二日目の朝食

さて、状況ですが。

右腕の筋力の衰えがパナィです。

わずか1週間ほど動かさなかっただけですが、ほとんどゼロになりました。(TдT)

指先は動きますが腕の上げ下げがあきまへん。

胸の筋肉が無くなったのが自分でもわかるぐらいです。

医師からは固定ローラーはもう回してもいい、と言われていますが。

まだ手術痕から痛みがでるので無茶をせず、今日も何もしませんでした。

ボクの今シーズンのレースは今日走る予定だった長良川クリテにDNSだったので予定終了してます。

慌ててアゲる必要もないわけで、じっくりこの冬の体力づくりを考えている現在です。

上半身の筋力はロードレースでそれほど重要とは思わないので焦ってはいないんですけど。

筋肉量が減るのは嫌なので、これからまたリハビリで頑張って鍛えます。

また来年も頑張ります。

応援よろしくお願いします。

んじゃ、またね！！