2013年1月4日(金)のツブヤキ

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• 夜ふかしなう。
  00:08
  

• 明日は少しでも乗ってみよう。 もう固定ローラーは飽きた！ ハムスターみたいやもん！！
  00:16
  

• 何をするわけでもなく夜更かししておりますが眠いです。
  00:26
  

• もう眠い
  00:36
  

• 布団イン。 おやすみ。
  00:39
  

• ブログ書いたよ！→ 2013年1月3日(木)のツブヤキ http://t.co/7hB9EUxa
  04:13
  

• テスト走行しようと思ったら積雪きた。（泣） 骨折ライダーが雪の中走るのは自殺行為なので中止しました。
  10:53
  

• 6月15日16日、ツールド宮古島開催予定でたっ！！
  11:34
  

• [PR]ボクの「Facebookページ」が出来ました。(^^)　http://t.co/l8Ifxh7s　よかったら「いいね！」してくださいね。レーススケジュール、サイクリング予定などなど公開シテマス。
  13:43
  

• ブログ書いたよ！→ Elite Arion Digital http://t.co/KIBHW6Cj
  13:45
  

• @manpei01 持ってますよ！処分します！
  13:49
  

• @manpei01 別に普通のローラーです。＞青いの　実は3本はこれで3台持ってるんです。青いのは負荷装置がないので軽すぎるんです。
  13:53
  

• [flickr] ELITE ARION DIGITAL: susamishin posted a photo: http://t.co/X52bMBkn
  13:54
  

• [flickr] ELITE ARION DIGITAL: susamishin posted a photo: http://t.co/41D5f6iD
  13:54
  

• [flickr] ELITE ARION DIGITAL: susamishin posted a photo: http://t.co/4DEDm7nV
  13:54
  

• [flickr] ELITE ARION DIGITAL: susamishin posted a photo: http://t.co/JkEhsNQ2
  13:54
  

• [flickr] ELITE ARION DIGITAL: susamishin posted a photo: http://t.co/KMbntxZx
  13:54
  

• 今日は骨折後、初の3本ローラー。10分でダウンしましたけど、両手でハンドル持った！持てた！ヽ(^o^)丿 右腕が上半身を支えら続けられないので10分で悶絶しちゃったよ！ 脚は200W踏めたよ。(^^) 気持ちいいわ！
  13:56
  

• 明日は20分回そう！！徐々に伸ばしていくぜ。
  13:57
  

• 昼飯食ってないな。 ヨーグルトだけくおう。
  14:05
  

• Arion デジタルって、要は「トレッドミル」の自転車版みたいなもんかな。 「プログラム」モードが、よく似てていくつかのプリセットトレーニングが入ってて、それやるだけで鍛えられそうや。だいたい1時間ぐらいのメニューがプリセットされてます。(^^)
  15:38
  

• 映画、二本目消化完了。 この休みでいまんとこ5本。初めて観たのは1本だけ。（恥）
  15:45
  

• 今夜、もう一本映画みるよー 8ミニッツ。
  16:36
  

• 朝食：トースト 昼食：ヨーグルトinはちみつ 間食：プロテイン 晩食：これから　鯖の味噌煮、ごはん、豚汁、サラダ
  16:45
  

• 晩飯食ったー
  17:52
  

• 汁物、うまし！寒いもんね。
  17:56
  

• いま、めっちゃ眠たかった。 寝そう。
  18:41
  

• @iwappyon もう夜やで！
  18:47
  

• 来週からはチーム撮影会のために「ジャージを着る練習」をせねば。orz 自転車に乗る以前の段階から練習や！
  19:16
  

• 13年モデルのサーベロは好きじゃないな。
  19:32
  

• 警察の番組、観てます！
  19:51
  

• 軽快車！！
  20:14
  

• 道案内させてから強盗とか信じられんな。
  20:18
  

• 悪の権化や！
  20:19
  

• 満足したことないからな
  20:20
  

• 自転車班！！ がんばれ
  20:22
  

• 自転車！！
  20:23
  

• ナイス、自転車班
  20:23
  

• 宿泊に困らなくなったな。犯人。
  20:25
  

• 雪の中の高速道路の走行なんか大嫌いだ。
  20:28
  

• まあ、だいたいクルマの運転が嫌いなんだからどうしようもないな。
  20:29
  

• 最近だと乗せてもらってだけでもクルマは苦手だ。 電車とかのほうがいいな。
  20:29
  

• 1月8日に経過診察です！ リハビリ開始になるといいな！動かしていいって言われたらがんがん鍛えるぜぃ！！ リハビリ、痛いらしいけど頑張るで。 自転車に乗れるようにさえなればこっちのもんやぁ！（きっと）
  20:35
  

• グローブって高価なんやな！！びっくり！ 1万円ぐらいやと思ってた。(； ･`д･´)
  20:35
  

• 買取したらバレるのにアホやなぁ。
  20:38
  

• 逮捕状さえ出たらもうアウトやね。
  20:42
  

• うわー 逮捕の瞬間、緊迫やね。
  20:45
  

• 実はワンピースの漫画を最近読み始めました。 面白いことは面白いけどね。 鎖骨完治までに読み終えたい。
  20:46
  

• 若者文化への理解力を上げるためです。
  20:47
  

• 映画みたいやな。 偽装結婚なんて！！
  21:24
  

• 中央分離帯飛び越え！(・・?
  21:29
  

• 湯たんぽセット完了。 (/･ω･)/
  21:30
  

• 今夜は2回、スカイプで話したけど2度とも音声がダメだった。 カメラはいけたみたい。 なんでやろ？ 普通逆やろ？ 最後はカメラの前でジェスチャーで会話しようとしてた。（笑） それはそれでおもろいけどな！！
  21:32
  

• 1300万円！！ひゃー
  21:40
  

• @manpei01 変速よくなるお。
  21:40
  

• お、出るか？変態。
  21:42
  

• 福岡！すごいな！
  21:43
  

• @manpei01 早めに変えないとスプロケも痛むよ。
  21:44
  

• 呼び名が「露出男」に。ｗ
  21:46
  

• 福岡って893が多くて変態が多いんだね。すごいや！
  21:48
  

• Photo: http://t.co/2DrA8cFf
  21:52
  

• 前科もちかよ。アホアホや。
  21:58
  

• こういうのも警察の仕事なのかー
  22:12
  

• へー！警察ってFacebookまで検索するんや！！！おどろいた！！
  22:18
  

• @iwappyon 発見したいぞ！w
  22:20
  

• 寝マッスル
  23:05
  

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