SUPER BLOG.JP 日常編: 2016年11月3日(木)のツブヤキ

2016年11月4日金曜日

2016年11月3日(木)のツブヤキ

しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ いよいよ11月か https://t.co/fujXxXS68O #gym #okinawa #vaam #vigorous #トレーニング #ブルベ #ホイール #仕事 #沖縄 #自転車 #雨
00:01
しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2016年11月2日(水)のツブヤキ https://t.co/ZOnJ76EQ1h
03:05
しんちゃん @susamishin
oha. 午前4時起床。たぶん5時半ぐらいに家を出ます。今日はヒルクライムラリー、、、、眠いし寒いなぁー！😖 沖縄前の最終仕上げです。頑張って登ろう。💀
04:29
しんちゃん @susamishin
Here's where I am right about now https://t.co/19Wo9k96su やあ！ボクはココに居るよ！ https://t.co/O9teEg7N68
06:09
しんちゃん @susamishin
Here's where I am right about now https://t.co/uMvZ9RPPyZ やあ！ボクはココに居るよ！ https://t.co/K3SFhaPgTa
06:23
しんちゃん @susamishin
@susamishin Faruk Kesik invited you to a challenge. by @garminconnect
06:43
しんちゃん @susamishin
Here's where I am right about now https://t.co/cVX0uX4o0i やあ！ボクはココに居るよ！ https://t.co/fAFO6qUx2Z
06:43
しんちゃん @susamishin
@susamishin の住む街の今日の天気予報はSunny。　予想最高気温は16℃、予想最低気温は8℃。 https://t.co/4TO9RbZHpU
07:00
しんちゃん @susamishin
@susamishin Soner wants to connect with you. by @garminconnect
12:22
しんちゃん @susamishin
Here's where I am right about now https://t.co/HtT6lG4dmx やあ！ボクはココに居るよ！ https://t.co/oD70EuDTtc
16:23
しんちゃん @susamishin
I'm at セブンイレブン針インター店 in 奈良市, 奈良県 https://t.co/BXJONsxA7J
17:03
しんちゃん @susamishin
プリン買いました
17:29
しんちゃん @susamishin
[PR]ボクが所属するTeamまんまの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ https://t.co/r5txbh9zfM　番組名は「お届け！まんま亭」。
18:45
しんちゃん @susamishin
いやーーー💀 今日はいろいろあったけど、、それを抜きにしてもキツかったっす。やっと帰宅しましたが階段登れません。😢 これから鍼灸院いって治癒します。明日は走りません！超休息日。うごかへんぞ！
18:49
しんちゃん @susamishin
burned 977 calories doing 69 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, <16 kph, leisure (cycling, biking, bike ri... #myfitnesspal
18:52
しんちゃん @susamishin
burned 728 calories doing 50 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, <16 kph, leisure (cycling, biking, bike ri... #myfitnesspal
18:52
しんちゃん @susamishin
修理中。 (@ 日根野鍼灸院 in 伊賀市, 三重県) https://t.co/aey1DtIXaX
19:22
しんちゃん @susamishin
もう眠くてしかたないです
19:31
しんちゃん @susamishin
珍しく鍼灸院が混んでる。
19:35
しんちゃん @susamishin
そんなんでもないんちゃうん？＞SMAP
21:06