すべてが振り出しに戻るの巻

今朝の目覚めは５時半。
昨夜はモラタメプレゼンツの淡麗Wを飲んだら即眠くなって寝た。（子供か）
ま、なんと言ってもせっかく頑張って体重を６５kgまで落としたのに、連続の暴飲暴食であっという間にリバウンド。
３ｋｇ増でモチベーションもガタガタ。
ダムの決壊かいな？というぐらいに何かが崩れ落ちていった感がありました。
そんな中、「こんなんじゃ、アカン。」と自らを鼓舞するため「第１回富士チャレンジX」にエントリー。
初めての富士でのレースに参戦決定。
こりゃ、がんばらなアカンなぁ、と内容をよく見ていると「２５０ｋｍ以上ゴールド」と書かれていた
ええっ！？７時間で２５０ｋｍってざっと平均速度４０ｋｍで走らなアカンやん。
瞬間ならまだしも７時間もそんな高速走行でけへんやん。
えらいこっちゃな...
ってことでゴールドは早くも諦めて「２００ｋｍ以上シルバー」の中年に優しいクラスを目指して頑張ることにした。（笑）
まぁ、格好いいこと言っても今朝の体重は６７．２ｋｇ（体脂肪率１４．９％）と、もう全身クラゲのようである。
いっこうに「身体が引き締まった」感がない。
うむ、自分でも感じないわけだ、こりゃ。

昨夜はwigglingさんに「腹筋を鍛えるにも色々考えてやれ」と教わり。
むちゃに回数ばっかりやって筋肉を痛めてしまう「初心者バカ」がやるミスを何度もやるボクも刮目した。（笑）
「意識してしっかりと鍛えねばなるまい」

←「刮目」した初心者バカの写真

今朝はそんなことを色々考えながら山登り。
ダンシングで「ガンガン」漕がずに「シッティング中心」で「くるくる回す」を心がけてみました。
結果、そんなに時間差がなかった。
シッティングでも鍛えればちゃんと登れるなぁ。
奥が深いなぁ。
今朝は歯医者にも行ったので腹筋だけでなく歯まで痛くなったぜ、ちくしょう。
朝練ヒルクライム at EveryTrail

Map created by EveryTrail:GPS Geotagging

てなわけで、今朝の朝練の結果報告。
距離は２７．１９ｋｍ
時間は１：２３：２６　（速いときと２０秒差ぐらいかな？）
消費カロリー　１０８２キロカロリー

まだ今月は８９ｋｍしか走ってないっす。
沖縄自主トレまでに１２０ｋｍ？ぐらいは行っておきたいかな？
まあ、まだまだ焦らずに！