2009年11月24日火曜日

Daily Tweets



  • 04:00 @tvrock 録画終了@ソウ3 Sg=14.60,Br=49.6,Dr=0,Sc=189972921,Td=-1.28,Ta=-1.28,V0.9t6 #twrf0 #twrf0b85 #
  • 05:10 @tvrock 録画開始@ワイルド・ブロウ Sg=16.95,Br=15.5,Dr=0,Sc=41916,Td=-1.28,Ta=-1.28,V0.9t6 #twrc8 #twrc8bc2 #
  • 07:00 @tvrock 録画終了@ワイルド・ブロウ Sg=17.12,Br=15.5,Dr=0,Sc=57636499,Td=-0.76,Ta=-0.76,V0.9t6 #twrc8 #twrc8bc2 #
  • 07:00 @tvrock 録画開始@2 DAYS トゥー・デイズ Sg=17.12,Br=15.5,Dr=0,Sc=57636499,Td=-0.76,Ta=-0.76,V0.9t6 #twrc8 #twrc8be8 #
  • 07:06 Daily Tweets ff.im/bR94u #
  • 08:17 雨は止んでますがまだ路面がウエット。お昼頃には走れるっぽい。 #
  • 08:17 しかし、よく寝るねぁ、自分。 #
  • 08:22 「官房機密費=内閣のお小遣い」が毎月1億円あったわけね。大臣ひとり1000万円ぐらい毎月使えるわけか。 #
  • 08:29 アクエリアス、スポーツグッズを手に入れろ!キャンペーンに参加しました。チームをつくったので参加しようという奇特な方はチームID「ujcc3y072d6o」へ! #
  • 08:46 .@hotarou こっちもすごい霧ー #
  • 08:50 @tvrock 録画終了@2 DAYS トゥー・デイズ Sg=17.13,Br=15.5,Dr=14,Sc=61940973,Td=-0.76,Ta=-0.76,V0.9t6 #twrc8 #twrc8be8 #
  • 09:14 今月号のサイスポ、普段の倍ぐらいのページ数あるぞー、サイクルモードの特集小冊子も付属しててお買い得だー #
  • 09:19 風呂に入ってから、一本登ってくる。 #
  • 10:00 @tvrock 録画開始@ブルース・ブラザース Sg=15.86,Br=50.3,Dr=0,Sc=80067,Td=-1.70,Ta=-1.70,V0.9t6 #twre0 #twre0c30 #
  • 10:04 それじゃートレーニングに行ってきますー60kmぐらい?走るかなー?? #
  • 12:16 @tvrock 録画終了@ブルース・ブラザース Sg=15.89,Br=49.9,Dr=0,Sc=179685411,Td=-1.15,Ta=-1.15,V0.9t6 #twre0 #twre0c30 #
  • 14:59 トレーニング終了 #
  • 14:59 獲得標高1200mぐらいかなー #
  • 15:44 獲得標高1500m 消費カロリー3300kcal という成果。 #
  • 15:57 @yonghi @murachan 今月号のサイクルスポーツ(P112)に済州島のことが掲載されていまっせー bit.ly/6NGZFS #
  • 17:44 布目ダム&御斉峠 (bit.ly/6s5J1y) #
  • 17:48 [flickr] 布目ダム&御斉峠: susamishin posted a photo: bit.ly/5MEsJD #
  • 17:48 [flickr] 布目ダム&御斉峠: susamishin posted a photo: bit.ly/4EZDVB #
  • 17:48 [flickr] 布目ダム&御斉峠: susamishin posted a photo:


    御斉峠 bit.ly/5zAKBr #
  • 17:48 [flickr] 布目ダム&御斉峠: susamishin posted a photo:


    御斉峠 bit.ly/4zzxqk #
  • 17:48 [flickr] 布目ダム&御斉峠: susamishin posted a photo:


    月ヶ瀬海峡 bit.ly/5Rw8ft #
  • 19:00 ネプリーグ観るよー! #
  • 19:08 布目ダム&御斉峠 ff.im/bSrHT #
  • 19:09 やっぱり「お試しか!」にチェンジ!!! #
  • 19:31 コンペックスなう #
  • 20:15 バブルガム・ブラザーズ、新譜出るのねー #
  • 20:58 雨、雨、晴れ、晴れ、曇り って感じだな。明日から2日間雨っすね #
  • 20:59 予報では明日の夜からか、降り出すのは。んじゃ昼間は登ってくるかぁ。 #
  • 20:59 最近、獲得標高が減ったなー #
  • 21:00 @tvrock 録画開始@スペシャリスト Sg=17.59,Br=15.5,Dr=0,Sc=17753,Td=-0.57,Ta=-0.57,V0.9t6 #twrc8 #twrc8d38 #
  • 21:03 9月の獲得標高14000m 10月が7800mと激減 11月はいまんとこ7400mです。 ローラートレーニングばっかりかっ!(泣) #
  • 21:03 8月の獲得標高なんか18700mもあったのに。 #
  • 21:45 JALは国際線と国内線で会社を分割してそれぞれ売却ですな。 #
  • 21:48 JALのOB達がどこまで馬鹿か?まもなく結論が出るでしょ。あくまで年金の高額維持を主張するなら会社を潰さないと、何処の会社も引受先に名乗りを上げなくなる。 #
  • 21:52 間違いなくもう眠い。すごい睡眠欲だ。 #
  • 21:53 3000kcal程度の運動量を毎日やれれば、殆ど寝てばかりだ。(笑) #
  • 22:00 さーて、寝ますわー #
  • 22:52 @tvrock 録画終了@スペシャリスト Sg=17.58,Br=15.5,Dr=0,Sc=64993218,Td=+0.36,Ta=+0.36,V0.9t6 #twrc8 #twrc8d38 #


Follow Me! @susamishin

0 件のコメント: