SUPER BLOG.JP 日常編: 2012年9月20日(木)のツブヤキ

ブログ書いたよ！→ 2012年9月19日(水)のツブヤキ http://t.co/9glhcd5s
04:08
おはよう
06:09
さあ、今日も回復走という名のサイクリングを楽しもう。
06:13
朝ご飯はシリアル1本にウイダーのみ。これで走れば2kg減る。でも途中で食っちゃうからダメだけど。（笑）
06:15
昨夜、新地で暴飲暴食気味だったのですが。見事に体調悪いです。（笑）オサーンはもう無理できないわけですね、トホホ。精進料理しか食えない身体になったか？！胃腸を若返らせるにはどうすりゃいいかな？（泣）
06:21
@w14satoshi ええな！
06:52
7時半スタートします。
06:56
I'm at 清滝峠 (四条畷市, 大阪府) http://t.co/bcEkeLQp
08:53
朝ご飯 (@ ローソン加茂駅前店) http://t.co/66akFxoa
09:47
@one_ride HTC、新製品、発表あった？
09:50
窓携帯でいくつもり？＞HTC
09:52
@bluegiantvow そりゃ、朝から縁起がいいですな！
09:53
加茂までものすごく涼しい。 1リットル飲まなかった。気温27度でした。
09:55
http://t.co/WnzwV5o0 恋路橋なう。
11:47
64.7kg #kilokundiet トレーニング終わり！(^_^)ﾉ
11:47
涼しくなって体重が減らなくなった。（笑）水分が抜けないぞっと。（汗）
11:52
昨日は3時間半かかったルートを今日は3時間4分。脚の調子によってこれほどの差が出る。
12:24
いまレース本番で使ってるアイウエアはかなり暗い？レンズなので夏場のレースは良いんですが。これから秋や冬はアレは暗すぎるんで、もっと透明度の高いレンズのアイウエアが欲しいのでした。 @team_manma
12:35
9月のトレーニング報告（20日現在） Distance:955.12 km Time:39:28:57 h:m:s Elevation Gain:9,557 m Avg Speed:24.2 km/h Avg HR:68 %... http://t.co/3bdJbxG5
12:37
Photo: (483gの新SiSL2クランクにオリジナルヘルメット　「これぞキャノンデール！」な逸品たち | cyclowiredから) チェーンリング全てを一体成形、変速精度をアップした新SiSL2 http://t.co/vVvSOyXG
12:45
@inoami たかいの？
13:24
@takathuka 22日の秋分の日はチーム練なし？
13:33
明日も大阪で会議だったわ！書類つくらなきゃ。(TдT)
13:33
徳島の病院から「思いっきり間違い電話」がかかってきた。（笑）
13:35
今日の体重でやっとレース前に戻ったわけか。（汗）なぜいつもレース後に暴食するのか、自分？戻すのに3～4日かかるやんけ。
13:36
アキレス腱のとこ、まだ少し痛い。治りが遅い。自転車乗ってたら痛くないんだけど、歩くと痛い。（笑）
13:40
[PR]ボクが所属するTeamまんま「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ http://t.co/tIWY6utU　番組名は「お届け！まんま亭」。
13:43
3時のミーティングで少し話さなきゃ。
13:59
"アルコールの糖類は脂肪にしかなりません。" - 一体なにが！？レディー・ガガ、衝撃の激太り！ - セレブリティニュース - 最新ニュース一覧 - 楽天woman http://t.co/UnEHKVHz
14:03
Photo: (バッテリーはどこ？　デザインが光る異色の電動アシスト自転車「db0」 - cyclistから) http://t.co/REpRQ9K1
14:32
@takathuka 無理せんでええよ！！次回にしよっ！
14:33
@inoami いやん！3万もするの？！(>_<)　節電やー！
15:24
明日の書類、15枚書いた！！(>_<)
15:40
ミーティングで檄を飛ばしておいたぜ。たまには怒っとかんとな！
15:56
@inoami 「喰わず」はダイエットになるよっ！
15:57
「梅ちゃん先生」って「ど根性ガエル」の梅さんだと思ってたよ。まあ、観たことないんで、そんなもんですな。
16:26
@iwappyon そうなのか。そもそもそんなタイトルのドラマもさっき知ったんだけどな。
16:28
@iwappyon 人気ないんか！
16:29
@one_ride サンクス
16:37
久しぶりに友人知人、勝手に知人、なヒトたちのブログを読みました。ちょっと嬉しかった記事がひとつあったなー。ナイショ。
16:40
ツブヤキもいいけど、やっぱり近況報告はブログがいいね。
16:41
"特定の細工をしたWebページを閲覧するだけで、任意のプログラムが遠隔操作で実行される可能性がある。既にこの脆弱性を使用した攻撃プログラムが出回っており、実際に攻撃が観測されている" http://t.co/D8zRYOj2
16:47
帰宅して速攻晩飯食った。もう寝たい！
18:04
明日も大阪で会議やった。また自転車やなー！！
18:09
ハムストも痛いぜ
18:17
沖縄のレンタカー手配した！
18:37
コエンザイムQ10を買った！
18:37
@w14satoshi @takathuka 先に予定を埋めないとチーム練に出れなくなっちゃうので先の予定まで書いて埋めますね。10月28日、11月4日、11月11日と3連続チーム練お願いしますっ！
18:52
明日も70km走るで。ちくしょうめ。
18:55
勝手にライバル視してる選手がいて、乗鞍でボロ負けしたんだけど、舞洲では違う組だったんで、直接対決してないんだけど、あっちは足切りでDNFだったみたい。けっこう嬉しかった。（笑）あっちはこっちがライバル視していることも知らないし、ボクのことも知らないけど。（笑）
18:57
[flickr] R163: susamishin posted a photo: http://t.co/09E2H9v8
18:58
[flickr] 恋路橋: susamishin posted a photo: Love Road Bridge http://t.co/kQ1pJ1Pa
18:58
[flickr] 北新地やじろべえ: susamishin posted a photo: http://t.co/7aCtSYpU
18:58
[flickr] 北新地やじろべえ: susamishin posted a photo: http://t.co/jXouJNEb
18:58
[flickr] コエンザイムQ10: susamishin posted a photo: 飲んでみることにした。 http://t.co/qsvBic73
18:58
やっぱ、執念深く「負けたこと」を悔しがるようでないと強くならんな。（笑）もっと言えば「強くなりたい」と思い続けることが大事。これが無いともうなにを積み重ねてもダメだと思う。
18:59
LINEをアメリカの電話番号で登録してみるテスト。
19:31
ブログ書いたよ！→ 北新地で飲んでました http://t.co/qy1GOciu
20:17
豪華絢爛ですね！ RT @mechahide23: 今月号の自転車雑誌。　BC誌にはとさん、むらさん、きゃうちゃん、どど～んと姫。　またサイスポ誌にくわさん。　すごいなぁ～(*^^*)
20:30
"２４年間、逆らうことなく言うがままにしていたから、私は生き延びてこられたのだ" http://t.co/UrwVzM2R
20:35
"佐渡弁に、娘たちは「初めて聞く言葉だ。あれが日本語か？」と違う国へ来たような感じがしたらしい。確かに、父の佐渡弁は独特であり、通訳が必要だった。父の言葉を標準語に直したり、朝鮮語にしたりと通訳した私も頭の中が..."... http://t.co/N5cyTxd4
20:37
@tanukyoto 直接対決待ってますぜ！！
20:42
(・∀・)ｶｺｲｲ!! RT @CAAD9er: 今年のクロスはこれで勝負だ！ http://t.co/xzhjaNi7
21:02
@hatayasan Favorite Thanks!
21:14
し、新聞に載ったの？（汗） RT @hatayasan: @susamishin 新聞でshinさんの名前が入賞者で載っているのを見ましたよ！練習されているつぶやきをほぼ毎日読んでいるだけに、さすがと思いました。
21:18
えらいこっちゃなー。（笑） RT @hatayasan: @susamishin 地元の新聞（京都新聞）で先日のけいはんなレースのリザルトが載ってて、部門別に3位までの入賞者が掲載されていたんです。
21:22
しもぶくれは、みなサガン。
21:24
HTCに限らず、、魅力的なAndroid端末が見当たらないよね！ RT @aoki3kara: 同感！Sensation にRAM 1GBないのを見て、自分HTCに愛想が尽きた…(´д｀)
21:31
@aoki3kara auで出ないかなー？？
21:34
@aoki3kara たしか、いまのところS2までのような。 SAMSUNGとAppleの対立で、、今後は難しいかもなぁ。(TДT)
21:38
Galaxy S3は良い端末だと思うけど。（弄りがいがありそう）でも他の機種があまりにもお粗末すぎる。＞Android端末。 2年縛りがもすぐ終わるんだけど、動きようがないなぁ。別に買い換える必要が無いんだもの。（汗）
21:43
アイスクリーム（OS4）の良いとこを全然使えてないよね。＞Android端末。
21:44
@aoki3kara いまもDesireです。自宅のプロバイダの関連でまもなくauにMNPの予定です。
21:54
Road Race at Maishima Osaka City http://t.co/sXB2Jqzo
21:57
現行のAndroid端末は非常に中途半端なのが多いので待ちますよ。（笑） RT @aoki3kara: @susamishin なるほど。au版Galaxy S3 の噂もあるみたいなので少し待つのと良いかもしれませんね。
21:58
今夜もまったくテレビを観ていない！いかん世情に疎くなりそうだ－！しかしニュースでさえも「クソ面白くない」のは何故だ！！
22:22
ストレッチしよっか。
22:34
したら寝るよ。 RT @mura0916 あ、はい。お供しますw RT @susamishin: ストレッチしよっか。
22:38
@zarame2000 ボクも注目しました。
22:39
おやすみ
22:40