Daily Tweets

1. ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://goo.gl/fb/5y0lv04:27 via Google
2. おはよう06:34 via TweetDeck
3. 珍しく朝食らしいモノを摂ってます。ミックスサンド！06:35 via TweetDeck
4. 朝食536kcal　今日の食事記録　http://j.mp/ml3tiJ06:42 via TweetDeck
5. [PR]ボクが参加している「なにわ文化サポーター倶楽部」のFacebookページが出来ました。 http://on.fb.me/fZUcGY 大阪の夏と言えば「天神祭」。倶楽部は天神祭船渡御に2隻の船を出して祭りを楽しんでいます。いっしょに遊びましょ！08:58 via twittbot.net
6. 浴衣たかいのーっ！(>_<)09:15 via TweetDeck
7. 今日は昼トレで御斎峠へ。熱中症すれすれを楽しむのです。（マゾ）09:16 via TweetDeck
8. 昨夜、鍼灸院にいったにもかかわらず、今朝は右脚の調子が良くない。膝に違和感。大腿筋に痛みあり。まいったなぁ。09:18 via TweetDeck
9. これ、死ぬほど乗り回ったら治るんじゃないか？と思うようになってきた今日この頃です。09:20 via TweetDeck
10. こう暑くなってくると「四川麻婆豆腐」を喰って身体の中から熱くしてみたいと思ったりしないかい？10:36 via TweetDeck
11. アザラシ、オットセイ、アシカ…同じじゃなかったのか…orz10:44 via TweetDeck
12. 昼トレいってくる。12:03 via TweetDeck
13. 96% (@ 御斎峠) [pic]: http://4sq.com/iyUq4n13:18 via foursquare from Iga City, Mie  
14. ついに体重６４．０ｋｇジャストに。体脂肪率１３．３％。 第1次目標までわずかとなりました。13:58 via TweetDeck
15. めちゃ暑かった…　痩せそうやぁ…　@takathuka14:04 via TweetDeck
16. ３リットル近く水分補給してるなぁ。14:36 via TweetDeck
17. 今日も御斎峠頂上までVAAMで脂肪を燃やしながら登りましたよ。メラメラ…14:51 via TweetDeck
18. ３時からの会議はすぐに終わった！クーラー無しの会議室だと会議終了が早い！15:36 via TweetDeck
19. 海に行きたいよねーこの暑さは。んでずっと毎日潜っていたい。マイレージあるからいこかなーふぅー15:39 via TweetDeck
20. Photo: (via 「ファン800人が羽田で歓迎」のチャン・グンソク　実際は「謝礼2,000円」の応募者が100人…… - 日刊サイゾー)... http://tumblr.com/xm1390s1s716:52 via Tumblr
21. 今日は室内で固定ローラー 18:01 via twicca
22. ローラー終わり　今日も３０分でダウン18:10 via twicca
23. 腹筋します18:10 via twicca
24. [flickr] 体重64.0kgに: susamishin posted a photo: 体重64.0kg 体脂肪率13.3%に。 http://bit.ly/kvTn4X18:27 via twitterfeed
25. [flickr] 今日は室内で固定ローラー: susamishin posted a photo: http://bit.ly/iT4jhE18:27 via twitterfeed
26. 夜トレおわり。晩飯。18:39 via TweetDeck
27. 松本市の地震、すごかったんだねぇ！18:42 via TweetDeck
28. スープご飯「野菜カレー」うましっ！１５９kcalだし！18:57 via TweetDeck
29. 1028kcal摂取。まだ食える。18:59 via TweetDeck
30. ブログ書いたよ！→ 「フルコース・トレーニングで」の巻 http://goo.gl/fb/UaVEQ19:59 via Google
31. 1ヶ月で10kgというダイエット広告をみた！すげえなー20:08 via TweetDeck
32. ボクは1ヶ月で6.4kg痩せました。これ以上は難しいぞ。20:09 via TweetDeck
33. ぐるナイのこの英語のやつ、つまんないんだけど…20:25 via TweetDeck
34. 明日は月初なので早朝出勤なのだ。20:38 via TweetDeck
35. 9時には寝る準備を。20:50 via TweetDeck
36. 横になりました21:03 via TweetDeck
37. おやすみ21:06 via TweetDeck

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