Daily Tweets

• 04:23 Daily Tweets ff.im/7FoXq #
• 07:08 おはよー　今日は夕方からデート #
• 07:08 なので午前中にトレーニング #
• 07:09 朝飯喰って朝シャンしたら出発だー今日は外を走るぞー #
• 07:16 @manma3 がんばって！ #
• 07:25 ミックスベジタブルが最近のお気に入りー #
• 07:31 74歳、75歳、78歳、79歳が参加かぁ、すごいな！＞ツールドのと #
• 07:41 @twye ミックスベジタブル:120 #
• 07:42 .@dwarfjay あ！クエン酸！いいね！ツウだね！（笑） #
• 07:42 ボクも今度クエン酸とマルトデキストリンを購入します。(^^)　いま入荷待ち #
• 07:45 .@dwarfjay 美味いし、安いし、市販されてるカーボショッツに含まれている「安息香酸ナトリウム」ってのが発がん性物質だと知ってから、市販品が怖くなったっす。 #
• 10:18 信楽にいます #
• 10:19 @twye うれしいプリン４８０ #
• 10:20 @twye 三食団子 #
• 10:21 @twye クルミあんパン:350 #
• 10:24 @murachan とりあえず全項目の全数値をブログにでも書いておいて。 #
• 14:28 トレーニング終了。１００km走ってきた、キモチイイ！ #
• 15:07 [flickr] １００kmサイクリング: susamishin posted a photo:
  
  
  久しぶりのサイクリング。
  ご機嫌です。
  やっぱり外を走るのはいいなぁ bit.ly/2PdyES #
• 15:07 [flickr] １００kmサイクリング: susamishin posted a photo:
  
  
  久しぶりのサイクリング。
  ご機嫌です。
  やっぱり外を走るのはいいなぁ bit.ly/2YF3uR #
• 15:07 [flickr] １００kmサイクリング: susamishin posted a photo:
  
  
  久しぶりのサイクリング。
  ここは月ヶ瀬海峡。
  好きな場所です。 bit.ly/vGtDT #
• 15:12 シャワーを浴びて、一休みして、いまは家を出ましたー　今夜は大阪でーす。 #
• 15:16 3000kcalぐらい燃えてたな。＞１００ｋｍサイクリング #
• 15:17 がんばれ、眠いぞ #
• 17:22 なんばなう #
• 22:39 @movie_mania サブウエイ１２３激突観てきた！トラボルタの悪役はやっぱり格好いいね！ #
• 22:44 南森町ピーターパン（イタ飯）でdinner！美味かったぜ！ #

Follow Me! @susamishin