Long Slow Distance

今日は、昨日と同じく５時に起きて。
いそいそと準備して７時に出発。

月ヶ瀬から柳生を抜けて奈良へ。
そこから高の原サティで映画観て。
んで、我がチームのオアシス「まんま亭」でランチ。

ひでぇキャプテンともお会いしたし。
加齢臭の話題ばかりでしたが。
（帰宅したらすぐシーブリーズで匂いを消しました。）

全部で１１０kmぐらい走りました。
まったく踏み込んで走ってませんけど、練習不足＆病気明けによるフラフラ走行でした。

まあ、取りあえず衰えたボクにはしばらくはLong Slow Distanceで頑張るしか手がないんですよね。
今朝も出発前にかなり「止めようかな」という弱気が芽生えてましたけど。
（ああ、もう何も考えないで走る！）というお決まりの「自分自身を無我の境地にして走る」作戦で走りました。
来週は宇都宮です。
もう結果は望みません。
完走、、、ちゃんと走りきり、自分の全力を出せればイイヤ。
多くを望まないでおこう。