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• 04:00 録画終了 Cycle*2010 ツアー・オブ・カリフォルニア 第1ステージ [Sg14.44,Br37.6,Dr0,Td+0.65,Ta+1.25,TvRock V0.9t8 twrfd twrfd110d] #
• 05:34 録画開始 Cycle*2010 ツアー・オブ・カリフォルニア 第2ステージ [Sg14.31,Br37.6,Dr0,Td+0.65,Ta+1.25,TvRock V0.9t8 twrfd twrfd117b] #
• 07:35 ( ノﾟДﾟ)おはよう #
• 07:42 TOC観てます。中継止まってる！！雨だ！ #
• 07:42 残り６km #
• 07:43 ゴール地点が延々と映されてる。サンタロザ #
• 07:43 ４：３４経過　まだ見えない。　カヴェがスプリント体勢らしいけど… #
• 07:44 歓声があがったけど、誰も見えない #
• 07:44 先頭グループ２０人　カヴェは遅れてるみたい。　２０人の中にランスも入ってるらしい #
• 07:45 先頭グループ２０人→プロトン　こんな感じ #
• 07:46 報道バイクがどんどん帰ってくる #
• 07:47 きたーー！！ #
• 07:47 先頭グループみえた！ #
• 07:48 サーベロのジャージが先頭かな #
• 07:48 ランカスター、トップ。サガンは２位かな　ランスは？？ #
• 07:49 カヴェがいない #
• 07:51 みんなボロボロで帰ってきてますね＞カリフォルニア #
• 07:51 ランスかな？と思って観てたのはライプハイマーだったか＞７位 #
• 08:00 録画終了 Cycle*2010 ツアー・オブ・カリフォルニア 第2ステージ [Sg14.11,Br36.9,Dr0,Td+0.65,Ta+1.27,TvRock V0.9t8 twrfd twrfd117b] #
• 08:07 今日は昼トレを含めてライディングします。脇腹に注意してね。 #
• 08:17 JBCFのウェブが改悪されている。（笑）　前のままでいいのに…リンク切れしちゃってるよ。(-_-;)　www.jbcf.jp/ #
• 08:28 .@manma3 しらびそリザルト出てました。８３位でした。すんません。来年は５０位以内に入ります。 #
• 08:44 へえ！さすが山ちゃん！w RT @himiyoshi: あー。今日はTOJ美濃なんだねーとネットで見てたら大会本部に世界の山ちゃんも出店！ｗ #
• 08:47 @himiyoshi いいよね！ビールも要るよね！ #
• 09:57 @mugipoka 大阪では各家庭にたこ焼きを焼く道具は装備されています #
• 10:05 今日は午後から外出だい。 #
• 11:13 美濃ステージ、誰か呟いてない？ #
• 11:17 @niwatchi #TOJ で検索したら出てきた！＞美濃ステージ途中経過 #
• 11:41 ４月以降、レースの合間に仕事をしてる、って感じで、、５月に入ってますます色濃くなってきた。来月はすこし仕事もします。いや、してみます。 #
• 11:41 だいたいボクは仕事に向いてない。 #
• 11:45 @yongih　放出とか大阪人しか読めないよねぇ。杭全もそうだなぁ。 #
• 11:47 @dasudasudasu フォローサンクス #
• 11:50 ソフトバンクはauを駆逐するつもりなんだね。そう言ってくれた方が判りやすいのに… #
• 12:29 昼トレーニングなう #
• 12:39 登る！ #
• 12:56 ｲﾏｺｺ L:三重県伊賀市木興町2083 #
• 12:56 きつい #
• 13:12 おとぎ峠だんー twitpic.com/1os5bv #
• 13:29 疲れた #
• 13:50 昼トレ終わって着替えてこれから外出です。 #
• 13:54 今月の走行距離　７３３km　獲得標高　１２０５８m　標高は頑張って過去最高を目指すぞ。過去最高は１８７３５m #
• 13:55 右肩凝りがひどい。なんじゃこりゃ。 #
• 15:25 珍しくスーツで外出 #
• 15:27 肩凝りがひどくなりそうだな、スーツは。 #
• 15:28 今日と明日は我慢。 #
• 15:30 今夜は大阪にいて明日の朝、名古屋へ移動。新幹線ね。んで明日は名古屋のホテル宿泊。 #
• 15:30 減量中なのでとくになにもしない。じっとしてる。 #
• 15:32 東京へもう一回出張予定があるはずなのにいまだに連絡がない。6月後半になるのかな？どちらにせよ、梅雨にいきたくないんだけどなぁ #
• 16:16 電車で移動すると完全に寝てしまう。昨夜、9時間寝てるのもまるで効果なし。 #
• 16:25 御斉峠でもソフトバンクの圏内になっていたことに感動した。どんどん電波が強くなってるんだね。 #
• 16:35 携帯電話（スマフォじゃないやつ）はもう2年ぐらい同じのを使っていて、いまだに全機能を把握してませんね。（笑）　そんなもんでしょ？わからない機能で使う機能がないから。わからなくも平気だし。 #
• 16:46 スーツ姿で仕事してたら会社人みたやなぁ。（笑） #
• 16:51 @sakariky @manma3 ボクも御斉峠に脂肪を捨てに登ってきました。御斉峠は脂肪捨て山！ボクの脂が２０ｋｇは投棄されています！ #
• 16:53 今週は仕事であんまりトレーニングできない。肋骨のこともあるし、ちょうどいいかな？と思いつつも、、ウズウズ。それにやっぱり走ってないと不安になる。弱くなるのは嫌だ。 #
• 16:54 弱かったオサーンが練習で走れるようになると、もう元の弱い自分に戻りたくないという恐怖心がある。だからトレーニングを止めるのが怖い。 #
• 16:55 御斉峠なんて登り始めたときはいつも中頃で休んでたもん。（笑） #
• 17:01 仕事おわり。 #
• 17:02 今夜は7時から天神祭の会議。 @iwappyon 留学生頼むぞ #
• 18:12 やるやる詐欺の巻 - bit.ly/duEP2g #
• 18:24 @manma3 宮田のロードレースって2日間あるんですか？＞7月にあるやつ #
• 18:25 @sakariky 毎日100グラムずつ捨てに行きましょうｗ #
• 19:31 @tksgkzm 実はむっちゃつまらん映像やでー（笑）　ST2　 #
• 19:38 @iwappyon アジア人で金髪なら可だ。 #
• 20:41 へーー読んでみますねぇ。 RT @crema: あ、今週の週刊ダイヤモンドの「外食」特集面白かった。CoCo壱番屋のがリバーっぷりに驚いた。 #
• 20:42 まだ会議中でしゅよ。 #
• 20:42 ボクも飲まないよ。 #
• 20:46 @koriba アルコールは筋肉の回復を遅らせるよ。 #
• 20:53 @koriba ロードレーサーとかトライアスロンとかのヒトはシーズン中は飲まない。経験あるけど明らかに筋肉痛の治りが違いますよ。 #
• 21:00 麻婆豆腐たべたひ。 #
• 21:13 ｲﾏｺｺ L:大阪府大阪市天王寺区生玉町４－１０ #
• 21:13 まだ会議中 #
• 21:29 録画開始 【新城出場】ジロ・デ・イタリア2010 第10ステージ [Sg14.30,Br37.2,Dr0,Td+1.31,Ta+1.70,TvRock V0.9t8 twrfd twrfd12f6] #
• 21:55 あひゃ。今月まったくアマゾンアフィでの収入がないです。(TдT)　不況か…売れない… #
• 21:56 @koichisakakura auやばいよね。全然魅力なくなっちゃったね。 #
• 22:03 寝る寝る詐欺発令 #
• 00:45 録画終了 【新城出場】ジロ・デ・イタリア2010 第10ステージ [Sg14.30,Br36.5,Dr0,Td+1.31,Ta+1.73,TvRock V0.9t8 twrfd twrfd12f6] #

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