Daily Tweets

• 07:09 ( ノﾟДﾟ)おはよう。ラマダンが続いてます…つらい…水も飲めないのは最悪だよね。 #
• 07:17 @preprepre 大阪は雨？ #
• 07:18 こっちももうすぐ降るなぁ。 #
• 07:40 うーん。まだGWで電車は混んでるのかな？チケット予約した方が良いのかな？ #
• 07:41 明日からジロデイタリアだしなぁ、ってあんまり関係ないか。w #
• 08:59 録画開始 ジロ・デ・イタリア2009 第21ステージ(個人タイムトライアル) [Sg13.32,Br37.2,Dr0,Td+2.79,Ta+3.22,TvRock V0.9t8 twr100 twr1002298] #
• 10:40 健康診断終わりましたー！バリウムつらかったー #
• 10:48 寝不足な季節が始まりますね！ RT @world_cycling: もうそんな時期ですか(^_^) RT @susamishin 明日からジロデイタリアだしなぁ、ってあんまり関係ないか。w #
• 10:51 @8888abcd 買いましたよ。５６万円でした。（死）　 bit.ly/bHBCvY #
• 10:55 ツアーオブカリフォルニアも放送しますよねぇ。 RT @kunitsucycle: ﾋﾟｸｯ RT @susamishin 寝不足な季節が始まりますね！ RT @world_cycling: もうそんな時期ですか(^_^) #
• 10:59 @8888abcd どうぞ、ご覧になってください。自転車に５６万円のアフォ証拠写真です。 bit.ly/9eKgJ9 #
• 11:00 健康診断の結果「スポーツによる心臓肥大」ということです。（笑） #
• 11:05 @8888abcd HUBはたぶんツールしか放送しないんじゃないかなー？？新城君が出るからジロもやるかな？？ #
• 11:06 @sakariky ロードレーサーだとほぼ心臓肥大と診断されるんじゃないですかね？安静時心拍数も低すぎるって言われたしね。（笑） #
• 11:16 @sakariky レントゲンと心電図でわかりますね＞心臓肥大　「普段、きつい運動してます。」と医者にいうと「問題なし」とされます。運動してないのに肥大だと再検査になりますね。（笑） #
• 11:21 去年より２kgぐらい太ってるのが一番気になる！！ちくしょう！ #
• 11:23 YouTUBEにアクセスできない #
• 11:24 １２時間も飲み食いできなかったので、力が出ない… #
• 11:25 昼トレは雨だし中止だーい！ #
• 11:27 ユーロが暴落すれば日本のチャリダーはWiggleに依存して国内のチャリショップがピンチになる、という推測はどうだい？ #
• 11:28 @niwatchi うちの妹がマラソンランナーなんですが、不整脈で引っかかってますね。 #
• 11:35 @niwatchi ボクは約４６です。引っかかりませんでした、セーフ。(^^)　去年、それでも勧められて心臓だけ精密検査受けましたよ。問題なしでしたけど。 #
• 11:41 .@niwatchi ボクは心拍よりカフェイン中毒で貧血症と診断されてたのが大変でした。今回は貧血症も改善されてたのですごくウレシイです。レーサーに貧血は命取りですからねぇ。 #
• 11:42 @MiyuLinne いいなー、運転免許、、、 #
• 11:45 Great! RT @ThomasDolby: Today Billboard scooped the news about my upcoming album "A Map Of The Floating City." tinyurl.com/34rskbj #
• 11:56 まあ、正直に言うと、テニアンは基地オッケーでしょう。何にもないもん。（笑）　カジノホテルがあったけど、いまも営業してるんだろうか？ってぐらい寂れてるはず。 #
• 12:07 週末晴れてくれるなら今日は雨でも良いよ。 #
• 12:30 録画終了 ジロ・デ・イタリア2009 第21ステージ(個人タイムトライアル) [Sg13.18,Br36.9,Dr0,Td+2.79,Ta+3.25,TvRock V0.9t8 twr100 twr1002298] #
• 12:34 明日の石見行きのチケットを予約購入した。けっこう新幹線は席が埋まってる。早めにとっておいてよかった。 #
• 13:17 [flickr] ピナレロ　プリンス: susamishin posted a photo:
  
  
  
  ボクのプリンスがやってきました。 bit.ly/aEcoFM #
• 13:17 [flickr] 御斉峠: susamishin posted a photo:
  
  
  
  ５月４日の御斉峠。すっかり初夏の装い。 bit.ly/9K6dBO #
• 13:24 @himiyoshi フレーム買ったらお金無くなりましたよ。(TдT) #
• 13:28 実戦投入までもう少し時間がかかりそうです＞プリンス　コンポはDA7900です。これは既に購入済。ステムとハンドルが未購入。あ、ブレーキもまだかな？DA7900のブレーキってどうなんだろ？7800が好きなんですけど、7900にブレーキだけ7800ってダメなのかな？ #
• 13:29 @komeou 「メードインイタリア」とカタカナで書かれていました…嘘。（笑） #
• 13:34 今月中になんとか乗れるようにしたいけど。どちらにせよ、乗り込んでポジションが決まるまで時間かかると思う。取りあえずいまのInterMaxのポジションをベースに組んでそれからですなぁ。 #
• 13:35 1000kmぐらい走ってからコラムカットして、んで再度サドルを動かしたりゴニョゴニョします。 #
• 13:35 DA7900のシフターとか結構不安だし。慣れるかな？って思う。 #
• 13:36 フレーム重量はいまのInterMaxと同じ990gですね。 #
• 13:38 @manma3 鈴鹿ぐらいには実戦投入したいです！ #
• 13:42 今日はさすがに雨なので室内トレーニングで。昨日は腹筋やってないので腹筋200回やって、固定ローラーを1時間ぐらい回そう。 #
• 13:45 @himiyoshi 慣れの問題でしょうねぇ、7800の「かっくん」と効くブレーキに慣れちゃってるので…本当はじんわり効いてくる7900のほうが良いはずなんですよね… #
• 13:47 たとえば新しいバイクで1秒速くなったとすると。レースだとその1秒で順位が10番以上上がりますからねー。大きいですよねー1秒って。 #
• 13:48 ちゃんこダイニング若がダメになるのはもう数年も前から囁かれてたよねぇ。 #
• 13:57 @manma3 メタボ検診、79センチでクリアしましたよ。（笑） #
• 14:33 @bicycle_fan 日曜日（9日）は「石見グランフォンド」に出場です。楽しんできますね。(^^)/ #
• 14:38 うひょ。Chromeはフラッシュを取り込んだか。すげえな。 #
• 14:39 バリウムを飲むより、発泡剤を飲んだ方が辛かった。 #
• 15:13 @MiyuLinne 再交付ならいいじゃん。免許欲しいなー。 #
• 15:21 1冊 100円で PDF化代行の BOOKSCAN (ブックスキャン) のスキャン待ちが2ヶ月突破。（汗） goo.gl/GzsK #
• 15:28 缶詰バー　２千円でご機嫌 goo.gl/2pWH #
• 15:52 @MiyuLinne ボクもいま自動車学校に通ってるけど…免許とれてもクルマが無いから、ペーパー確定っす。(TдT) #
• 16:02 次の沖縄旅行の計画をたてていた。9月の便はまだまだ空いてる。片道11700円でしたー！ #
• 16:11 @8888abcd まあ、高価なんだから多少は凝ったつくりをしといてもらわんと…（笑） #
• 16:14 @8888abcd カーボン素材が東レで堅いんですよね。衝撃吸収のために色んなステーが湾曲しているわけです。 #
• 16:34 @manma3 ズボンでいうウエストは70センチぐらいですねーヘソの位置で計測されたら79センチって言ってました。でもなんて言っても去年より２ｋｇも重くなってたことに驚愕。筋肉量も増えてるけど、、脂肪も増えたか…orz #
• 16:35 @manma3 広島中央公園は高低差は布目ダムほどではないですが、細かくアップダウンしますねぇ。それとカーブが多い… #
• 16:40 @manma3 ああ、似た感じですね、あそこ。あれにもっとくねくね曲がる下り坂があればぴったり。 #
• 16:45 夜トレのメニューを考え直す。インターバルやるにしてもERのクリテなら30秒ダッシュの1分休みぐらいの間隔でいいんじゃないかと。 #
• 16:48 それと重いギヤを使わないことだなぁ。それで３００～４００W出すようにしないと。 #
• 16:51 .@sakariky ボクは今夜は室内で我慢します。 #
• 16:54 クリテってあっという間に展開が変わるから重いギアにチェンジしてダンシングして上げる暇が無い、っていうか上げてる間にもう次の展開に変わってる。（汗）　変化にすぐ対応するためにはケイデンスを上げて速度変化に対応した方が良いと思った。 #
• 16:55 時間の概念がクリテは速い。ロードレースしか知らなかったから、、、全然時間間隔が違う。 #
• 17:33 腹筋おわった。 #
• 17:38 09のジロを観ながらローラー回すかな。 #
• 18:39 トレーニング終了。ある事情から３０分しか乗れなかった… #
• 18:49 日曜日の天気はグッド！！完璧や！ #
• 18:54 みんなホンマにプロ野球好きやねぇ。 #
• 19:17 去年のジロのST1のチームTTは勉強になるなぁ。 #
• 19:45 @manma3 お？遠征ですか。 #
• 19:49 今日トレ報告＆「プリンスくんがやってきたヤアヤアヤア」の巻 - bit.ly/bByNCu #
• 20:54 King Crab Attack (Full Version) ff.im/-jYhoy #
• 21:01 ミラー、ポッツァート、クネゴ、バッソのどれかでお願いします。 #
• 21:22 @preprepre なんと！！５５１の豚まん！LOVE！３つ喰いたい！ #
• 21:23 ５５１豚まん、、、ないとき！！(TдT)(TдT)(TдT)(TдT)(TдT)(TдT) #
• 21:40 寝る寝る詐欺発令 #

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