夏休み一日目

今日から夏休みです。
色々やること溜まってますが、まずなによりサイクリング。ヽ(^o^)丿
前日の夜にあれこれ考えて決めたルートを走りましたよ。

山道もいくつかチョイス

琵琶湖

5月31日は以前に計画したけど雨天で中止した「ビワイチ」に行ってきました。

今回は駐車場の関係で少し距離が伸びて170km以上。
藤井先輩と前田くんの3人で。
前田くんは心配ないにして、藤井先輩は明らかに練習不足っぽく、太ってたし、やばそう。（笑）
100km超えたらいつも「あちこち痛い」と言い出すんで、今回もそうかな…と…

名古屋に行ってました。

5月30日

今日は朝から日帰り名古屋出張。

このためトレーニングはまったく出来ず。
予定はあらかじめわかっていたので今日は休足日に。

できないときは目一杯休む。

んで名古屋へ。

photo by #narrativeclip

琵琶イチ

食博で食べ過ぎて、自宅に戻って、必死でクルマに自転車を積み込んだ…
２８日は +藤井まこと 先輩と「花見で琵琶イチ」の約束。（接待サイクリング）
しかし…
「朝の７時にスタートやで！」という責め苦…
４時起きやん…(TдT)

四時起きか！？Σ(||ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨｨ
— しんちゃんぱみゅぱみゅさん (@susamishin) 2013年4月27日

オーバーフィフティは早起きやなぁ…
ボクには真似できん…

「海の日記念」トレーニング概要

もうすぐ三連休ですね。（たぶん）
天気はイマイチですが、乗鞍でふがいない結果を出したボクは萌えて燃えています。

今日から16日まで駆け回ろうと思ってます。
天候次第ですけど、多少の雨も我慢して走ろうと思ってます。
理由は「雨のレースが苦手」なのを少しでも克服したい、という思いからです。
なんせレースが雨だとそれだけでモチベーションの80％が消失してしまう、というヘタレマインドを叩き直し、「雨やんけ！ヤッホー！」ってぐらいになればなぁ、と思ったりしております。
（ソンナヤツオラン）

ツール・ド・ヒトリ 第五ステージ（エピローグ）

4月30日　天気は、、いよいよ「曇り」。
予報によると夕方にはポツリポツリと降るらしい。（汗）
目標としては「降る前に終える」でしょう。
最終ステージ「敦賀～草津」。

当初、（たしか90kmぐらいやったんとちゃう？）というボケっぷり。
ぜんぜん90kmではなく120kmぐらいあった…orz
さすがに第五ステージともなると疲労困憊。
スタート時から既に脚がイッパイなんだもん。
乳酸たっぷりの脚でスタート地点（ホテルの駐輪場）に立つボク。

大津パルコ往復トレーニングでした

寒い日が続くんですが。
もう暖かくなるのを待ってられませんので。
2月よりトレーニングモードに突入しております。（つもりです。）

今朝も5時半起床で支度して大津までの恒例のトレーニングに出かけました。
いつもと違うのは「With Powercranks」という点デスネ。

ビワイチの短いヤツ

世の中、三連休なんですが。
ボクは土曜日は一部仕事、月曜日はほぼ仕事で移動日、ということで。
完全な休暇は日曜日だけでした。(>_<)

「また大津まで行ってました＆PD-6700C」の巻

今日も懲りずに練習で大津まで走ってきました。(^^)
理由は片道50kmという距離、もし雨に降られても輪行で帰れる、適度なアップダウン、ついでに映画観れる！という理由で、、、ボクは頻繁に大津へ行きます、ダイスキだもの。

朝は5時半起床。
仕事の時より早起きです！
いそいそと身支度を整え、7時に自宅を出発！！
普段の練習コースである御斎峠を越えて信楽へ。
今日は御斎峠に多くのサイクリストが来てました。
高校生？学生のサイクリストのようでした、クラブ活動か何かかな？
大勢と「おはよう！」の挨拶を交わしましたYO！さわやかっ！

琵琶湖

奥琵琶湖花見ライド

去年も同時期に開催したのですが。
今年も懲りずに行ってきました「奥琵琶湖」。
主な目的は「桜を観る」ということだったのですが、去年に引き続き今年も見事な「枝桜」を鑑賞することに。(TДT)
まったく学習能力はありませんね、この時期には咲いてないって！
（知ってたけど）
今年は去年以上に「珍道中」になりました。
まず、一番楽しみにしていたであろう藤井先輩（@8888abcd）が直前に「ぎっくり腰」でDNS。
しまなみ縦走もDNSだっただけに、これは大変かわいそう。
さぞがっかりだったことでしょう、合掌。

和銅の道、の巻

今日は天気も良く暖かい一日でした！
春が近い！って今日から4月やん！(>_<)

今朝は月初の早朝会議＆朝礼、さらに新年度開幕戦ということで。
色々忙しく。
朝から電話したり会議したり来客断ったり。（笑）
CDラジカセが壊れてる！（会議で使う）と言われたので。
昼前に家電販売店に買いに行った、、、ら、、、気に入ったのが無くて。
あちこちお店をはしごしたら。
時間がかかってしまい、、昼トレに出るのが遅くなってしまった。

うーん…

夜に登ってみる、の巻

今日は良い天気にも関わらず。
午後１時から会議に出席しなくちゃいけなかったので。
午前中からその準備とかごちゃごちゃと野暮用を詰め込まれてトレーニングがままならない。(TдT)
昼休みも資料作りで潰れたので、、いつものメニューでトレーニングは諦めました。

そもそも社内の会議ではないので自分の一存ではなんともできんのです。

「献血してきたよ」の巻

趣味というわけではないですが。
定期的に「献血」にいくことにしてまして。
まあ、色々理由はあるんですけど、一番手っ取り早くわかりやすい「ボランティア」だと思ってるし。
お金で解決できない（人工でつくれない）ことだしねぇ。
それと自分の健康管理もできるし。
ってことです。

（献血にいったときの過去ログ　血液検査の結果報告 :: SUPER BLOG.JP　血を抜かれたら :: SUPER BLOG.JP　献血に行ってきた。 :: SUPER BLOG.JP）



今日の献血場所はちょっと遠かった。
往復で３０kmぐらい。
自転車で行ってきました。
久しぶりに乗りました。
たぶん長良川が終わってから初めてじゃないかと…（恥）

到着したら献血カードを提出して。
チェックカードにサインしたら即検査。

検査は左手でやった。

寒かったらしく血管が縮んでいて、なんか叩かれたり温められたりして、検査。

血圧測って終わり。

「宝くじ号」に乗り込んで採血だ。

宝くじ号

全国どこでも「宝くじ号」なんだろうか？
と思いつつ。
乗り込んでみるとボクしかいない。
あんまり献血するヒトがいなかったみたいだ。

400ml献上します！

今回も４００mlの献血。

レースシーズンも終わってるので気にせず、ガッツリ。

以前、キャプテンから「シーズン中は献血は成分献血にしたほうがええで。」と指摘されたので。

シーズンが終わるまで献血するのを延期してたんですよね。

（でも、次回は成分献血ってのをやってみようとも思ってます。）

献血が終わってから。

待合室でヨーグルトをたくさんいただきました。（汗）

「余っちゃってるから、どんどん飲んでよ。」と４本もヨーグルトを手渡されました。（笑）

寒い日に献血いくと、良いことあるかもよ！

今回は前回と同じ歯磨き粉とサランラップとハンドタオルを貰いました。(^^)/

帰宅してからローラー回そうとしたけどPowerTapが動作せず。（？）
電池切れかな？でも記録が録れないのでイヤになって回すの止めちゃった！（笑）

明日は５時起きでびわ湖へ。
宇都宮ブリッツェンとびわ湖なう。 :: SUPER BLOG.JP
このイベントに参加してきます。

宇都宮ブリッツェンとびわ湖なう。

ボクの所属する「Teamまんま」が強豪プロチーム「宇都宮ブリッツェン」と勝負します。（嘘）

怪物集団ですからっ！ブリッツェンはっ！

と、冗談はさておき。
自転車から降りると華奢で「どこにそんな脚力あんねん？」な人達なのです。
そんなお兄さんたちと自転車談義しましょう、ミタイナー企画だそうです。

■開催概要

イベント　名称 「宇都宮ブリッツェンとびわ湖なう。」 主　　　　　催 Teamまんま 代　　表　　者 石津佳也 ご　連　絡　先 info@team-manma.com 後　　　　　援 琵琶湖グランドホテル 参加監督・選手 宇都宮ブリッツェン 　栗村　修　監督 　柿沼　章　選手 　辻　善光　選手 　長沼隆行　選手 　小坂　光　選手 開　催　日　程 平成22年12月11日（土）および12日（日） 開　催　時　間 12月11日 ・09:00～16:00（競輪場イベント） ・18:00～20:00（パーティー） 12月12日 ・09:00～11：00（クリニック） 開　催　場　所 滋賀県大津市 会　　　　　場 大津びわ湖競輪場・琵琶湖グランドホテル 募　集　定　員 200名（申し込み状況により、調整させていただく場合があります） 参　　加　　費 参加プランの一覧表をご覧ください。(準備中）

※琵琶湖グランドホテル様のご厚意により、イベントに参加された方は、ホテル大浴場を利用いただけます。（タオルは各自ご用意ください。　有料（500円）の貸しタオル有）

ということだそうで。
「実はボク時速３００ｋｍで自転車漕げるんですよ。」とかいう秘密兵器な人材は直接「栗村監督」にアピールできるチャンスかもしれません。
ボクも参加しておりますので。
ボクにアピールしてもイイデスが何のメリットもございません。
興味のある方は是非参加してみてね！

質問などはボクに呟いてくれてもイイデスし。
まんま監督に直接呟いてくれてもオッケー。（だと思う）
よろぴく。

京都に行くつもりが琵琶湖に行っちゃったヨ

今日は朝から良い天気。
そして１１月最後の日曜日！
月間目標１０００ｋｍ目指して走るぞ、おいっ！

ルートはですね、当初、宇治の山を越えて京都に入り映画を観て帰る、という予定だったのです。
滋賀県に突入。
３０７号線にある、たいていのチャリダーは利用するファミマがありまして。
そこでトイレ休憩＆チョコワッフルを購入して食った。
この辺は信楽のタヌキだらけなのだ。

中には著作権的にヤバイやろ？っていうタヌキまでいるんだぞ。

今までファミマが独占していた３０７のライダー需要なんですが。

セブンイレブンも新設されておりました。

こうなりゃ、すぐにローソンもできちゃうんでしょ？（笑）
んで、３０７号線から再度４２２号線に突入。

気温９度でござんす。
天気は良いけど気温は低め、風も若干吹いてました。

なんか半分、紅葉って感じですね。
景色は良いんですがね、紅葉（もみじ）ってどれなんですかね？
興味ないからよく知らないのだ、と思いながら「紅い葉はぜんぶモミジか？」とか思いながら走ってました。

４２２号線は綺麗なバイパスができたので走りやすい道に生まれ変わってからというもの。
多くのサイクリスト達とすれ違うようになりました。
ここは自動車も少なくて良い道だよね！

そして瀬田川に出ました。
ここは絶景ですよね。

なんか橋を渡ったところで軽四とバイクの交通事故があったみたい。
まあ、そんなのを横目に宇治のほうへ

ここからが激坂になります。

ビデオを撮影できている箇所はまだ勾配１０％ぐらいの坂ですね。
ここからどんどん登っていって民家があって、それを抜けてからの激坂。
恐怖の１７％～２０％でござんす。

これがモミジですかね？

こんな感じのところを抜けて

登り切ったらこの絶景です。

頂上はやっぱり気持ちいいですねー

琵琶湖 at EveryTrail

Map created by EveryTrail:GPS Geotagging

まあ、結論から言えば。
以前、Garminの言うとおり走ったら「獣道」に突入し、未舗装の道をチャリを担いで歩かされた...あの道にまた辿り着いてしまいました。（笑）
さすがに２度も騙されるような失敗はしませんが。
慌てて引き返しました。
もう少し、自分の記憶力って良くならないですかね...
１８％激坂を登ると「考える能力」ってのが失せるんでしょうね。
舗装された道が無くなってから思い出しました。（笑）

引き返して、目的地を大津に変更。
観たい映画は京都でも大津でもやってたし。（ちなみに自宅の近所でもやってる。（笑））
時間的に考えると、あの状況でさらに未舗装路に突っ込んで京都を目指せるだけの余力はなかったな。
大津までも今まで通った道とは違う道を織り交ぜながら疾走。
映画を観てからは急いで帰路へ。
もうあっという間に暗くなってしまい。
５時になったらもう真っ暗闇。
恐る恐る走って、自宅近所のお馴染みのインド料理店で晩飯喰って帰宅！

あとはEveryTrailの上図の地図に写真もマッピングしておきました。
マウスをあわせればその地点でのボクの撮影した写真が表示されます。

本日の走行距離　　１２３．４２ｋｍ
本日の走行時間　　０５：４３：３２
消費カロリー　　　　４４６１キロカロリー

１１月の総走行距離　９９７ｋｍ
ぎゃー　３ｋｍ足りませんでしたとさ！（目標１０００ｋｍ）

帰りに食べたインド料理、、カレー４種類！
超満足でっす。