「肩凝りに」の巻

最近はですね。
肩凝りは良くなってないんですが。
一部の噂では四十肩なんとちゃう？とか言われたりしてるらしいですが、気にしません。

最近、もっぱらこの「HACI」がお気に入りです。
３月に中国の上海に行ったときに買って帰ってきたのです。
商品名は「Haci Magnetic Acupressure Suction Cup」です。

なんかよくわかりませんが。
これで肩をキューーって吸うと気持ちいいですぜ。

女性にはオススメできません。
なぜならアザみたいなのが丸くついちゃうからです。
「吸い玉療法」と呼ばれるヤツなんだそうです。

こんなヤツです、見たことない？
ボクも上海でやりました。
やったあとはもの凄いアザができまっせ。

上海での術後のボクの背中。明らかに右肩だけ色が違う。
右肩はボクはいつもひどい肩凝りなのだ。
HACIはこの「吸い玉」ってのを自宅で自分で出来る道具ですじゃ。
いま、しょっちゅうやってます。
良い感じですよ。


さて、今日の3本ローラートレーニング。
なんか楽しんでやれました。

両手放しやったり、ダンシングやったり、片足ペダル、ファストペダルやったりと。
曲芸師ですかい？って感じで3本ローラーの上で遊んでました。

Time:	01:00:10
Distance:	31.45 km
Calories:	1,010 C

Avg Speed:	31.4 km/h
Max Speed:	62.6 km/h

Avg Power:	142 W
Max Power:	351 W

Avg Bike Cadence:	77 rpm
Max Bike Cadence:	134 rpm

そして心拍センサーが壊れました。
慌ててAmazonで発注しました。
伊吹山までに間に合うかな－？間に合って欲しい！！
GARMIN ハートレートモニター&ストラップ 1099700


明日は東京出張でーす！
トレーニングしません、できません。
そのぶん、歩きます！！