SUPER BLOG.JP 日常編: 2012年9月30日(日)のツブヤキ

ブログ書いたよ！→ 2012年9月29日(土)のツブヤキ http://t.co/k3PB6HNY
04:22
65.0kg #kilokundiet 起床時。痩せルーチンに入ったな。(^_^)ﾉ
07:55
おはよう
07:56
朝ご飯 (@ コメダ珈琲伊賀上野店) http://t.co/gkdLeSQM
08:09
小雨模様。もう降り出しますなあ。
08:22
録画でロンバルディアなう。
09:25
ゴール直前はほとんど静止画か。（笑）
09:25
バイク整備して風呂ります。
09:44
今日は料理する！ http://t.co/ySCPFSZV
10:44
独身オサーンは料理を覚えなくちゃ！(^_^)ﾉ自慢の手料理が焼きそばUFOではアカン。
10:47
料理できた方がモテるらしいぞ！　@iwappyon
10:49
I just ousted @pockemaspeka as the mayor of カーマホームセンター上野店 on @foursquare! http://t.co/Jbaeid1i
11:07
センサー付LED電球購入。 (@ カーマホームセンター上野店) http://t.co/Zh6enQDy
11:07
I'm at イオン伊賀上野店 (伊賀市, 三重県) http://t.co/tAHG2ez0
11:26
食材調達なう。(^_^)ﾉ　http://t.co/Ahb9AowF
11:52
バッランの落車シーンをよく見ると、バッランのバイクの前輪とフォークが無くなっている。（汗）前輪はまあわかるとしてフォークが無いってどういうこと！！？
12:55
することないので昼寝するー
13:12
[PR]ボクの「Facebookページ」が出来ました。(^^)　http://t.co/l8Ifxh7s　よかったら「いいね！」してくださいね。レーススケジュール、サイクリング予定などなど公開シテマス。
13:43
褒められた！＼(^o^)／まだ料理してへんけど！（笑） RT @emikoSTRADA: @susamishin うちの旦那は一切、料理はしないんで困ったもんです(ｰｰ;) 料理ができる男性ってイイですよね♥
15:37
食材買ってきて昼寝しただけや！（汗）
15:38
串本にきたか！！
15:39
イイネ！ RT @kyauchan: カレーいただきます♪( ´▽｀) http://t.co/720X3HNu
15:52
ぜんぶ腕やな！ RT @Manma3: 問題！さて、どれが足でしょう⁉ #TwitPict http://t.co/UByHHAiJ
15:53
9月のトレーニング報告（30日現在）これにて9月は終了！！今日は1mmも乗らず！ Distance:1,341.90 km Time:55:18:20 h:m:s Elevation Gain:14,103 m Avg... http://t.co/MfawpfaZ
16:54
ブログ書いたよ！→ シネマ練（大津パルコ） http://t.co/FXHBuObA
16:59
少し風が弱くなったかな？ピークは過ぎたか？
17:06
うちじゃないけど、近辺で避難勧告でたみたい。　@mechahide23
17:48
三重県志摩半島通過。＼(^o^)／
17:51
ハライッパイやーまぁ、美味かった。それより値段が安いな。＞自炊。鮭100円、ジャガイモ20円で出来た－。
17:58
@gsan うちはいまピークや
18:03
名阪国道通行止め
18:42
明日はハーブクラブ練したい！
18:44
[flickr] How to cook: susamishin posted a photo: ダレでも出来るやろ！ It's so easy! http://t.co/UdoFQLv8
18:50
[flickr] I challenge cooking.: susamishin posted a photo: うーん。なんかバラバラの残飯みたいに見える。（汗） http://t.co/ouda08Cj
18:50
[flickr] I challenge cooking.: susamishin posted a photo: 下段ではご飯が完成。 http://t.co/NHdxV68e
18:50
[flickr] I challenge cooking.: susamishin posted a photo: できた。 http://t.co/ta51NRWv
18:50
[flickr] I challenge cooking.: susamishin posted a photo: 今回、料理のために用意されたマシン。 http://t.co/rYFGsbKm
18:50
あと1時間ぐらいで終わりっぽい。
18:54
愛知県に上陸開始！
19:09
ブログ書いたよ！→ ロック・オブ・エイジズ http://t.co/4wuiU3ip
20:04
@emikoSTRADA 出来上がったら残飯みたいでした。（笑） http://t.co/XETNJtgb
20:12
明日は早朝会議でしたね。はよ寝なアカンねんけど、昼寝したから寝られへんな。
20:14
ボクに料理のセンスは無い。再確認できたぞ。でも基本的に「喰えるモノ」と「喰えるモノ」をいっしょに料理すれば、出来るモノは「喰えるモノ」である、ということは理解したぜ。
20:17
@zarame2000 ぱわーきゃる？
20:17
@zarame2000 ボクも心拍数がすごく高い数値が出て「？」がいっぱいです。ブログにも書きました。 http://t.co/LlsGUm2H
20:18
@zarame2000 平均出力はだいたい妥当な数値ですよねぇ。心拍数とかぜんぜんおかしい。
20:20
@zarame2000 まあ、1万円ですものね。（笑）
20:22
@zarame2000 来年、いろいろ出揃うらしいので買いますよ、たぶん。
20:24
外が静かになったーさよならータイフーン
20:25
はい！先生！！ RT @emikoSTRADA: @susamishin 次はブロッコリーやにんじんで彩り良く！
21:05
くりいむナントカ、おもろかった。
21:31
@atmaru ボクもくりいむナントカ観てたよ。
21:54
@takai1224 マイティ・ソーを観ればアベンジャーズまで通過できますねー。
21:56
そっちいきましたか。よろしくお伝えクダサイ。 RT @chaki151: すごい風で窓がガタガタ言ってて割れそうでコワイ
21:58
@takai1224 アベンジャーズは、マイティ・ソーの続きですから。
21:59
今日は種々諸々、溜まっていた雑用をやった（気がする）それはそれで充実した一日を過ごした。明日からもう10月。次のレースまでしっかりトレーニングしよう。
22:05
今日の朝日新聞の天声人語にも「村上春樹氏の朝日への寄稿」について書かれていたね。まったく同感だ。煽られて昂ったボクも恥ずかしく思う。「安酒を呷る→煽る」こういうことだったか。もう少し次のステージへ行こう。
22:11
@GANZI1984 @Manma3 種目ごとにバイクは要るやん。
22:22
@GANZI1984 すべてに使える→すべてに中途半端　ってな具合なのが往々にしてあるやん。
22:27
@pedalism 香港もサイクリスト増えてますよね。
22:32
ロードレース用とヒルクライム用とバイクを別にしたいとは思ってます。違う競技だと思うから。そうなるとタイムトライアルもまったく異質やしね。でも多くのバイクを保管する場所もないしな。（恥）
22:34
57kgで体脂肪率19％って？？身長いくつ？ってなるよな！？
22:37
布団イン
22:53
今日は家から殆ど出なかったなー
22:54
おやすみ
22:56