「焼き肉ナイト」の巻

昨日は大阪まで走るトレーニングでした。
午前中に用事を済ませて、ランチを自宅で食べ、着替えて出発したのが午後1時でした。
予定では正午とともに出発のつもりだったんだけど、1時間遅くなってしもた。
このため心配事が増えちゃって、、、日没までに到着できるかな？って。
最近、暗くなるのが早くなって午後5時にもなると、薄暗くなっちゃう。(>_<)
レース用のバイクで走るつもりだったのでライトとか点けてないし。
（いけるかなー？）と思いつつ…まあ、なるようになるわ、と開き直ってスタート。
その結果…
なるようにならず、時間通りに薄暗くなり。
5時過ぎにはきっちり日没。
自然は時間に正確だ。
遅れたりしないぞ。

「和束からまんま亭へ」の巻

さすがにもう映画館で観たい作品って全部観ちゃった！感じ。
（来週の「猿の惑星」まで映画鑑賞はお休みかな。）
なので早起きすることもなく。
寝たいだけ寝ようと思っていたのに午前8時には目が覚めてしまう。
（することないやん）と思ってたけど。
漠然と「御斎峠～信楽～和束～加茂」のルートに長く行ってないので。
（久しぶりにイキマスか。）と身支度を整え10時ぐらいに出発。
スタートしてすぐ、新調したペダルのクリートのキャッチの調整をするために、何度も外したり、キャッチしたりを繰り返し。
いちど、止まってアーレンキーを使う必要が出てきたので良く行くマクドナルドへ。

台風でふて腐れてました、の巻

台風１２号襲来でweekendから雨が降り続き。
「いやー、雨で外を走れませんわ。」どころではなく。
激しい雷と豪雨であちこちで土砂崩れとか浸水とか。
三重県は半分沈没してましたよね、、、(>_<)
お見舞い申し上げます。

まんま亭（@manmatei）でカレー喰ったよ。

「週末トレーニング＆ポンテベッキオ」の巻

週末は鈴鹿に向けて仕上げのトレーニング。
とにかく基礎体力向上を目指してロングライド。
そしてレース用のバイクを走らせること、これも重要な目的でした。

普段はあんまり乗らない「プリンス号」

「お届け！まんま亭」完パケしました、の巻

夏休み3日目。

この日は休足日にしました。
自転車には乗りませんでした。

し・か・し。
重要なミッションがアリマシタ。
それは！！

伊勢うどんを食べる「お届け！まんま亭」のオープニング曲を仕上げること！

「鈴鹿まで走ってきたよ」の巻

夏休み「1日目」

主な目的は8月末に行われる「シマノ鈴鹿」のためですね。
とにかく「暑さに耐えられる体力を」ということです。
（そう言ってて雨が降ってものすごく涼しいレースになっても知らないぞ。）
夏休み中に400kmは走り込んでおきたい、というノルマを果たすべく走ってきました。(^^)/
ヤルトキハヤル。

トテモアツイ

今日の日記デス。

月曜日が休足日で昨日がお出かけで半分ぐらいしか走れなかったので、今日はフルメニューでトレーニングするつもりでした。
固く決意してたわけですが。
朝のジテツウで既に「今日は暑いぞ」と決意が揺らぎ。
いつもは昼間に御斎峠に行くんですが、早々に「昼トレはガレージでローラー回そう。」に心変わりの術。（忍法）

第１回 JBCF 比叡山ヒルクライム

市民レースとの共催でした。（2011比叡山ヒルクライム大会）
実業団のヒルクライムレースに出るのは去年の白桧曾以来なので１年ぶり。

１週間前に宮古島での死闘を終えたばかりなので。
正直、「万全」とは言えない状態ではあったものの。
（体重も5kgほど絞れたし、いけるんちゃうん？）という甘い考えで出走。
そしてそれはスタートと同時に「やはり甘かった。」という確信に変わったのでした。（汗）

チームメイトと記念撮影
左から@susamishin @mechahide23 @tanukyoto @manma3 @sakariky @GANZI1984

久しぶりに「まんま亭」の巻

起きたらもう寒い。(>_<)
すべてのやる気を奪っていくようだ。

ここんとこのトレーニングで、すっかり「朝は腹が減ってどうしようもなくて目が覚める」ようになってしまいました。（笑）
普通、「朝起きてすぐは食べられない」とかいう台詞はよく聞きますが。
そんなのはボクにはアリマセン。
腹が減って仕方なく起きてるので、起きた瞬間から食べてます。
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
ほぼ野生動物ですね…

しかし、ダイエットなんかしてたもんですから。
胃袋は小さくなってしまっていて、量を多く食べられません。
さらに脂っこいものとか、固いもの、消化に時間がかかりそうなのも避けてます。
パンとかおまんじゅうとかそんなのを2時間おきぐらいに食べる、、、そんな食生活です。
シリアルクッキーとウイダーゼリーは常備品。（汗）

朝から、そんな食事をして、、、、
今日は100kmぐらい走って、、途中、、久しぶりに「まんま亭」経由していこう、という算段。
チームメイトも今日は天理ダムを登ってから「まんま亭」と聞いていたので…

宇都宮ブリッツェンとびわ湖なう。だん。

ボクが所属するTeam Manma主催の「宇都宮ブリッツェンとびわ湖なう。」が無事終了いたしました。
多くのライダーに参加いただき、大盛況で終わったことをTeamの一員としてうれしく思います。
間近で見たプロレーサーの走りに驚きの連続でしたなぁ。
人間業じゃないなぁ、と思いつつ、ぽかぁんと見ちゃってました。（汗）
自分も切磋琢磨せねばなぁ。

１１日　午前５時起床。
６時出発でびわ湖競輪場へ。
８時に到着。
しばらく駐車場門前で案内係をやって、着替え、バイクを用意して場内へ。
初めてのバンク体験でした。
あんなとこ素人が走れるの？って思ってましたが。
何の何の、逆に一般道を走るより安全。
落車リスクもほぼナッシングじゃないですかね？走りやすいったらありゃしない。
ギア１枚か２枚は重くしても負荷を感じず回せるような気がしました。

びわ湖競輪場

バンクを駆け上がるのも最初は恐る恐るだったけど、２周目からは楽しくて、もりもり上がった！

試走会が終わると、タイムトライアル大会。

競輪で使われる「発車台」っての、、これも生まれて初めて使ってバンク１周を計測して楽しみました。

タイムトライアルのコツを教えてくれた辻選手

雨が降りそうで降らない微妙な天候ながら、みんな目一杯バンクを疾走。
ボクもやってみましたがタイムはイマイチ。（恥）
タイムトライアルって苦手やわぁ、最初から全開ってのがどうも難しい。(>_<)
ゆっくりしかヒートアップしない身体だからなぁ。
非スプリンターであることは間違いないっすね、ボク。
たしか、１周で４５秒弱？程度だったと思います。
（クライマーのガンジーくんには勝てたヨ。（笑））
まあ、この日はまさか「マジ走りする？」と思っていたので。
もっと「ほのぼのとしたサイクリング大会」だと思っていたのですが。
なんのなんの、皆さん、自転車に乗ると熱い。（汗）
ボクだけ「ほのぼの」してて、あとの皆さんは「熱いぜ！」って感じでした、いかんな！

ブリッツェン揃い踏み

タイムトライアルが終わる頃、宇都宮ブリッツェンの選手がやってきてくれました。(^^)/

憧れのプロレーサー。

みんなケツが小さいっ！(;ﾟДﾟ)

栗村監督もチームジャージだっ！

午後からはブリッツェン選手を交えての「自転車大運動会」。
最初にプロの走りを見せて貰いました。

タイムトライアル２００mをやったり。

「ケイリン」競技をやってみたり。（ケイリンも頑張ったけど、ボクは２位でした。イマイチだねー）

最後にはなぜかブリッツェンの選手がタンデムバイクに夢中になりタンデムでタイムトライアル大会に。

最後は紅白２チームに分かれてのリレー形式の大運動会。

これも大変盛り上がって楽しかった！

びわ湖競輪場での「自転車大運動会」が終わると。

場所を「琵琶湖グランドホテル」に移して「パーティー＆トークショー」。

話術が巧みです。

栗村監督はさすが喋りが上手いですね。

会場を盛り上げる話術を会得されております。

終始和やかな雰囲気

パーティーの時間もあっという間に過ぎ…

殆どのヒトは酒も飲まずに素面で盛り上がってるんだけど。

ボクは、開始から終了までずっとビール飲んでました…orz

すんません、酒飲みで…

パーティーの後半は「栗村監督とジャンケン大会」で大いに盛り上がりました。
勝つとジャパンカップなどで選手がバイクにつけていたゼッケンなどが貰える、ということでロードレースファンにはたまらない逸品。
しかし、ボクはまったく勝てずに…全敗。
ここでも「ボクだけほのぼの気分してたら…」に。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

多くの景品が用意されていたのですが、見事にボクは最後まで負け続け、何も貰えませんでした。
よって景品の写真はナシ！
この夜は酔っ払ってジャンケンに弱い自分を恨みつつ就寝。

１２日、翌朝！
目が覚めたらもう7時半。ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!
10時には寝たはずなのに、なんという惰眠。（汗）
必死の朝風呂＆朝飯。
身支度を調え、琵琶湖グランドホテルさんの駐車場へ！！
そこではプロによる「ライディング・クリニック」が開催されていたのでしたっ！

これも参加する前は「ほのぼの自転車教室かな？」と思って参加したのですが。（ダラシナス）

なんのなんの。ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!

シリアスで高度な技術、そして「なるほど」と思わせるような…自転車教室でありました。(^_^)ゞ

どうにもマジになるまでに時間がかかるオサーンなのですが。

途中からはムキになって挑戦するしまつ。（汗）

（まあ、みんな似たようなもんか。）

さあ、ここまでで終わりっす。

正直、ボクも初参加だったので、（どんなイベントなんだろう？）と思ってました。

（当然、初開催だから、みんな手探りだったわけですが。）

幾人かのヒトは「そんなん、プロレーサーと一緒に練習？無理に決まってるやん。」って尻込みして不参加、、ってヒトもいるんじゃない？

また「競輪場のバンクで走る？んなもんできるわけないやんけ。」と不参加だったヒトもいるでしょう。

しかーし。

そんなヒトは「残念でした」と言わざるをえませんな！

実によく考えられたプログラムで初心者から上級者まで楽しめ、かつ安全に気を配られた内容の濃いものでしたよ。
２日間は「みっちり」と自転車漬けに浸れるし。
イベント終了後は、琵琶湖マイアミで開催されていた「全日本シクロクロス」のレースまで観戦できる！というオマケつき。
（これは超興奮した！シクロを生で観たのは初めてだったから！！）

「お父さん」の方です。

今回は尻込みしてた「あなた」、、次回はぜひ参加しよう！

ぜんぜん問題ないよ、楽しいよっ！＼(^o^)／

YouTUBEにアップロードした「宇都宮ブリッツェンとびわ湖なう。」の動画はここ

今日トレ報告「寒いけど走ったヨ」の巻

朝、目が覚めるともう寒い。(>_<)
寒がりのボクにはたまりません、もう人生ヤメマスカ？状態です。

しかし。
この日は仕事にかこつけてトレーニングする日と決めていたので。
（普通ならクルマで用事を済ませるところをわざわざ自転車で行くという暴挙）
ミッションとしては金融機関巡りというだけのことなんですけどね。（笑）
（保険会社で届出印を変更するというミッションがあり本人でないとダメということだったので、総務ではなくボクが行くことになったわけだ。普通はボクは行かない。）

9時頃、出発。
いきなり近所のマクドナルドで朝マックして休憩。（笑）
スタートしてわずか10分ほどで休憩だ。
だって寒かったんだもん。(>_<)

その後は真面目に奈良を目指す。
ルートはわざわざアップダウンの多い月ヶ瀬から柳生を抜けていくルート。
この辺はまったくもってソフトバンクの電波は圏外。
この間、ボクのX06HTⅡの電源を落とさなかった結果、、奈良に着いたときには殆どバッテリが無くなってた。(;_;)
なんやねん、圏外地域でのアンテナサーチってパネェ電池消耗するやん。(>_<)
特にスマフォはひどいのかも？ガラケーではこんなことはなかったぞ。

近鉄奈良駅の駐輪所の一時預かりで愛車を預かってもらい（150円）
色々と諸手続をするために金融機関巡り開始。（お昼頃）
こことかここに行ってました。
用事を済ませてからビブレの1階にあるタリーズで休憩。

冷えた身体にホットコーヒーで解凍作業。

一息ついて、ランチを食べに「まんま亭」へゴー。

こうしてみると、、Android携帯を持ってから徹底して無線LANが使える場所を選んで訪れているボク。（汗）
ちょっと異常な行動だなーこれって。
食事をいただいて、小一時間ほどお喋りして。
（たぶんお店の休憩時間にお邪魔してたみたいで申し訳なかった。）
帰路へ。
夕方4時を過ぎると一気に暗くなって寒くなってきた。(>_<)
小雨が来るかな？来ないでっ！っと祈りながらライド。
午後5時に到着。まあ想定通り。ナイスランでした。（笑）
明日から天気悪そうだよなーウイークエンドも乗れそうにないっぽ。(-_-;)

走りながら色々食べたり飲んだりしたので。
痩せないで太った気がする…（汗）
もうちょいハングリーで走らなきゃいけないんだが。
寒い時期はちょっとね、、寒いわ、ハラヘッタわ、じゃかなり悲しいからなぁ。
もうちょい寒さに慣れてきたら、、、うまく調節しながら走れるかもぉ？？ね？？？（自信なし）

今月の走行距離　６７４．８８km
今月の獲得標高　７，６０８m

宇都宮ブリッツェンとびわ湖なう。

ボクの所属する「Teamまんま」が強豪プロチーム「宇都宮ブリッツェン」と勝負します。（嘘）

怪物集団ですからっ！ブリッツェンはっ！

と、冗談はさておき。
自転車から降りると華奢で「どこにそんな脚力あんねん？」な人達なのです。
そんなお兄さんたちと自転車談義しましょう、ミタイナー企画だそうです。

■開催概要

イベント　名称 「宇都宮ブリッツェンとびわ湖なう。」 主　　　　　催 Teamまんま 代　　表　　者 石津佳也 ご　連　絡　先 info@team-manma.com 後　　　　　援 琵琶湖グランドホテル 参加監督・選手 宇都宮ブリッツェン 　栗村　修　監督 　柿沼　章　選手 　辻　善光　選手 　長沼隆行　選手 　小坂　光　選手 開　催　日　程 平成22年12月11日（土）および12日（日） 開　催　時　間 12月11日 ・09:00～16:00（競輪場イベント） ・18:00～20:00（パーティー） 12月12日 ・09:00～11：00（クリニック） 開　催　場　所 滋賀県大津市 会　　　　　場 大津びわ湖競輪場・琵琶湖グランドホテル 募　集　定　員 200名（申し込み状況により、調整させていただく場合があります） 参　　加　　費 参加プランの一覧表をご覧ください。(準備中）

※琵琶湖グランドホテル様のご厚意により、イベントに参加された方は、ホテル大浴場を利用いただけます。（タオルは各自ご用意ください。　有料（500円）の貸しタオル有）

ということだそうで。
「実はボク時速３００ｋｍで自転車漕げるんですよ。」とかいう秘密兵器な人材は直接「栗村監督」にアピールできるチャンスかもしれません。
ボクも参加しておりますので。
ボクにアピールしてもイイデスが何のメリットもございません。
興味のある方は是非参加してみてね！

質問などはボクに呟いてくれてもイイデスし。
まんま監督に直接呟いてくれてもオッケー。（だと思う）
よろぴく。

Long Slow Distance

今日は、昨日と同じく５時に起きて。
いそいそと準備して７時に出発。

月ヶ瀬から柳生を抜けて奈良へ。
そこから高の原サティで映画観て。
んで、我がチームのオアシス「まんま亭」でランチ。

ひでぇキャプテンともお会いしたし。
加齢臭の話題ばかりでしたが。
（帰宅したらすぐシーブリーズで匂いを消しました。）

全部で１１０kmぐらい走りました。
まったく踏み込んで走ってませんけど、練習不足＆病気明けによるフラフラ走行でした。

まあ、取りあえず衰えたボクにはしばらくはLong Slow Distanceで頑張るしか手がないんですよね。
今朝も出発前にかなり「止めようかな」という弱気が芽生えてましたけど。
（ああ、もう何も考えないで走る！）というお決まりの「自分自身を無我の境地にして走る」作戦で走りました。
来週は宇都宮です。
もう結果は望みません。
完走、、、ちゃんと走りきり、自分の全力を出せればイイヤ。
多くを望まないでおこう。